恰恰舞有几种基本舞步 恰恰的基本舞步有几个
\u6070\u6070\u57fa\u672c\u6b65\u5171\u6709\u51e0\u79cd\u6070\u6070\u76846\u4e2a\u57fa\u672c\u821e\u6b65\u4ecb\u7ecd\u5982\u4e0b\uff1a
1\u3001\u6070\u6070\u8d70\u6b65
\u524d\u540e\u8d70\u7684\u6b65\u5b50\uff0c\u8282\u594f\u4e3a2-3-4-&-1\uff0c\u5411\u524d\u8fc8\u6b65\u65f6\uff0c\u91cd\u5fc3\u5728\u524d\u811a\uff0c\u540e\u811a\u811a\u5c16\u7740\u5730\u3001\u811a\u80cc\u7ef7\u76f4\uff1b\u5411\u540e\u9000\u65f6\uff0c\u91cd\u5fc3\u5728\u540e\u811a\uff0c\u524d\u811a\u811a\u5c16\u7740\u5730\u3001\u811a\u80cc\u7ef7\u76f4\u3002
\u57fa\u672c\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u65f6\uff0c\u79fb\u52a8\u5de6\u811a\u65f6\uff0c\u53f3\u8fb9\u624b\u8155\u5e26\u52a8\u4e0a\u81c2\u5411\u5185\u4e0b\u65b9\u753b\u5708\u540e\u6253\u76f4\uff1b\u79fb\u52a8\u53f3\u811a\u65f6\uff0c\u5de6\u81c2\u5411\u5185\u4e0b\u65b9\u753b\u5708\u540e\u6253\u76f4\u3002\u9888\u690e\u8981\u5411\u4e0a\u7528\u529b\uff0c\u80a9\u90e8\u4e0b\u6c89\uff0c\u624b\u81c2\u5448\u81ea\u7136\u968f\u8282\u594f\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e0d\u8981\u8d2f\u7a7f\u592a\u591a\u7684\u529b\u91cf\u3002\u8170\u90e8\u808c\u8089\u6536\u7d27\uff0c\u80ef\u6b65\u968f\u7740\u811a\u548c\u5730\u9762\u5bf9\u6297\u800c\u4ea7\u751f\u7684\u529b\u7684\u65b9\u5411\u800c\u8fd0\u52a8\u3002
2\u3001\u5e76\u5408\u6b65
\u5e76\u5408\u6b65\u5176\u5b9e\u662f\u6a2a\u5411\u7684\u6b65\u4f10\uff0c\u7531\u4e8e\u811a\u4e0b\u4e0e\u5730\u9762\u7684\u5bf9\u6297\uff0c\u5f97\u5230\u4e86\u80ef\u90e8\u7684\u5de6\u53f3\u8f6c\u52a8\u3002\u5de6\u811a\u5148\u5411\u5de6\u8fc8\u51fa\uff0c\u7136\u540e\u53f3\u811a\u8ddf\u968f\uff0c\u5de6\u811a\u518d\u6b21\u5411\u5de6\u8fc8\u51fa\uff0c\u53f3\u811a\u4e0d\u52a8\u3002\u8fd9\u4e2a\u8282\u594f\u5c31\u662f\u5e38\u8bf4\u7684\u201c\u6070\u6070\u6070\u201d\u3002
3\u3001\u5b9a\u70b9\u8f6c
\u8282\u594f\u4e3a\u6700\u57fa\u672c\u76842-3-4-&-1\uff0c\u662f\u5206\u4e3a\u4e24\u4e2a\u52a8\u4f5c\u5b8c\u6210360\u5ea6\u65cb\u8f6c\u7684\u3002
\u4e00\u6761\u817f\u5982\u53f3\u817f\u76f4\u7acb\uff0c\u7b2c\u4e00\u62cd\u65f6\u5de6\u811a\u4ece\u524d\u9762\u7a7f\u8fc7\u8eab\u4f53\uff0c\u8fc8\u5411\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\uff0c\u8fd9\u4e2a\u8282\u594f\u7ed3\u675f\u65f6\u8eab\u4f53\u5411\u53f3\u65cb\u8f6c180\u5ea6\uff0c\u5de6\u811a\u76f4\u7acb\uff1b\u7b2c\u4e8c\u6b65\u539f\u5730\u6362\u91cd\u5fc3\uff0c\u5373\u53f3\u811a\u76f4\u7acb\u3002\u7136\u540e\u5de6\u811a\u4ece\u540e\u9762\u5411\u5de6\u4fa7\u6253\u6a2a\uff0c\u5b8c\u6210\u201c\u6070\u6070\u6070\u201d\u7684\u5e76\u5408\u6b65\u3002\u5176\u4e2d\u65cb\u8f6c\u7684\u8282\u594f\u4e3a2-4\uff0c\u5e76\u5408\u6b65\u4e3a4-&-1\u3002\u65cb\u8f6c\u65f6\u6ce8\u610f\u7559\u5934\u3002
