红茶和绿茶具体包括哪些茶，有各有些什么作用呢？ 红茶和绿茶分别对人体有什么好处？
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\u7ea2\u8336\u9002\u5b9c\u4eba\u7fa4\uff1a1\u3001\u5c3f\u8def\u4e0d\u7545
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2\u3001\u8f7b\u6613\u4e4f\u60eb
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\u7ea2\u8336\u662f\u5168\u53d1\u9175\u8336\uff0c\u8336\u6027\u6696\u548c\uff0c\u7ea2\u8336\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u7269\u8d28\u56e0\u7d20\uff0c\u80fd\u5728\u80c3\u90e8\u5f62\u6210\u4e00\u79cd\u63a9\u62a4\u7c98\u819c\uff0c\u6709\u517b\u80c3\u62a4\u80c3\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u80c3\u90e8\u4e0d\u9002\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u7684\u4eba\u7fa4\uff0c\u5e38\u5e38\u996e\u7528\uff0c\u6709\u5fc5\u7136\u6cbb\u7597\u7684\u7ed3\u679c\u3002
4\u3001\u5fc3\u810f\u75c5\u60a3\u8005
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\u7eff\u8336\u9002\u5b9c\u4eba\u7fa4\uff1a1.\u767d\u9886\u4eba\u7fa4
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2.\u4f53\u8d28\u504f\u70ed\u7684\u4eba\u7fa4
\u7eff\u8336\u504f\u5bd2\u6027\uff0c\u5982\u679c\u4f53\u8d28\u504f\u70ed\u3001\u80c3\u706b\u65fa\u3001\u5bb9\u6613\u4e0a\u706b\u7684\u4eba\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u559d\u7eff\u8336\u4ee5\u795b\u70ed\u964d\u706b\uff0c\u8fbe\u5230\u5e73\u8861\u72b6\u6001\u3002
3.\u5348\u540e
\u5348\u89c9\u540e\u9192\u6765\uff0c\u559d\u4e00\u676f\u7eff\u8336\uff0c\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u6e05\u65b0\u53e3\u6c14\uff0c\u6062\u590d\u7cbe\u795e\u3002\u5348\u8336\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u6d53\u4e00\u4e9b\uff0c\u6709\u52a9\u63d0\u795e\u3002
4.\u590f\u5b63
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绿茶是我国产量最多的一类茶叶。绿茶具有绿叶清汤的品质特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。其代表品种有“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“ 黄山毛峰”、“ 庐山云雾”、“六安瓜片”等。红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征。干茶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“工夫红茶”、“红碎茶”和“小种红茶”型，品牌以“祁红”、“宁红”和“滇红”最有代表性。
绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；
楼上说的很细致 红茶暖胃 绿茶排毒
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
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