人生感悟：内向者如何融入群体
人生感悟：内向者如何融入群体
我和楼主一样，是个内向的人。我的朋友也并不多，算得上朋友的两手就数完了。工作三年中，遇到了一个仿佛居委会主席附身的经理，最爱上班时间如下属拉家常。对我工作时间以外，远离同事及种种不和群的举动(例如中午不和同事一起吃饭，下班不和同事一起逛街等等)表示极为担忧，认为我日常不能融入群众，工作时定无法与人合作…简直是一派胡言。
我个人认为，在工作中，如能与所有人保持一个良好的工作关系，已经足够。过多的私交，反倒影响工作上的独立思考，公正及效率。
闲话不多说，我们直插主题。我觉得你的问题直白的说是：【我自认为性格内向，在工作中朋友圈太小，维系又太累，为了维护一个与其他人差不多的表象，我该怎么办?】
首先，推荐题主看一本书【内向者的优势】
开篇有个小测试，来确认你性格中，到底是内外各半，还是更偏内向。而且，书中有不少内容，看后会有种豁然开朗的感觉。
同时，内向的人并不代表不合群。只是，内向者更加习惯独自思考，独自一人时压力才能释放，活力得以补充;而不是像外向性格那样，需要在与人社交之中压力得到释放，活力得到补充。
所以，在现实中，当你企图和外向者们一起去社交时，那就会感到非常累，非常窒息，而外向者们对此却毫无知觉…反而觉得如鱼得水，快活得不得了。
就工作而言，不知题主的工作性质，所以大致的应对方法是：除非你真的在工作中遇到了知己，否则，对于所有的同事，皆可视为工作应酬。应酬算在工作时间，应酬以外，都是个人时间。
应酬包括：早晚微笑问好再见，礼貌待人，适当地说一些赞美和例如“天气真好”之类不痛不痒的废话，以及在自身条件允许的情况下，为同事开一些方便之门，向其伸出援手。以上作为维系一个良好的工作关系足以。
不用强迫自己非要加入某个圈子，有时保持中立反倒能省不少事情。另外学会礼貌地拒绝他人。拒绝并不是否定，不和你们混，不代表我看不起你们，只是我爱逛书店，你们爱唱K，不顺路，仅此而已。同时，要给自己留出可供支配的个人时间。
具体怎么办，题主，你可培养一个自己的兴趣，这样拒绝的时候，人家也会觉得你很有诚意。举例：“今天我去不了了，刚办了健身卡，一会我去健身啦。/刚买了本新书等着回家看呢/买了音乐会的票一会去听/一会要去逛XX商场/今天我约了别人一会见面。”vs “今天不想去了，就想回家自己待一会。” 立竿见影。
另外，最最重要的一点，也是我最受用的一点，送给题主。你要坚信：
【只要不是你亲耳听到，或其本人亲自告知的，其他任何传言皆可不放在心上” 】
不要幻想他人对你的看法，没对你直说，就是没看法。不要给自己不必要的负担，请务必大胆地活出自我。
以上转自知乎。以下是我的碎碎念。
我从小就比较喜欢一个人或小团体活动，然后被家人和各种闲得蛋疼的人说太内向，其实我的内向并没有影响我的正常生活，我有自己的朋友，和周围的人可以和睦相处。反倒因为他们无知的好心，让我觉得很自卑，觉得内向是一件很丢脸很不好的事情，感觉自己很失败。从此，悲剧开始了……
为了改变自己，向外向者进军，逼迫自己参加各种聚会，各种活动，各种社交场合，都逼疯了好么?关键光参加不行啊，还要逼迫自己和人打交道，尽量活跃啊。然后，然后，我真的无比恐惧人群了。那种感觉，你们懂的。还不如以前呢，默默无闻坐在一边，也不至于这样恐惧参加聚会活动神马的。
后来，我开始把卡耐基，成功学之类的东西都扔了，看见这类教条似的文章书籍就吐槽满嘴喷粪。然后学着去了解自己，并选择让自己舒适的方式去生活，关于社交，心情好就去，心情不好就不去，不会再逼自己了，短期来看，是有点不合群，可是我就那样，你让我八面玲珑，社交场上如鱼得水，臣妾真的做不到啊!
