二十四剑剑谱口诀

二十四剑剑谱口诀如下:

1、起势。               

2、白鹤亮翅。    

3、左搂膝拗步。

4、右丁步点剑。

5、提右膝捧剑。 

6、蹬脚一跳步平刺。

7、转身歇步下刺。

8、返身右虚步撩剑。

9、后举左腿返身劈剑。

10、右虚步劈一进步绞剑。

11、独立蹬脚架一返身点剑。

12、转身右弓步削剑。

13、左弓步拦剑。              

14、左弓步前刺。

15、震脚左弓步前刺。      

16、后举右腿架剑。

17、丁步点剑一马步推剑。

18、转身马步栽剑。 

19、转身右弓步削剑。     

20、后插步反穿剑。

21、转身左弓步云抱剑。

22、转身右虚步反崩剑。

23、右弓步云一交剑。     

24、收势还原。

剑谱剑法

此套剑法编排新颖合理,起势即分阴阳,收势阴阳相合,动作虚实分明,上下相系,处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。24式太极剑以腰腿动作为主,习练起来圆活自如,动静相间,简单易学,剑势优美。

吴式太极正宗传人、全国吴式太极拳冠军童红云亲授吴式太极基础24式剑,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点详细解析,练就你的精湛太极剑术。

由传统吴式太极剑六十四式简化而来的吴式二十四式太极剑,以腰腿动作为主,剑势优美,技击功法巧妙精细,动作编排新颖合理,更简单易学。



  • 鍙や唬鍓戣氨鎺掑悕鏄粈涔?鍙や唬鐨勫疂鍓戞槸濡備綍鎺掑悕鐨?
    绛旓細涓囦粸锛氬彜浠e悕鍓戙傞儹浜庣珷銆鍓璁般嬶細鈥滆タ鏅嬪鏈夋棇闃充护璁搁婅咃紝寰楅亾浜庤鲍绔犲北锛屾睙涓湁铔熶负鎮o紝鏃岄槼娌℃按鎶曞墤鏂╀箣锛屽悗涓嶇煡鎵鍦紝椤规笖浜虹綉寰椾竴鐭冲專锛岄福鍑讳箣澹版暟鍗侀噷锛屽攼鏈濋亾鐜嬩负娲窞鍚﹀埡鍙诧紝鐮翠箣寰楀墤涓鍙岋紝瑙嗗叾閾紝涓鏈夎鏃岄槼瀛楋紝涓鏈変竾浠炲瓧銆傗濋緳鍓戯細鍙や唬鍚嶅墤銆傚垬绂归敗銆婃闄佃鐏嬶細鈥滄檵搴撹蛋榫欏墤...
  • 涓浗鍙や唬鐨勫瘑闆嗙殑鍚嶇О鎴栨鍔熺殑鍚嶇О
