生完宝宝后怎么样才能获得享要轻密的爱？
有了宝宝以后，一些妈妈会忽视与伴侣的交流。当妈的人的确会很自然地考虑更多和宝宝有关的事情，对于有了孩子之后的性生活可能一点概念都没有。特别是“性“依然是一个相对禁忌的话题，即使是自己的亲妈、有孩子的闺蜜也不见得会跟新妈妈聊起。
有了孩子以后，性生活有哪些注意事项？如何保持夫妻的亲密关系？
一、生完后多久可以开始性生活？
确实有人的性欲会恢复得比较快，但不建议刚生完孩子不久就开始性生活，阴道疼痛和生产后的疲劳会影响激情。至于何时可以开始，要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况。
1.生理因素
无论是顺产还是剖腹产，身体都需要时间恢复。
一般来说，这需要六周的时间，也就是我们说的“产褥期“。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的。但每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性生活。
2.心理因素
另一个重要的影响时间的因素是个人的心理准备。
有些妈妈生育数周以后便做好了恢复性生活的准备，有些却需要数月甚至更久。疲劳、压力、对疼痛的恐惧等都会影响性冲动。
二、性生活会痛吗？
生完孩子后，激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差。
如果生育过程中行会阴侧切术，可能出现会阴裂伤，性生活中也会出现疼痛感。
缓解性交痛要慢慢来：
伴侣之间要坦诚沟通，妈妈们一定要告诉丈夫自己愿意做什么，不愿意做什么。
还可以尝试一些别的方法来缓解疼痛，比如在性生活前排空尿液、洗热水澡放松一下、服用非处方止痛药等。如果性生活后有烧灼、疼痛等感觉，可以将冰块包在小毛巾里冰敷。
但如果疼痛感一直没有好转，甚至有出血的情况，应尽快咨询妇产科医生，检查是否有其他疾病的可能。
三、和以前相比，快感会降低吗？
生完孩子后，阴道肌肉会变得松弛，减少性交过程中的快感。不过这通常只是暂时的，一般数月之后就能自行恢复。
其实，不管是剖腹产还是顺产，怀孕本身都会对包括阴道在内的整个盆底组织造成“损耗“。
针对性地进行盆底肌锻炼，不仅能加快阴道的恢复，对压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能性疾病也有很好的预防及治疗效果。
很多妈妈们只顾着孩子，不是很重视锻炼。为了健康，还是加强自我身体管理吧。可以尝试用“凯格尔训练“锻炼盆底肌。
四、对性生活提不起兴趣怎么办？
如果与丈夫的交流并不能让自己恢复性欲，反而在生活中有过度敏感、易怒、极度疲劳、缺乏乐趣、感觉与孩子有隔阂等征象，要警惕是产后抑郁。
50%～80%的女性在产后都或多或少有过抑郁的情绪，而10%～15%的妈妈甚至会发生产后抑郁症。
如果担心自己是产后抑郁，尽快与妇产科或精神科医生沟通，及时治疗可以尽早痊愈。
您好!希望下面的回答能够对您有所帮助
绛旓細鎴戠殑鑵伴儴鑲岃倝寰堝急锛岃叞妞庣粡甯哥柤鐥涖傛渶鐥涜嫤鐨勬槸韫茬潃娲楄。鏈嶏紝濡傛灉鍐嶇珯璧锋潵锛岃叞閮ㄥ氨涓嶈兘鐩磋捣锛闇瑕闀挎椂闂村集鑵般佺紦鍐层傝繖绉嶆儏鍐垫寔缁浜澶氬勾锛岀敋鑷抽兘涓嶇煡閬撱傚湪杩欎釜鏈堬紝韬綋寰堣櫄寮变篃鏄渶蹇欑殑鏃跺欙紝瀹濆疂浼氬湪澶х害涓涓皬鏃跺唴鎹㈠翱甯冿紝鎶辫捣瀹濆疂鍠傞锛屾棤璁哄摢涓涓姩浣滈兘闇瑕佸集鑵鎵嶈兘瀹屾垚銆傚垎濞╁悗楠ㄧ泦鏉惧紱鍜岃倢鍔涚己涔忎娇...