现在仍然为人际关系所困，但较之前好太多了，看来年龄也不是痴长的。
我觉得问题不在内向外向，而是大家评判一个人成功的'标准比较单一，甚至连内向外向的定义都搞不拎清，看你默不作声说话少社交场上吃不开，就把你贴个内向者标签，并且从心底觉得你不行。而内向者自身因为从小被人教导要外向要合群，自然就会认同内向不好外向好这个观点，从小不被认同，然后自己对自己也不认同，盲目地去模仿别人的行为生活方式，做不到就产生强烈的沮丧感和挫败感，久而久之越来越自卑越来越不幸福!
希望和我一样的内向者们，可以重新审视自己的内心，学会接纳自己，试着找到适合自己让自己舒适的方式生活!同时，有了宝宝们的朋友们，希望你们好好爱自己的宝宝，你们做不到的，不要把那些不切实际的期望强加在宝宝们身上，甚至还要保护他们，避免他们受到来自外界的加害!让内向者的恶梦从我们这里阻断，让宝贝们能自由自在地成长!
;绛旓細涓嶈繃,鎴戣繕鏄繚鎸佺潃鎴鍐呭悜鑰鐨勭壒璐,鎴戝彲浠ュ鍚戝湴绀句氦鍋氫簨,浣嗘槸鎴戝唴蹇冪殑涓汉鍔涢噺,鎴戣繕鏄細浠庣嫭澶勪腑鑾峰緱銆 澶ч儴鍒嗗唴鍚戠殑浜,澶繃涓撴敞鑷垜,澶氬灏戝皯鏈夌偣鑷崙,褰撲綘璇曠潃鎵撶牬鑷繁鐨勬兂娉,璺熷埆浜轰氦娴,铻嶅叆鍒汉,鑷劧鑰岀劧,鎬ф牸灏辨參鎱㈡敼鍙樹簡銆 绠鍗曠殑鏂规硶,鍙互璁╄嚜宸辨壙鎷呬竴涓綘浠庢病鏈夎繃鐨勮鑹,璇曠潃鍘昏窡鍒汉鎵撲氦閬撱傝繖绉...
绛旓細涓嶅弬鍔闆嗕綋娲诲姩鐨勪汉,闆嗕綋娲诲姩涓嶇鎴戜滑鍦ㄩ偅涓樁娈甸兘鏄笉鍙伩鍏嶇殑,浣嗘槸鐢熸椿涓叾瀹炲ぇ閮ㄥ垎鐨勪汉閮芥槸涓嶆効鎰忓弬鍔犻泦浣撴椿鍔ㄧ殑,杩欑鎯呭喌涔熸槸寰堝父瑙佺殑,浠ヤ笅浜嗚В涓嶅弬鍔犻泦浣撴椿鍔ㄧ殑浜恒 涓嶅弬鍔犻泦浣撴椿鍔ㄧ殑浜1 鐪熺殑寰堜笉鍠滄鍙傚姞闆嗕綋娲诲姩銆 浣犳湁杩欐牱鐨勯棶棰樺拰鎷呭咖鍚? 涓鑸潵璇,璁ㄥ帉闆嗕綋娲诲姩鐨勪汉閮芥槸鍐呭悜鑰,鍥犱负鍙傚姞閭ｆ牱鐨勬椿鍔ㄤ細娑堣...
绛旓細鎬ф牸瀛ゅ兓锛氬枩娆竴涓汉鐙潵鐙線锛屽钩鏃跺枩娆竴涓汉鍙戝憜锛屽緢灏戜笌鍒汉浜よ皥锛屾敞鎰忓姏涓嶉泦涓紝缁忓父蹇冧笉鍦ㄧ剦銆傞亣鍒扮啛璇嗙殑浜轰笉鏁富鍔ㄦ墦鎷涘懠锛屾绘槸鎯冲洖閬夸粬浜虹殑鐩厜锛屾嫆缁濅笌澶栫晫浜ゅ線锛屽仛浜嬬己涔忚嚜淇°傜櫧澶╂祽娴戝櫓鍣╋紝鏅氫笂闅句互鍏ョ潯銆傜ぞ浼氭亹鎯э細杩欏鍙戠敓鍦ㄩ偅浜涙ф牸鍐呭悜鑰韬笂锛岀敱浜庡辜骞存椂鏈熷彈鍒拌繃澶氱殑淇濇姢鎴栫鍒讹紝浠栦滑...