    绛旓細鍓 涓や华鍓戞硶 瀹濈伒鎷 鍏崷闃 浜旇闃 铔涚储鍔熷か 閾侀挬鍔熷か 蹇椿涓夊崄鎺 瀛熷绁炴嫵 閲戣泧娓歌韩鎺 閲戣泧鍓戞硶 閲戣泧鎿掗工鎷 鐙噦鍒娉 鏂╄洘鎷 浼忚檸鎺 闀挎嫵鍗佹閿 鐮寸帀鎷 娣峰厓鎺 閾佹寚璇 锜归挸鍔 鐐硅媿鍓戞硶 绁炶鐧惧彉 涔濋槼绁炲姛 浜屽崄鍥鎵嬮檷榄旀帉 澶у姏閲戝垰鎸 澶ч煢闄鎺 灏戞灄涔濋槼鍔 濡傚奖闅忓舰鑵 鏄撶瓔缁 閲戝垰浼忛瓟鍦 闊﹂檧浼忛瓟鍓 绁...
  • 閲戝焊姝﹀姛绉樼睄鏈夊摢浜?
    绛旓細1.鐙涔濆墤 鍓戦瓟鐙姹傝触鐨勭粷瀛︼紝椋庢竻鎵紶浠ょ嫄鍐 銆2.鍏剦绁炲墤 澶х悊娈垫皬鐨勭浼犵粷鑹猴紝娈佃獕鏇惧浼 銆3.澶瀬鍓 寮犱笁涓版墍鍒涚粷瀛︼紝鍦嗚浆濡傛剰锛岀敓鐢熶笉鎭紝鍚庡叆澶瀬闂 銆4.杈熼偑鍓戞硶 钁佃姳瀹濆吀鍐呯殑姝﹀姛锛岃嚜瀹呭彲缁冿紝杩呮ラ毦鎸 銆5.杩介瓊澶哄懡鍓 绾㈣姳浼氫簩褰撳鏃犲皹閬撻暱鐨勭粷瀛 銆6.杈炬懇鍓戞硶 灏戞灄涓冨崄浜岀粷鎶涔嬩竴...
  • 绉︽椂鏄庢湀
    绛旓細鍓戞湳鍑虹鍏ュ寲锛屼僵鍓戞笂铏癸紙鍓嶈韩鏄ⅷ瀹剁殑娈嬭櫣鍓戯紝鏇炬槸鑽嗚讲浣╁墤锛夈傚洜浠栨姢椹炬湁鍔熷鏀垮皢娓婅櫣璧愮粰浠栥傜粷鏉鎶涓虹櫨姝ラ鍓戯紝涓庣鏈ㄨ搲鐩镐簰鐖辨厱銆傛笂铏规槸鍗佸ぇ鍚嶅墤涔嬬浜屽悕鍓戯紙宸茶鍗簞鐨勯波榻挎姌鏂級銆傛殏鐢ㄦ湪鍓戙傞珮鏈堬紙濮鍗冩撤锛夐珮鏈堬紙濮鍗冩撤锛夛細鍗佷簩宀併傚ⅷ瀹讹紝澶╃湡鍙埍锛屾俯鏌斿绾︺傛槸宸蹭骸鍥界殑鐕曞浗鍏富锛堝皝鍙烽珮鏈...
  • 绉︽椂鏄庢湀鍓戣氨鍗佸悕涔嬪宸插嚭鐜板嚑鎶婂悕鍓?
    绛旓細闄堣儨鎴樼哗锛氭垬閫甯︿激鍗簞銆佸嚮璐ヨ丹缁冦佸嚮璐ョ洍璺栥佷笌灏戝徃鍛戒氦鎵嬪浜庝笂椋庛佽鍏墤濂翠竴鎷涘嚮璐ャ佷笌棰滆矾浜ゆ墜鏄庤儨瀹炶触锛屽姏鐮寸敯浠层佹涓夊銆侀濡栫増鍦版辰浜屽崄鍥锛屽甫杞讳激涓庣敯铏庣煭鏆備氦鎵嬩笉鍒嗚儨璐熴侀噸浼ゆ湭鎰堜笉鏁屽惔鏃枫佺敯璧愯仈鎵嬨傚緢澶氶兘鏄皯鎵撳锛岀湡鎵撴灦鐙備汉銆傚煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛鍓戣氨涓婄殑鍚嶅墤閮芥湁鐙埌涔嬪锛屾帓鍚嶇殑楂樹綆骞朵笉...
  • 杈熼偑鍓戞硶鎬庝箞缁冩垚鐨
    绛旓細閫㈠埌鐢ㄥ垁鍓戝掍贡瀵规晫鏃,榛戝墤鏈潵杞绘煍,鍗寸寷鐮嶇寷鏂,鍙樻垚鍒氱寷涔嬫瀬鐨勫垁娉,閲戝垁鍗村埡鎸戝墛娲,鍏ㄨ蛋鍗鍓鐨勮交鐏佃矾瀛,鍒鎴愬墤,鍓戞垚鍒,濂囧够鏃犳柟銆傚叕瀛欐鏇句互姝ゆ硶浠ゆ潹杩囥佸皬榫欏コ鑱旀墜鐨勭帀濂崇礌蹇冨墤娉曞彈鍒躲傚悗鏉ㄨ繃寰楄鍗冨昂鎸囩偣,绐ョ牬鍒鍗虫槸鍒銆佸墤鍗虫槸鍓,鍒涓哄墤娉曘佸墤涓哄垁娉曠粓鏄櫄鎷,涓嶄负鎵鎯,鍥犺屼竴涓剧牬涔嬨(瑙侀噾搴搞...
