新疆有高原反应吗?

去新疆一般不会引起高原反应。

新疆绝大多数地方不属于高原,游客极少发生高原反应,总的来说不必担心。经典的景点例如北疆的天池、喀纳斯、吐鲁番、伊犁草原等地方海拔都不高,没有任何问题。稍微有点海拔的地方,例如赛里木湖,只要不过度运动,也问题不大。

海拔相对较高的地方是西边的帕米尔高原,那边景点较少,环境比较恶劣,就不建议带老人前往了。最后如果从北疆坐车去南疆的话,可能会穿越天山,中途的山口海拔最多可达4000多,但因为只是坐车经过,所以也极少会有人发生高原反应。

高原反应的正确处理方式

1.吸氧:当在高原地区发生高原反应时,可以自己随身携带一个氧气瓶,感觉身体不舒服时,就可以自行进行吸氧,提高身体里的氧气含量,这样可以有效的缓解高原反应。

2.注意休息:当产生高原反应时,最先要做的就是好好的休息。不要觉得自己不疲劳就不需要休息。一定要保证充足的睡眠时间,让身体有一个适应的过程。

3.不要运动:在高原地区,最好是坐着休息,不要兴奋的到处走动,也不要做重体力的劳动。走路和说话尽量的慢慢来,保持心态平稳,情绪不要太过于激动。

4.注意保暖:多穿点衣服,高原地区通常白天和晚上的温度相差比较大。一定要做好自身的保暖工作。



一般情况下去新疆并没有高原反应,像新疆的乌鲁木齐也只有海拔800米左右,吐鲁番也是盆地

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