绛旓細鐒惰,瑗挎柟鍥藉鐨勫伐浣滅幆澧冧腑,鍗村嚑涔庢棤娉曞繊鍙楁墤鍏嬭劯鎴栬呭畨闈欑殑浜,濡傛灉鎯宠繀閫熷湴铻嶅叆缇や綋,浣犲緱瑕佹槸鐑儏涓斿仴璋堢殑浜;濡傛灉杩欎笉鏄綘鐨勯鏍,閭ｅ緢鎶辨瓑,涓轰簡杈炬垚鐩爣,浣犲緱浼鎴愯繖鏍风殑浜恒 鍐呭悜鑰鎸戣捣銆屾壆婕斻嶇殑澶ф,鍋囪寰堝紑蹇,鍋囪闈炲父鍠滄涓庝汉寰鏉ヤ氦闄,涔熺湅浼奸潪甯镐箰浜庤〃杈捐嚜宸辩殑鎰熷彈(灏界浠栦滑鍐呭績鍙兘瀹屽叏涓嶈繖涔堟兂)銆傘...
绛旓細涓嶅杽浜庢嫆缁濆伐浣滀笂鐨勫伐浣滆姹傦紝缁忓父瓒呰礋鑽凤紝韬績鐤叉儷锛屽績鐞嗚礋鎷呴噸銆傚叕鍏卞満鍚堜細鎰熷埌鏇村鐨勭揣寮犮佷笉瀹夊拰鐤叉儷锛屽洜姝や細鍑虹幇鏇村鐨勮韩蹇冨仴搴烽棶棰樸鍐呭悜鐨勬ф牸鑰呴亣鍒颁笂杩伴棶棰橈紝瑙夊緱杩欎簺闂宸茬粡褰卞搷鍒颁簡鑷繁鐨勬棩甯稿伐浣滐紝璇ュ浣曟敼鍙樺憿锛熺揣寮犲缇炴槸鍥犱负鍑嗗涓嶈冻锛屾彁鍓嶅噯澶囧彲浠ョ紦瑙ｇ揣寮犵殑鎰熸儏銆傛ф牸鍐呭悜鐨勪汉澶ч儴鍒嗘儏缁笉绋冲畾...
绛旓細浠庝綘鐨勫彊杩板彲浠ョ湅鐨勫嚭鏉ヤ綘鏄袱闈㈡х殑锛岃櫧鐒跺ぇ澶氭椂鍊欏喎婕狅紝涓嶅枩娆㈠お杩囧惖闂癸紝鍏呮弧瑁呴肩殑楗眬锛屽湪鍒汉楂樿皟鐐鑷繁鏃跺欒嚜宸辫寰椾綆璋冨嵈寰堣垝鏈嶏紝涓嶄細涓鐩磋繖鏍凤紝鍙槸鍒汉鐪嬩笉鍒拌嚜宸辩殑鍙︿竴闈紝濡傛灉鏈変袱涓変釜瑕佸ソ鐨勬湅鍙嬩竴璧锋渶濂斤紝铏界劧骞虫椂浣庤皟鐨勮浜哄彲浠ュ拷鐣ヤ絾鏄粬浠竴鏈夌煕鐩惧氨浼氭壘鑷繁銆傝繖涓瀵瑰嚑鎴 ...
