以前跑步挺好的,可现在一跑腿就软住了,跑不起来,怎么办,.? 为什么天天跑步后一跑腿中会感觉没力气
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运动过量有可能，休息一下
但可能是心理原因，跑时可能紧张，肌肉必然很紧，腿就软，不知道你是因为什么，又不是比赛，顺其自然就好了
想想以前的你是如何做到的，你就知道怎么办了！
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