宝宝睡眠小技巧
很多妈妈习惯拍着孩子，让孩子在自己得身上睡着。时间久了孩子会对妈妈产生强烈的依赖，只要不被抱着就会睡不着，就会苦恼。本文将为宝妈们分享一些宝宝睡眠小技巧，帮助宝宝更好地入睡。
👶自己睡觉
妈妈们可以在孩子睡得有些迷糊的时候轻轻的把孩子放到婴儿床上，让孩子自己睡觉。
🌞白天不要睡太久
白天睡得太久就会导致晚上睡不着，白天家长可以陪着孩子玩，逗逗孩子，玩玩捡东西或者躲猫猫什么。给孩子一些陪伴的安全感。
🍼不要吃太饱
小孩子的胃是非常小的，不能孩子一哭闹就让孩子吃奶，奶吃多了孩子也会感觉不舒服睡不着。
绛旓細鏌旇蒋鐨勫簥閾哄湪搴婁笂閾轰簺鏌旇蒋鐨勭粧姣佹瘺宸捐涔嬬被鐨勪笢涓,涓嶈璁╁疂瀹濇帴瑙︾‖鑰屽喎鐨勫簥闈,杩欐牱鏇村鏄撴垚鍔熸斁涓銆鍚冮ケ鍚庢斁寰椾笅瀹濆疂鍒氬悆楗卞悗瀹规槗鏀惧緱涓,鑲氳倸楗挎椂灏辨瘮杈冨洶闅句簡銆娣卞害鐫＄湢鎶卞湪鎵嬩笂澶氬潥鎸佷竴浼氬効,寰呭疂瀹濇繁鐫＄湢鏃舵槗鎴愬姛銆傝鲸鍒疂瀹濇槸鍚︾啛鐫″彲浠ヨ繖鏍峰垽鏂斺旀彁涓涓嬩粬鐨勫皬鑳宠唺,濡傛灉灏忔墜鏄蒋濉屽,灏辫鏄庡疂...
绛旓細瀹濆疂鐨勭潯鐪犲浜庝粬浠殑鎴愰暱鍙戣偛鑷冲叧閲嶈銆傛湰鏂囧皢涓轰綘浠嬬粛鍑犱釜瀹濆疂鐫＄湢灏忔妧宸,甯姪浣犳洿濂藉湴鐓ч【浣犵殑瀹濊礉銆鏌旂編闊充箰,瀹濆疂鐢滄ⅵ涓轰綘瀹剁殑瀹濊礉鏀句笂涓娈佃交鏌旂殑闊充箰,鎴栨槸鐢卞濡堣交澹板摷鍞辨憞绡洸銆傝繖鏍风殑闊充箰鏈夊姪浜庡疂瀹濊繘鍏ユⅵ涔°娲楁尽鍚庣殑灏忕潯瑙傚療瀹濆疂姣忓ぉ鐨勪綔鎭,褰撳骞曢檷涓,鍙戠幇浠栫◢鏄惧洶鎰,涓轰粬娲椾釜鑸掓湇鐨勭儹姘存尽,鐒跺悗...
绛旓細璁瀹濆疂鐭ラ亾鐧藉ぉ鏄寒鐨勮灏戠潯,鏅氫笂鏄粦鐨勮鐫¤,鐧藉ぉ瀹朵汉姝ｅ父娲诲姩,涓嶉渶瑕侀伩鍏嶆棩甯稿櫔闊,鏅氫笂鐫¤鐨勬椂鍊欎竴瀹氳鎷変笂绐楀笜,鍏崇伅銆鍚冮ケ鐫″ソ鏈濂藉湪鐫¤鍓嶉偅涓椤胯瀹濆疂鍚冮ケ,濂舵按涓嶅鍙互鑰冭檻娣诲姞濂剁矇銆傚疂瀹濇病鏈夊悆楗,灏变細棰戠箒閱掓潵瑕佸濂跺枬,鍠濇按澶涔熶細瀵艰嚧鏅氫笂灏垮涓嶉,鐢氳嚦棰戠箒閱掓潵銆鐫¤淇濇殩鍦ㄥぉ姘斿噳鐨勬椂鍊,鎬曞疂瀹...