绛旓細(鐢熷畬瀛╁瓙澶氫箙鍙互鍑忚偉,鐢熷畬瀹濆疂璇ユ庝箞鍑忚偉?璁╀綘鐙傜槮) 鐢熷畬瀛╁瓙澶氫箙鍙互鍑忚偉,鑷冲皯瑕佺瓑鍒拌繖涓椂闂村摝! 瀵逛簬浜у悗鑲ヨ儢鑰呰繘琛岃偉鑳栬瘖鏂佽偉鑳栨垚鍥犳娴嬭繘鑰屽埗瀹氬嚭閲忚韩瀹氬埗鐨勫瀛︾鍑忚偉鏂规,杩愮敤鑴傝偑鑳介噺杞寲鐨勫噺鑴傛柟娉,瀵逛簬楗鏂归潰,瑕佸己鍖栬惀鍏婚厤鍚堢粨鏋勫寲鑶抽銆備績杩涗汉浣撲唬璋㈠拰铔嬬櫧璐ㄥ垎瑙ｅ苟澧炲姞娑堣,浠庤岃揪鍒板噺杞讳綋閲嶇殑鐩殑,鎶戝埗...
绛旓細鏂囦辅浜璇达紝鍘熷垱鍐呭銆傛棭涓婂湪濡堝缇ら噷锛屼竴涓濡堣濂瑰垰鐢熶簡浜岃儙5澶╋紝鍐嶈繃鍑犲ぉ鑰佸叕灏辫鍘讳笂鐝簡锛涔嬪悗鐨勬棩瀛愬氨瑕佽嚜宸卞幓“瀵逛粯”浜嗭紝鐒跺悗缇ら噷灏辨湁濡堝寤鸿濂硅涓湀瀚傛潵鐓ч【鍗婁釜鏈堬紝姣曠珶鍒鐢熷畬瀹濆疂锛岃韩浣撹繕铏氬急锛岃嫢鏄惤涓嬩釜“鏈堝瓙鐥”閬姜鐨勮繕鏄嚜宸便傚叾瀹烇紝缁忓父鍐欏叧浜庡瓡浜т富棰...
绛旓細杩欎篃鏄垜瑕佹帹浠嬬粰澶у鐨勪竴绉嶈嚜鎴戝績鐞嗙枟鎰堢殑鏂规硶,鏄粠鑷繁鐨勮鐭ヨ嚜宸辩殑鎰忚瘑鏂归潰鍒囧叆鑷繁鐨勬儏缁,鑷垜鎸栨帢鎯呯华浠ヤ笅鐨勫疄璐,閫氳繃鎻愬崌鎰忚瘑姘村钩涓嶆柇鎸栨帢娼滀紡鍦ㄦ儏缁互涓嬬殑娼滄剰璇嗗眰闈㈢殑浼ゅ彛鍦ㄥ摢閲,淇楄瘽璇村啺鍐讳笁灏洪潪涓鏃ヤ箣瀵, 鏈夌殑浜哄彲浠ュ畨鐒跺害杩,鏈夌殑浜у悗灏辨姂閮浜, 杩欏叾瀹炴槸涓涓极闀跨殑绱Н杩囩▼,鍙笉杩鐢熷瀛鏄竴涓Е鍙戜簨浠...
绛旓細濂充汉鑴炬皵鏆磋簛鏄潪甯稿父瑙佺殑锛岃屼笖瀹冪殑鍙戠敓寰堝鏃跺欎細鐢变簬绀句細鐨勫帇鍔涳紝骞虫椂瀹跺涵鐨勪笉椤轰骇蹇冭屽鑷达紝缁欏搴叧绯诲甫鏉ヤ簡绱у紶鎰燂紝閭ｄ箞锛鐢熷畬瀛╁瓙鎯呯华鐑﹁簛鎬庝箞鍔炲憿?鏂规硶1锛氬鍚冨瘜鍚淮鐢熺礌鐨勯鐗 缁寸敓绱犳憚鍏ヤ笉瓒筹紝鐗瑰埆鏄淮鐢熺礌B6銆佺淮鐢熺礌B12缂轰箯锛屽鏄撳嚭鐜板叴濂嬩笉瀹夈佸ご鐥涖佽劸姘旀ヨ簛銆佹槗婵鍔ㄧ殑琛ㄧ幇銆傞傚綋鍦ㄨ喅椋熶腑琛ュ厖涓瀹...