  • 姹<鍊氬ぉ鍓戜笌灞犻緳鍒>鐨勬敾鐣.
    绛旓細鍦ㄥ姝ゅ姩涔辩殑澶ф椂浠f椽娴佷笅,姝︽灄涓紶鍑轰簡浜屽崄鍥涓瓧:鈥滄鏋楄嚦灏,瀹濆垁灞犻緳,鍙蜂护澶╀笅,鑾暍涓嶄粠;鍊氬ぉ涓嶅嚭,璋佷笌浜夊嘲鈥濄傚洜鍊氬ぉ鍓戝け浼犲凡涔,鎵浠ュ湪姹熸箹涓婂彧瑕佸惉闂诲睜榫欏疂鍒鐜拌韩涔嬪,鑾笉鎺璧蜂竴鍦鸿叆椋庤闆,涓嶇煡閬撳灏戜汉涓轰簡澶哄緱瀹濆垁鑰岀櫧鐧借懍閫佷簡鎬у懡銆 姝﹀綋闂ㄤ笅涓冧緺涔嬩竴鐨勪笁渚犱繛宀卞博涔熷洜璺涓嶅钩鍗峰叆澶哄彇瀹濆垁鐨勬鏋椾簤鏂椾腑...
  • 绉︽椂鏄庢湀鐨勪汉鐗╀粙缁嶅拰鍓戠殑鍚嶅瓧
    绛旓細浜屻佸墤 1銆侀波榻 涓庢笂铏逛竴鏍峰嚭鑷緪瀹讹紝鍘熶笌娓婅櫣涓嶇浉涓婁笅锛屽嵈鍥犲お杩囧嚩鎴捐瑙嗕负濡栧墤鑰屾湭鍏鍓戣氨锛屼笌娓婅櫣鎴愪负鍛借繍绱у瘑鐩歌繛鐨勬晫瀵逛箣鍓戙2銆佸ⅷ鐪 鍘嗕唬澧ㄥ宸ㄥ瓙鐨勪俊鐗╋紝閫氫綋婕嗛粦濡傚ⅷ锛屾棤鍒冩棤閿嬶紝骞冲钩鑻ュ昂锛屾槸涓鎶婃棤閿嬭儨鏈夐攱鐨勫痉鑰呭墤銆傦紙鍔ㄧ敾绗3閮ㄧ19闆嗕腑锛屽ⅷ瀹跺法瀛愮嚂涓逛簬涓存鍓嶅皢姣曠敓鍐呭姏銆佸法瀛愪箣浣...
  • 绉︽椂鏄庢湀涓涓浣嶅コ鎬у弻鍓戝墤瀹㈡槸璋?
    绛旓細2銆佺敯璧 鐢拌祼锛屽啘瀹剁儓灞卞爞鍫備富鐢扮寷涔嬪瓙锛岀敯瑷鐨勫紵寮燂紝鐩墠鍙屽墤鍓戝涓疄鍔涙渶寮轰箣浜猴紒鐢拌祼鐨勪僵鍓戞槸椋庤儭瀛鍓戣氨涓婃帓琛岀浜旂殑骞插皢銆佽帿閭紝浠栧湪鍊熷姪鈥滃湴娉浜屽崄鍥鈥濈殑鎯呭喌涓嬫嵁璇磋兘澶熷彂鎸ュ嚭鍙屽嶇殑瀹炲姏锛岃屼笖涓鏃﹁繘鍏ョ孩鐪兼毚璧扮姸鎬佸▉鍔涜繕浼氱户缁寮恒3銆佺巹缈 榛戠櫧鐜勭喀锛岀綏缃戝綋骞寸殑鈥滆秺鐜嬪叓鍓戔濅箣涓锛屾嵁璇村湪澶╄涔濇瓕涓細...
  • 鍦ㄦ枃瀛︿綔鍝佷腑,鏈夊摢浜涘悕鍓
    绛旓細1.闅忎警鍓戯細鍙や唬鍓戝悕銆傘婃眽涔.閮婄璁般嬶細鈥滃張浠ユ柟鍦熻█锛屼负闅忎警鍓戯紝瀹濈帀銆佸疂鐠с佸懆搴峰疂榧庯紝绔嬪洓绁犱簬鏈ぎ瀹腑銆傗2.椋炴櫙锛氫笁鍥芥椂榄忔枃甯濇浌涓曞懡鑳藉伐閾搁犵殑涓夋妸瀹濆墤涔嬩竴銆傛浌涓曘婃浌璁恒嬶細鈥滃缓瀹浜屽崄鍥骞翠簩鏈堝,鍗堬紝閫夊吂鑹噾锛屽懡褰煎浗宸ワ紝绮捐岀偧涔嬶紝鑷充簬鐧捐緹锛屾祪浠ユ竻婕筹紝鍏変技娴佹槦锛屽悕鏇伴鏅傗濅竴浣...
  • 本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网