绛旓細濡傛灉瀹濆疂鐫＄湢涓嶅ソ,浼氬奖鍝嶅埌瀹濆疂鐨勫仴搴峰拰鎴愰暱銆傛湰鏂囧皢浠嬬粛涓浜涘疂瀹濈潯鐪犺皟鏁寸殑灏忔妧宸,甯姪鐖哥埜濡堝鏇村ソ鍦扮収椤惧疂瀹濄鍙婃椂娣诲姞杈呴濡傛灉瀹濆疂闀垮埌4涓湀澶т簡,涔熷彲浠ラ氳繃杈呴杩涜璋冩暣銆傝繖涓椂鍊,鐖哥埜濡堝鍙互鍦ㄥ疂瀹濇弧5涓湀宸﹀彸缁欏疂瀹濇坊鍔犺緟椋,浣嗕笉瑕佹坊鍔犺繃浜庡鏉傜殑杈呴,姣斿绫崇矇銆侀澶淬侀ゼ骞茬瓑銆鏀瑰杽鍠傚吇鐜瀹濆疂鐨勬姷鎶...
绛旓細瑕佽灏忓疂瀹鏈変竴涓粡甯鐫¤鐨勫湴鏂,瀹堕暱浠渶瑕佽瀹濆疂鍦ㄥ浐瀹氱殑鎴块棿,鍥哄畾鐨勫簥涓婄潯瑙,鍩瑰吇浠栬繖绉嶄範鎯,涓嶈鏉ユ洿鎹粬鐫¤鐨勪綅缃,杩欐牱涔熶笉鍒╀簬浠栧叆鐫°傚悓鏃跺湪瀹濆疂缁忓父鐫¤鐨勫簥涓婄粰濂瑰噯澶囦竴涓瘺缁掔帺鍏,姣涚粧鐜╁叿璐ㄥ湴鏌旇蒋,涓婇潰涔熷父甯告簿鏌撶潃瀹濆疂鐔熸倝鐨勫懗閬,鍙互璧峰埌瀹夋姎浣滅敤,涔熻兘璁╁疂瀹濇洿鏈夊畨鍏ㄦ劅銆鐧藉ぉ灏忕潯涓嶈瀹濆疂鎯崇潯灏...
绛旓細杩樻湁灏辨槸缁瀛╁瓙灏介噺涓涓嬪杺楗,涓嶇粰浠栧惈濂跺槾銆傝繖鏍峰ぇ浜哄瀛愰兘浼戞伅涓嶅ソ銆瑙傚療寮傚父杩樻槸瑕佷粩缁嗚瀵瀹濆疂鏈夋病鏈夊叾浠栦粈涔堝紓甯,濡傛灉涓鍒囬兘姝ｅ父灏辨槸瑙夊皯閭ｄ笉瑕佺揣鐨勩傝鏄庡瀛愭槸姝ｅ父鐨勯暱澶т簡銆鏈堥緞澧為暱鍙﹀,鍒繕浜嗗疂瀹濅篃闀挎湀榫勪簡,涓嶅彲鑳芥婚偅涔堜箹涔栫殑鐫¤浜嗐傚ぇ浜鸿鏈夊厖鍒嗙殑鎬濇兂鍑嗗浜嗐傚疂瀹濇湀瀛愰噷鎴栬呭皬涓嶇偣鏃跺欓偅绉...