绛旓細鎮ㄥソ锛屾垜鏄屼含濡堣銆嶏紝寰堥珮鍏村洖绛旀偍鐨勯棶棰樸鐢熷畬瀹濆疂鍚锛屾瘡澶╃粰瀹濆疂鍠傚ザ鎹㈠翱甯冪瓑锛屼細寰堣緵鑻︼紝涔熻鏂板濡堜紤鎭笉濂斤紝骞朵笖瀹堕噷鏈夎佷汉鐨勶紝鍙兘杩樹細鏈夊﹩濯崇煕鐩撅紝鍐嶅姞涓婃瀛曞悗婵绱犱笂鍗囥佷骇鍚庢縺绱犱笅闄嶏紝瀵瑰濡堢殑鎯呯华涔熸湁褰卞搷锛岃繖鏍峰氨浼氬姞閲嶅ス“濮斿眻”鐨勫績鐞嗐備笉灏戝濡堝嚭鐜颁骇鍚庢姂閮侊紝涔熷鏄洜涓哄閲...
绛旓細鍦ㄤ綘鐢熷畬瀹濆疂浠ュ悗浣撻噸涓鐩翠笅闄嶏紝搴旇鍏堝垎鏋愪竴涓嬭嚜宸辩殑韬綋闂銆傚鏋滆瀹濆疂鍚冪殑姣旇緝澶氾紝鑷繁鐨勬湰韬殑钀ュ吇閮借瀹濆疂鍚告敹浜嗭紝涔熶細浣撻噸涓嬮檷鐨勮瘽灏变笉鐢ㄦ媴蹇冦傚鏋滄湁瀛曟湡绯栧翱鐥呯殑璇濓紝鐢熷畬瀹濆疂娌℃湁瀹屽叏鎭㈠涔熻娉ㄦ剰澶氭祴閲忚绯栥 鎴戣繕鏄寰楀鏋滆韩浣撴湁浠涔堝紓鏍风殑璇濓紝鏈濂藉埌鍖婚櫌鍘绘鏌ユ鏌ャ
绛旓細褰撶劧鍓嶆彁鏄粬瀹堕噷杩樻病鏈変拱锛屼笉鐒跺氨鏄姝や竴涓句簡銆傜帺鍏枫傚皬瀛╁瓙涓鑸兘姣旇緝鍠滄鐜╁叿锛屽鏋滄槸鐢风敓鍙互閫佷簺姹借溅鐜╁叿锛屽鏋滄槸濂崇敓鍙互閫佷簺鑺瘮濞冨▋绫荤殑銆傚嵆渚垮瀛愯繕寰堝皬锛岃繕鐜╀笉浜嗭紝涔熷彲浠ョ暀鐫缁欎粬浠ュ悗鐜┿傛按鏋溿傛瘯绔熸湅鍙嬪垰鐢熷畬瀹濆疂韬綋杩樻瘮杈冪殑铏氬急锛岃屽幓鎺㈡湜濂圭殑璇濓紝甯︿竴绡按鏋滀篃鏄瘮杈冨悎閫傜殑绀肩墿銆
绛旓細鐢熷畬瀹濆疂鍚濠嗗鍏崇郴濡備綍鐩稿锛屽緢澶氬搴敓瀹屽疂瀹濆悗閮芥槸濠嗗﹩杩囨潵甯繖鐓ч【灏忓锛屽﹩濯冲叧绯绘湰鏉ヤ竴鐩撮兘鏄釜闅鹃锛岃岃繖涓椂鍊欏﹩濯崇浉澶勬瘮骞虫椂瑕侀绻佽澶氾紝鐭涚浘鏇村鏄撲骇鐢燂紝涓嬮潰璇风湅鎴戞暣鐞嗙殑鐢熷畬瀹濆疂鍚庡﹩濯冲叧绯诲浣曠浉澶勭殑浠嬬粛銆傜敓瀹屽疂瀹濆悗濠嗗鍏崇郴濡備綍鐩稿1 涓銆佸﹩濯冲叧绯诲浣曠浉澶勨斺斿叧浜庡杺濂剁殑鍒嗘 濠嗗﹩鏄敮鎸佹垜鍠...