绛旓細鎬ф牸鍐呭悜鐨勪汉锛屽線寰缁欎汉浠ヤ笉鍠勮█琛ㄣ佷笉鑳铻嶅叆缇や綋鐨勬劅瑙夈傛鍥犱负杩欐牱鐨勶紝鍐呭悜鎬ф牸鐨勪汉鏃犺鍦ㄥ涔犺繕鏄伐浣滀腑鐩稿浜庡叾瀹冩ф牸鐨勪汉鏉ヨ鏈嬪弸浼氭瘮杈冨皯锛屼篃鏇撮毦鏋勫缓浜鸿剦锛屼粠鑰屾洿闅炬姄浣忔垚鍔熺殑鏈轰細銆備粖澶╁氨鍜屽ぇ瀹跺垎浜竴涓嬪浣曟敼鍙樺唴鍚戞ф牸銆傞鍏堣鎴戜滑鍒嗘瀽涓涓嬪唴鍚戞ф牸褰㈡垚鐨勭殑鍘熷洜銆傚彧鏈夎璇嗕簡鍐呭悜鎬ф牸鐨勬垚鍥狅紝...
绛旓細浣犵幇鍦ㄥ湪涓婂ぇ瀛︼紝璺熷鍙嬫悶濂藉叧绯绘槸绗竴姝ワ紝骞虫椂浣犱滑涓鍧楀涔狅紝鎬绘湁瀛︿範涓婄殑闂锛屽彲浠ョ浉浜掕璁猴紝杩欏湪蹇冪悊瀛︿笂鍙仛缇や綋琛屼负锛屽鏋滀负浜嗗悓涓涓洰鐨勮屽舰鎴愮殑闈炴寮忕殑缁勭粐锛岃繖鏍峰氨鐩稿綋浜庝綘浠珯鍦ㄥ悓涓闃电嚎锛屽氨鏄竴涓兢浣擄紝铻嶅叆缇や綋浣犲皢涓嶄細鍐嶅鍗曘傛瘮濡備綘浠笂鏌愯佸笀鐨勮锛岄兘瑙夊緱寰堣鍘岃繖涓佸笀锛岃寰楀ス涓婅鏋嚗...
绛旓細2. 浠栦滑閫氬父瀵规枃瀛︽湁娣卞帤鐨勫叴瓒ｏ紝鎯呮劅涓栫晫涓板瘜锛屽唴蹇冨苟涓嶅鍗曘備粬浠拷姹傜簿绁炰笂鐨勫畬缇庯紝鑷村姏浜庝釜浜烘彁鍗囥3. 鍐呭悜鑰寰寰鏁忔劅锛屽鏄撳彈鍒板績鐏电殑浼ゅ銆傚鏋滀激瀹宠緝杞伙紝浠栦滑鍙兘涓嶆搮闀胯〃杈撅紝涔熶笉鎳傚緱濡備綍琛ㄨ揪锛屼絾浠嶆复鏈铻嶅叆缇や綋銆傝繖琛ㄦ槑浠栦滑鍙槸瀵硅嚜宸辩己涔忎俊蹇冦4. 鍦ㄤ弗閲嶇殑鎯呭喌涓嬶紝鍐呭悜鑰呭彲鑳戒笉鎰夸笌浜轰氦寰锛屼笉...
绛旓細鐒跺悗鑷鍩虹涓婂彲浠ラ傚綋鐨勫涔犲鏂瑰湀瀛愮殑鐭ヨ瘑琛屼负锛岃繖鏍峰彲浠ユ洿濂藉湴铻嶅叆杩涘幓銆備汉涓庝汉閮芥湁閫愭笎浜嗚В鐨勮繃绋嬶紝浣犺繕娌℃湁鐪熸浜嗚В浠栦滑灏辨棤娉曟柇瀹氳嚜宸辨槸鍚︽垚鐔燂紝浜虹殑鎴愮啛鏄湪缁忓巻杩囦簨鎯呬箣鍚庢墠鍙樺緱鎴愮啛锛屼綘瑕佷互鐪熻瘹鐨勫績鎬佸幓铻嶅叆澶氬涔犲浜ゆ祦銆備篃涓嶈鑷崙鎬庢牱鎵嶈兘蹇熷張鎴愬姛鐨勮瀺鍏ョ敺鍙嬬殑鏈嬪弸鍦堝瓙鍛紝鍏跺疄鎴戣寰楀緢绠鍗...
