孕妇怎样睡才不影响胎儿？孕期要采取什么睡姿呢？
孕妇在不同时期应该采取不同的睡姿，在孕早期的时候，因为胎儿还处于胚胎期，所以孕妇的睡姿对于胎儿来说不会造成很大影响，无论是左侧睡还是右侧睡，都没有问题。在孕中期和孕晚期的时候，一定要学会选择适合的睡姿，在孕中期的时候最好保护好自己的腹部，避免外力挤压。孕晚期的时候则应该注意左侧位睡姿，避免胎儿出现缺氧情况。
新手妈妈在怀孕之后也会格外重视腹中胎儿的健康成长。很多孕妈在怀孕之后也会一味的怀疑自己的宝宝是否存在问题，容易出现焦虑难以入眠的情况，殊不知长此以往下去也会影响宝宝的健康成长，在孕期的时候一定要注意保障充足的睡眠时间，保障宝宝的健康发育。
孕早期孕妈应该采取怎样的睡姿？
一般来说孕早期是指怀孕之后的一到，前三个月胎儿在腹中处于快速发育阶段，对妈妈的压力很小，造成的威胁不大，这时候孕妈可以自由选择睡姿，无论是仰卧侧卧还是平躺都是可以的，不过在孕早期的时候孕妈一定要注意情绪上的稳定，避免出现情绪波动，可以让宝宝更加健康。
孕中期孕妈应该注意做好腹部防护。
在怀孕之后的3~6月孕妈也会感到肚子在一点点的变大，对于羊水过多的孕妈一定要注意采取侧卧的睡姿，因为羊水过多孕妈的肚子压力很大，在侧卧的时候可以让自己的身体得到充分的放松，如果孕妈感到下肢沉重的话，也应该采取仰卧位，避免宝宝出现缺氧状况。
孕晚期的时候孕妈应该怎样做？
孕晚期的时候宝宝发育已经趋于成熟，子宫会出现右旋的情况，因此应该持续性的左侧卧位，较为疲劳时也可以适当的使用右侧卧位，在生活中如果感到自己的肚子不舒服，一定要及时前往医院就诊治疗。
怀孕早期的睡姿,在怀孕的前三个月属于孕早期,这时候还是处于胚胎期,所以孕妇的睡姿对于胎儿来说没有太大的影响,仰卧睡或者是侧卧睡都是可以的, 从怀孕的第四个月起,胎儿开始快速发育,这时候孕妇要注意保护好自己的腹部,尽量的要避免外力的挤压,怀孕晚期的睡姿,这个阶段是必须要多加小心的,这时候肚子变大,身体所承受的负担也加重,睡姿是需要格外注意的,采取左侧卧睡,
侧卧的姿势不容易影响胎儿；左侧卧的方式可以减少胎儿缺氧的情况，可以在睡觉的时候在腰下垫一个小枕头，这样孕妇睡得也更加舒服。
如果孕期已经达到28周到了妊娠晚期，在睡觉的时候尽量选择侧卧位，因为子宫是右旋子宫，左侧卧位，能够很好的降低胎儿缺血缺氧的危险。
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