4\u3001\u7ebd\u7ea6\u6b65
\u8282\u594f\u4e5f\u4e3a2-3-4-&-1\uff0c\u811a\u4e0b\u548c\u65f6\u95f4\u6b65\u3001\u65b9\u6b65\u7c7b\u4f3c\uff0c\u5148\u4e00\u6761\u817f\u5982\u53f3\u817f\u76f4\u7acb\uff0c\u5de6\u817f\u534a\u811a\u638c\u7740\u5730\u3002
\u7b2c\u4e00\u62cd\u65f6\u5de6\u811a\u8fc5\u901f\u4ece\u524d\u9762\u7a7f\u8fc7\u8eab\u4f53\uff0c\u8fc8\u5411\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\uff0c\u5de6\u817f\u76f4\u7acb\uff0c\u53f3\u817f\u7a0d\u5f2f\u66f2\uff0c\u53f3\u817f\u819d\u76d6\u53bb\u8d34\u7d27\u5de6\u817f\u819d\u76d6\uff0c\u53f3\u811a\u534a\u811a\u638c\u7740\u5730\uff0c\u6b64\u65f6\u4e3a\u534a\u91cd\u5fc3\u72b6\u6001\uff0c\u91cd\u5fc3\u5728\u5de6\u53f3\u811a\u4e4b\u95f4\u800c\u504f\u5de6\u817f\u5904\uff0c\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u53eb\u505a\u201cCHECK\u201d\u3002
\u6b64\u65f6\u5de6\u81c2\u6574\u4e2a\u5411\u540e\u4e0a\u65b9\u6253\u76f4\uff0c\u5448\u73b0\u4e00\u4e2a\u7c7b\u4f3c\u4e8e\u4eac\u5267\u201c\u4eae\u76f8\u201d\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u8fd9\u4e2a\u201c2\u201d\u7684\u8282\u594f\u65f6\u95f4\u8981\u7a0d\u5fae\u957f\u4e00\u4e9b\u3002\u4e0b\u4e2a\u8282\u62cd\u53f3\u817f\u8e6c\u76f4\uff0c\u91cd\u5fc3\u5230\u8fbe\u5de6\u53f3\u811a\u4e4b\u95f4\u3002\u7136\u540e\u5de6\u817f\u4ece\u524d\u65b9\u8fc8\u56de\uff0c\u5b8c\u6210\u5408\u5e76\u6b65\u3002
5\u3001\u65b9\u6b65
\u65b9\u6b65\u662f\u4e24\u6b65\u5408\u6210\u4e00\u4e2a\u5341\u5b57\u5f62\u7684\u6b65\u4f10\u3002\u7b2c\u4e00\u6b65\u5148\u5de6\u811a\u4e0a\u524d\uff0c\u5b8c\u6210\u201cCHECK\u201d\uff0c\u7136\u540e\u56de\u6765\u5b8c\u6210\u5411\u5de6\u7684\u5e76\u5408\u6b65\uff0c\u7ed3\u675f\u65f6\u91cd\u5fc3\u5728\u5de6\u811a\u3002\u7b2c\u4e8c\u6b65\u53f3\u811a\u5411\u540e\u65b9\u64a4\u51fa\uff0c\u91cd\u5fc3\u76f4\u63a5\u6362\u5230\u53f3\u811a\uff0c\u7136\u540e\u53f3\u811a\u4e0a\u524d\uff0c\u5b8c\u6210\u53cd\u5411\u7684\u5408\u5e76\u6b65\u3002
6\u3001\u65f6\u95f4\u6b65
\u65f6\u95f4\u6b65\u662f\u539f\u5730\u7684\u91cd\u5fc3\u8f6c\u6362\uff0c\u540e\u8ddf\u7740\u4e00\u4e2a\u5408\u5e76\u6b65\u3002\u9884\u5907\u52a8\u4f5c\uff1a\u5de6\u811a\u91cd\u5fc3\uff0c\u53f3\u811a\u6253\u5f00\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5c06\u53f3\u8db3\u653e\u540e\uff0c\u811a\u638c\u7740\u5730\uff0c\u811a\u80cc\u5d29\u76f4\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6070\u6070\u821e\u4e0e\u4f26\u5df4\u821e\u4e00\u6837\uff0c\u53e4\u5df4\u821e\u8005\u4ee5\u97f3\u4e50\u7684\u7b2c\u4e8c\u62cd\u5f00\u59cb\u524d\u8fdb\u6216\u5f15\u5bfc\u3002
