学习芭蕾舞具体的要求是什么？
①基本身材要求：身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”。不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到。 通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上。然后要展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多。②学跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强身体的平衡能力和运动的灵活性。美国著名舞蹈评论家珍妮·科恩指出“芭蕾的古典风格是以脚的五个位置为基础的动作。这五个位置中表现出外开的本质是指两腿以髋关节处向外旋转。表演时，在舞台有限的空间内炫耀和张扬贵族的气派。”贵族气度不仅是芭蕾重要的历史体现，也是审美标准的重要组成部分，通过系统的、科学的训练使身体达到非职业舞者所不能的境界，使身体理想化、职业化。
③学跳芭蕾舞要求舞者踝部脚背的绷直，这是古典芭蕾审美的根本标准之一。绷直的训练主要是通过擦地练习，以及在各种跳跃的过程中下肢收紧，脚跟、脚掌、脚尖依次推地向高空跳起，使身体线条延长。芭蕾是一种线条性艺术，只有各部位的绷直才能使观众有延长肢体线条的视觉感，只有通过绷才能在有限的空间内使肢体末稍具有放射性，使舞姿更加舒展。芭蕾曾在一段时期内追求“灵空”，舞者要有使舞姿轻盈飘逸的艺术魅力，也只有通过绷才能使肌肉收紧，产生上升的动势。
④学跳芭蕾舞要求舞者主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背的垂直。换句话说就是舞者要把全身肌肉拉长，使芭蕾的舞姿达到舒展，长线条完美的视觉造型。这也是古典芭蕾审美的根本标准之一。身体与地面垂直也是古典芭蕾技巧所必须的，如旋转技巧，动作时除了全身收紧向高空发射外，更重要的是颈、背、腰、臀垂直于地面，使力量集中在体内的中心线上，只有这样才能使旋转运动起来，否则所有的旋转无从谈起。
⑤学跳芭蕾舞 要求舞者身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两腿或一条腿的重心上其空间占有感像古典的宫殿似的傲然挺立和气宇轩昂。这和古典芭蕾发源于皇家宫廷的风格是一脉相成的，其目的在于显示皇家贵族气派，不是佣人和平民的风味。要求芭蕾舞演员收腹，挺胸、重心上提，向高空层面发射使各种舞蹈动作和技巧准确的完成，是古典芭蕾审美的根本标准之一。
⑥学跳芭蕾舞要求 舞者动作轻盈、自如。学跳芭蕾舞要求舞者能准确完成每个动作和舞姿的规格要求，使动作运动路线和位置准确。
⑦学跳芭蕾舞要求舞者动作要做得不仅准确而切稳健、扎实，比如芭蕾中有许多双人舞的托举技巧，需要男女演员默切，不要让观众感觉到女演员快要掉下来一样，动作做得东倒西歪，让观众提心吊胆观看，这样的话还不如去看惊险刺激的杂技表演。还有做旋转动作时要求演员在旋转中保持良好的稳定性，结束时要使舞姿准确地、稳稳地停在一个点上，再加上音乐的渲染，作品的艺术表现力会让观众报以热烈的掌声。
⑧学跳芭蕾舞要求舞者一举一动都要有美感。因为芭蕾舞对美的要求是极高的。通常观众通过对舞蹈美的感知进行想象创造，从而在情感上引起共鸣内容。
身高,身材,长相,还有身体柔软度.
身体柔软度是最主要的.
我今年19了
我也在学芭蕾的、
什么身高什么的都没有规定的
但我个人觉得偏瘦、
1.7这样子吧
有舞功底子更好啊、
你才16岁、
肯定能学成功的啊
我是因为专业才要学的
你是业余的
心情值得鼓励噢、
相信你自己啊、
只是学芭蕾的、
有是难免会受点伤、
我有一次就为一个动作
摔下来、还哭了呢、
既然选择了、
一定要坚持噢、
加油 ！
如果你根本没有接受过芭蕾舞训练
那么 是不可能成为专业芭蕾舞蹈演员的
不过我建议你
如果你年龄小 而且外在条件也好
可以先去报考舞蹈学校
外在条件包括四肢比例 身高 形象
以及协调性和弹跳力
软度是后天可以弥补的
旋转也一样
如果你已过15岁
那么恐怕你这个梦想就不能实现了
我12岁练习芭蕾舞都算比较晚了
芭蕾舞其实很辛苦
没有想象中那么简单
希望你可以继续热爱芭蕾
参加培训班也是不错的
^ ^
芭蕾 首先软开度最重要，能做到开，绷，直 ，然后才是身高比例什么的，
绛旓細鈶ュ璺宠姯钑捐垶瑕佹眰 鑸炶呭姩浣滆交鐩堛佽嚜濡銆傚璺宠姯钑捐垶瑕佹眰鑸炶呰兘鍑嗙‘瀹屾垚姣忎釜鍔ㄤ綔鍜岃垶濮跨殑瑙勬牸瑕佹眰锛屼娇鍔ㄤ綔杩愬姩璺嚎鍜屼綅缃噯纭傗懄瀛﹁烦鑺暰鑸炶姹鑸炶呭姩浣滆鍋氬緱涓嶄粎鍑嗙‘鑰屽垏绋冲仴銆佹墡瀹锛屾瘮濡傝姯钑句腑鏈夎澶氬弻浜鸿垶鐨勬墭涓炬妧宸э紝闇瑕佺敺濂虫紨鍛橀粯鍒囷紝涓嶈璁╄浼楁劅瑙夊埌濂虫紨鍛樺揩瑕佹帀涓嬫潵涓鏍凤紝鍔ㄤ綔鍋氬緱涓滃掕タ姝紝璁╄...
