游泳有哪几种姿势？分别是什么？
按国际比赛项目上要求,游泳共有五项自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳,个人混合泳。\x0d\x0a自由泳\x0d\x0a游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。\x0d\x0a蛙泳 \x0d\x0a蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M．韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。\x0d\x0a蝶泳 \x0d\x0a游泳项目之一。从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。\x0d\x0a仰泳 \x0d\x0a游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。1912年第5届奥运会上，美国运动员H.赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21〃2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。\x0d\x0a个人混合泳 \x0d\x0a游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。绛旓細1銆佽嚜鐢辨吵 鑷敱娉筹紙freestyle锛夛紝涓ユ牸鍦版潵璇翠笉鏄竴绉嶆父娉冲Э鍔锛岃屾槸绔炴妧娓告吵鐨勪竴绉嶆瘮璧涢」鐩紝瀹冪殑绔炶禌瑙勫垯瀵规父娉冲Э鍔垮嚑涔庢病鏈変换浣曢檺鍒讹紝鑰岀埇娉宠繖绉嶅Э鍔跨粨鏋勫悎鐞嗭紝闃诲姏灏忥紝閫熷害鍧囧寑銆佸揩閫燂紝鏄渶鐪佸姏銆侀熷害鏈蹇殑涓绉嶆父娉冲Э鍔裤2銆佽洐娉充粙缁 铔欐吵锛坆reaststroke锛夋槸涓绉嶆ā浠块潚铔欐父娉冲姩浣滅殑娓告吵濮垮娍锛屼篃鏄竴绉...
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