补肺吃什么食物最好 补肺最好的食物介绍

1、莲藕:莲藕具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机体的免疫力和抵抗力。

2、百合:百合具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用，以辅助治疗肺部疾病为主，肺热、肺燥都可通过百合来进行辅助治疗。

3、梨;梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁饮用都有很好的补肺作用。

扩展阅读：补肺最快的锻炼方法 ... 补肺最好的6种食物 ... 肺最怕什么 ... 清肺最好的6种水果 ... 养肺最好三种菜 ... 肺不好少吃三红 ... 肺癌的最佳补品 ... 肺不好的人吃什么养肺 ... 吃什么最补肺 ...