绛旓細瀛︿範鑺暰闇瑕佺殑韬綋鏉′欢锛氾紙1锛夌敺锛氱敺鐢熷彂鑲茶緝鏅氾紝涓嬭韩瑕佹瘮涓婅韩闀10cm浠ヤ笂銆備綋鍨嬭鍋忕槮锛屼絾涓嶈澶槮銆傚洜涓鸿鍋氫竴浜涜繍鍔ㄩ噺澶х殑鍔ㄤ綔锛屽ご閮ㄨ灏忎竴浜涳紝鑴栧瓙闀夸竴浜涳紝鑳岄儴鑴婃楠ㄨ鐩达紝鑴氳儗瑕侀潪甯哥环銆傦紙2锛夊コ锛氬コ鐢熷彂鑲茶緝鏃╋紝涓嬭韩瑕佹瘮涓婅韩闀12cm浠ヤ笂銆傝偐鑶鏈濂借鏈変竴浜涘井寰殑婧滆偐(鐗瑰濂崇敓)锛屽睍寮鎵嬭噦锛岃兂鑶...
绛旓細濡傛灉鏄笟浣欏涔犺烦鑺暰鑸烇紝閭ｄ箞鍙鏄嚜宸卞枩娆㈤兘鍙互瀛︿範锛濡傛灉鎯充笓涓氱殑瀛︿範璺宠姯钑捐垶灏变竴瀹氳娉ㄦ剰涓夐暱涓灏忥紝涓涓珮涓や釜鍗佷簩寰堥噸瑕锛屼篃灏辨槸闇瑕佹墜闀匡紝鑵块暱锛岃剸瀛愰暱锛屽ご瑕佸皬锛岃剼鑳岃楂橈紝涓や釜鎵嬭噦鐨勯暱搴﹀姞涓婅偐鑶鐨勫搴﹀簲璇ユ瘮韬暱闀12鍘樼背锛岃繖鏄烦鑺暰鑸炲韬舰鏂归潰鐨勪竴浜涜姹傘傝烦鑺暰鑸炶繕闇瑕佹敞鎰忓姩浣滄柟闈㈢殑...
绛旓細鍏蜂綋鏉ヨ锛屽鑺暰鑸為渶瑕佺殑鏉′欢鏈夊涓嬪嚑涓細1銆佽韩鏉愭潯浠惰韩楂樻瘮渚嬶細涓夐暱涓灏(鑳宠唺闀裤佽吙闀裤佽剸瀛愰暱鍜屽ご灏)锛岃剼寮撳舰鐘朵篃寰堥噸瑕佸寘鎵╀綘鐨勮儗閮锛岃吙姝ョ殑绾挎潯瑕佺洿銆佹尯锛屼笉瑕佹槸涓櫨绫筹紝鎵嬪拰鑵胯叞鐨勬瘮渚嬫瘮杈冧弗鏍!2銆杞紑搴︺佺垎鍙戝姏瑕佸ソ 3銆佽〃鐜板姏锛氳繎鍑犲勾灏忕紪鍙戠幇閮ㄥ垎闄㈡牎杩囦簬娉ㄩ噸韬潗鏉′欢浜嗭紝鑷翠娇鑺暰婕斿憳...
绛旓細棣栧厛锛瀛︿範鑺暰鑸炵殑瀛╁瓙搴斿綋鍏峰涓瀹氱殑韬綋绱犺川銆傝姯钑捐垶瀵硅韩浣撶殑鏉′欢鏈変竴瀹氳姹傦紝閫氬父鎵璇寸殑鈥滀笁闀夸竴灏忎竴楂樷濓紝鍗虫墜闀裤佽吙闀裤佽剸瀛愰暱锛屽ご灏忥紝鑴氳儗楂樸傛澶栵紝涓嬭偄姣斾笂韬暱12鍘樼背锛屼袱鑷傚姞鑲╁姣旇韩楂橀暱12鍘樼背锛屽叿鏈夎壇濂界殑寮缁风洿鏉′欢锛屽寘鎷蒋寮搴︺佽剼鑳岄珮浣庛佽啙鐩栧ぇ灏忕瓑銆傚叾娆★紝瀛╁瓙搴斿綋瀵硅垶韫堟湁鐑埍鍜屽叴瓒...