绛旓細鍒氬嚭鐢熺殑瀹濆疂闈㈠杩欎釜闄岀敓鐨勪笘鐣,鐫＄湢璋冭妭鍔熻兘杩樻病鏈夋垚鐔,鑷劧灏变細鍑虹幇鏃ュ棰犲掔殑鐜拌薄銆傛湰鏂囧皢涓哄疂濡堜滑浠嬬粛鍑犱釜瀹濆疂鐫＄湢璋冭妭鐨灏忔妧宸,甯姪瀹濆疂鏇村ソ鍦伴傚簲鏂扮幆澧冦鐧藉ぉ澶氶櫔瀹濆疂鐜╄嶇櫧澶╁疂濡堜滑搴旇澶氶櫔瀹濆疂鐜╄,灏介噺璁╁疂瀹濅笉瑕侀偅涔堝揩鎯崇潯瑙,鎴栬呭噺灏戝疂瀹濈潯鍗堣鐨勬椂闂,涔熶笉瑕佽瀹濆疂澶櫄鐫″崍瑙,澶櫄鐫″崍瑙,閭ｄ箞蹇櫄涓...
绛旓細鍝瀹濆疂鐫¤鏄瘡涓濡堥兘闇瑕佹帉鎻＄殑鎶鑳姐傛湰鏂囧皢浠嬬粛鍥涗釜灏忔妧宸,甯姪瀹濆疂瀹夊績鍏ョ潯銆閫傚疁鐨勫厜绾垮崸瀹ゅ唴鍏夌嚎瑕侀傚疁銆傚疂瀹濊櫧鐒跺枩娆㈡殫鐜,浣嗕繚鎸佷竴瀹氱殑鍏夌嚎鏄繀瑕佺殑銆傝繖鏍锋棦鑳芥弧瓒冲疂瀹濆鏆楃幆澧冪殑鍠滃ソ,鍙堣兘閬垮厤鍥犲畬鍏ㄩ粦鏆楄屼骇鐢熺殑鐫＄湢涓嶅畨銆闈犺繎瀹濆疂鐨勫皬搴婂搫鐫℃椂绂诲疂瀹濈殑灏忓簥杩戜竴浜涖備负浜嗛檷浣庡疂瀹濆湪姊︿腑閱掓潵...
绛旓細瀹濆疂鐫＄湢灏忔妧宸鏂扮敓鍎垮強鐢熷悗涓や釜鏈堢殑瀹濆疂,澶ч儴鍒嗘椂闂撮兘鍦ㄧ敎缇庣殑姊︿埂涓害杩囥傚彧瑕佸疂璐濅綋閲嶇ǔ姝ュ闀,灏块噺鍏呰冻,閭ｅ氨鏄仴搴风殑淇″彿鍝!浣嗘槸,鏈夋椂鍊欏疂瀹濅細鍥犱负缂轰箯瀹夊叏鎰熻岄毦浠ュ叆鐫,杩欐椂濡堝鍙互灏濊瘯涓浜涘皬鎶宸,璁╁疂
绛旓細瀹濆疂鐨勭潯鐪犺川閲忕洿鎺ュ奖鍝嶅埌浠栦滑鐨勫仴搴锋垚闀裤備絾鏄,寰堝鐖舵瘝鍦ㄥ疂瀹濈潯鐪犳柟闈㈤兘浼氶亣鍒板悇绉嶉棶棰樸傛湰鏂囧皢涓哄ぇ瀹朵粙缁嶄竴浜瀹濆疂鐫＄湢灏忔妧宸,甯姪瀹濆疂鐫″緱鏇磋垝閫傘琚す鍥哄畾娉曠潯涓嶅畨绋?琚瓙鎬昏韪㈠紑?璇曡瘯琚す鍥哄畾娉曞惂!鐢ㄤ竴涓甫鐜鐨勫す瀛愬す浣忚瀛愯,鍐嶅皢鐜鍥哄畾鍦ㄥ簥鏌变笂銆傝浣忓摝,缁欏疂瀹濈暀鍑鸿冻澶熺殑缈昏韩绌洪棿,杩欐牱浠栦滑鎵嶈兘鐫″緱...
