怎么办我妈妈今年五十岁了，都得了两三年的失眠抑郁症了，我因此一直在家照顾不能上班，求助怎么办？非... 我妈妈今年四十三岁了 她最近出现了失眠 焦虑 情绪不稳定等的...
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作为子女，丢下工作，留在母亲的身边照顾她，这真是不得办法的办法。你母亲的病因可能是因患抑郁症而造成的失眠等症状。两三年来，你陪母亲去了医院没有，两三年来，她的心境如何，你知道她目前的心理感受吗。
抑郁症失眠症都是慢性病。治愈此病的关键在于疏导患者的心理状态。母（子）女的疏导事半功倍。对于抑郁症患者，你除了为她做好一日三餐、关心她的衣食住行以外，另外重要的事情就是要与她创造心灵沟通的时机，不失时机地了解她有哪些不适，排解她的烦恼和忧郁心情，营造一个快乐的家庭氛围，陪她说话，与她谈心，这是你目前急需做到的。
药物治疗为辅，到当地医院精神卫生中心诊治，明确诊断，按时服药，有明显疗效后，逐渐减少用药量。
妈妈的身体早日恢复健康，你就能尽快地放心上班，现在你就赶紧做一回心理疏导员。
失眠症不完全是是你想像的那样，其表象包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、醒后不易入睡且有疲劳感或缺乏清醒感、白天困倦嗜睡等。
按照医学心理的定义主要有以下几个方面，你可以对照一下：
1. 起始性失眠，是指在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡；
2. 中段性失眠或睡眠维持困难性失眠，指的是在入睡后频繁醒来或夜间醒来时间超过30分钟，或者晚上睡眠时间不足6.5小时而且早上提前醒来；
3. 混合性失眠，是指合并有入睡和保持睡眠困难；
4.身体非恢复性睡眠，失眠病人的睡眠表现为难以入睡或难以保持熟睡，醒后不能使人神经振作或恢复精力。
其实，对于失眠症的定义未必有个统一的标准，关键是要从心理上解决失眠的原因（抑郁前期的症状），建议你可以找专业的心理机构进行催眠治疗，解决心理问题才能从根本上解决失眠。
武警广东总队医院心理科
说实话，你得让你妈结交一些志同道合的伙伴。每天开开心心的。自然而然的就睡眠就好了。我也有抑郁症，发作时心情低落害怕并且失眠脑子里想很多事。当时当我去接触社会并接触到一群好人正常工作。失眠抑郁的毛病自己就好了。只是一旦发生一些无法估计的事就又可能触发抑郁症。 人是群居动物，不要让你妈成天在家呆着。
失眠有很多种，你妈妈估计有点更年期综合症。给她弄个喜欢的事情做，家人多关心比如（给她弄个娃娃带带注意力转移，小孩的事情很多又繁琐会弄得比较累，这样应该会改善），总之物理治疗会比药物好。
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