绛旓細骞撮緞锛 瀛╁瓙閫氬父鍙互鍦3鑷8宀佷箣闂村紑濮瀛︿範鑺暰锛屼絾骞撮緞骞朵笉鏄粷瀵圭殑闄愬埗銆傚勾骞肩殑瀛╁瓙鍙兘闇瑕佹洿鍩虹鐨勮绋嬶紝鑰屽勾龰杈冨ぇ鐨勫瀛愬彲鑳介渶瑕佹洿蹇殑瀛︿範杩涘害銆備綋鎬侊細 鑺暰瑕佹眰瀛╁瓙鍏峰閫傚悎鐨勮韩浣撶粨鏋勶紝鍖呮嫭鑹ソ鐨勪綋鎬佸拰鏌旈煣鎬с傜伒娲荤殑鍏宠妭鍜岃韩浣撶殑鍗忚皟鎬у瀛︿範鑺暰闈炲父閲嶈銆傝愬績鍜屾瘏鍔涳細 瀛︿範鑺暰闇瑕佸ぇ閲...
绛旓細瀛﹁姯钑捐垶鐨勮韩浣撴潯浠 鑺暰鑸炶呯殑閫夋嫈鍏堣鐪嬭韩浣撴瘮渚嬶紝灏ゅ叾鏄彜鍏歌姯钑捐垶鑰咃紝浠庡ご鍒拌剼瀵规暣涓韩浣撻兘鏄湁瑕佹眰鐨勩傞鍏堬紝鈥滀笁闀夸竴灏忊濃斺旈暱鑳宠唺銆侀暱鑵裤侀暱鑴栧瓙銆佸皬鑴戣锛岃繕鏈夊洜涓鸿鍦ㄨ剼灏栦笂鑸炶箞锛岃嫑鍒讳竴鐐圭殑璇濊剼瓒鐨勮姹涔熸槸鏈夌殑锛屽ぇ鎷囨寚銆佷簩鎷囨寚涓庝腑鎸囨渶濂芥槸涓鏍烽暱锛岃繖鏍锋墠鑳藉钩鍧囧湴鍒嗘媴鏁翠釜韬綋鐨勯噸閲忥紝涔...
绛旓細1銆瀛﹁姯钑捐垶鐨鑷韩鏉′欢瑕佹眰鏈夊摢浜 濡傛灉鏄笟浣欏涔,鍙鍠滄灏卞彲浠ュ;濡傛灉鏄笓涓氬涔,搴旇鐭ラ亾涓鍙ラ『鍙ｆ簻:涓夐暱涓灏忎竴涓珮,涓や釜鍗佷簩寰堥噸瑕;寮缁风洿鏄埞濡堢粰,杞诲揩楂橀潬鑰佸笀鏁欍備笁闀:鎵嬮暱銆佽吙闀裤佽剸瀛愰暱;涓灏:澶村皬;涓楂:鑴氳儗楂樸備袱涓崄浜:涓嬭偄姣斾笂韬暱12鍘樼背;涓ゆ墜鑷傞暱搴﹀姞鑲╁姣旇韩楂橀暱闀12鍘樼背銆傚紑缁...
绛旓細鍎跨鑺暰鑸瀵硅韩鏉瑕佹眰濡備笅锛氱涓锛岃韩浣撴瘮渚嬭鍗忚皟銆傛渶浣宠韩浣撴瘮渚嬩负锛氫笅鍗婅韩瑕佹瘮涓婂崐韬暱10鍘樼背~12鍘樼背浠ヤ笂銆傛祴閲忔柟寮忎负鍙屾墜鍚戜袱渚ф按骞冲睍寮锛屼袱涓腑鎸囩殑璺濈灏辨槸涓嬪崐韬殑韬暱銆備粠鑴栧瓙鍚庣涓変釜鑴婃寮濮嬪埌灞佽偂鏍圭殑璺濈绛変簬涓婂崐韬殑韬暱銆傜浜岋紝浣撳瀷闇瑕佸亸鐦︼紝鑸炲Э鎵嶄細浼樼編銆備絾涔熶笉鑳藉お鐦︼紝涓嶇劧涓浜涜繍鍔ㄩ噺澶...
绛旓細浜 瀛︿範鑺暰鑸炲叿浣撶殑瑕佹眰鏄粈涔 鈶犲熀鏈韩鏉愯姹:韬珮涓嶈兘澶珮,鍙屾墜鍦ㄨ韩浣撲袱渚ф按骞冲睍寮,涓や腑鎸囧皷鐨勮窛绂荤瓑浜庤韩闀,鑵块暱(浠庡ぇ鑵挎牴閮ㄧ畻璧,涓嶆槸浠庤叞绠楄捣)姣斾笂韬暱澶20CM浠ヤ笂,鑴栧瓙闀胯剳琚嬪皬,绠绉扳滀笁闀夸竴灏忊濄備笉杩囪繖鏄悊鎯虫潯浠,缁濆ぇ閮ㄥ垎鐨勮垶鑰呴兘杈句笉鍒般 閫氬父璺宠姯钑捐垶鐨勮垶鑰呯殑涓鑸韩鏉愭槸,鑵板拰鎵嬭噦閮芥瘮杈冪粏浣嗘槸鑵挎瘮杈...