\u7537\u58eb\u65b9\u9762\uff0c\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u4e24\u811a\u7a0d\u5fae\u5206\u5f00\u7ad9\u7acb\uff0c\u91cd\u5fc3\u7f6e\u4e8e\u5de6\u811a\uff0c\u7b2c\u4e00\u62cd\u65f6\uff0c\u4ee5\u53f3\u811a\u5411\u53f3\u4fa7\u8de8\u4e00\u5c0f\u6b65(\u5973\u58eb\u76f8\u53cd)\uff0c\u7136\u540e\u4ee5\u5de6\u811a\u524d\u8fdb(\u5973\u58eb\u53f3\u811a\u540e\u9000)\u8fdb\u884c\u57fa\u672c\u52a8\u4f5c\uff0c\u8282\u62cd\u6570\u6cd5\u6709\uff1a \u201c\u6162\uff0c\u6162\uff0c\u5feb\u5feb\uff0c\u6162\u201d\u3001\u201c\u8e0f\uff0c\u8e0f\uff0c\u6070\u6070\u6070\u201d\u548c\u201c2\uff0c3\uff0c4&\uff0c1\uff0c\u6240\u6709\u7684\u821e\u6b65\u90fd\u662f\u8fd9\u79cd\u6570\u6cd5\u3002
\u82f1\u56fd\u6709\u4e9b\u821e\u8005\u5728\u821e\u5385\u91cc\u4ecd\u662f\u4ee5\u97f3\u4e50\u7684\u7b2c\u4e00\u62cd\u5f00\u59cb\u5de6\u811a\u524d\u8fdb\uff0c\u6570\u4e3a\u201cl\uff0c2\uff0c\u6070\u2014\u6070\u2014\u6070\u201d \uff0c\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u5bf9\u521d\u5b66\u8005\u8f83\u6613\u5b66\u3002\u4e0d\u8fc7\u4e0a\u8ff0\u7684\u6570\u6cd5\u201c2\uff0c3\uff0c4&\uff0c1\u201d\u4ec5\u7528\u5728\u7531\u821e\u8e48\u6559\u5e08\u534f\u4f1a\u6240\u4e3e\u529e\u7684\u8003\u8bd5\u548c\u7ade\u8d5b\u3002
\u63e1\u6301\uff1a\u6070\u6070\u6070\u821e\u7684\u63e1\u6301\u4e0e\u6851\u5df4\u821e\u4e00\u6837\uff0c\u5f00\u653e\u5f0f\u63e1\u6301(0pen Hold)\u548c\u6247\u5f62\u4f4d\u7f6e(Pan Position)\u4e0e\u4f26\u5df4\u76f8\u540c\u3002
\u811a\u6b65\u52a8\u4f5c\uff1a\u811a\u6b65\u52a8\u4f5c\u4e0e\u4f26\u5df4\u76f8\u540c\uff0c\u4ee5\u811a\u5c16\u51fa\u53bb\uff0c\u968f\u5373\u6574\u4e2a\u811a\u5e95\u7740\u5730\u3002\u4e0d\u7528\u811a\u8ddf\u5f15\u5bfc\u3002
\u6070\u6070\u821e\u7531\u4e8e\u4f34\u594f\u821e\u66f2\u53ca\u821e\u6b65\u901f\u5ea6\u8f7b\u5feb\uff0c\u56e0\u800c\u5177\u6709\u6d3b\u6cfc\u3001\u70ed\u70c8\u800c\u4fcf\u76ae\u7684\u98ce\u683c\u7279\u70b9\u3002\u5b83\u7684\u6b65\u6cd5\u97f3\u4e50\u6bcf\u5c0f\u8282\u56db\u62cd\u8d70\u4e94\u6b65\uff1a\u6162\u3001\u6162\u3001\u5feb\u3001\u5feb\u3002\u6162\u6b65\u4e00\u62cd\u4e00\u6b65\uff0c\u5feb\u6b65\u4e00\u62cd\u4e24\u6b65\u3002
\u8df3\u6bcf\u4e2a\u821e\u6b65\u90fd\u5e94\u8be5\u5728\u524d\u811a\u638c\u65bd\u52a0\u538b\u529b\uff0c\u819d\u90e8\u7a0d\u5c48\u3001\u5f53\u91cd\u5fc3\u843d\u5230\u67d0\u53ea\u811a\u4e0a\u65f6\uff0c\u811a\u8ddf\u653e\u4f4e\uff0c\u819d\u90e8\u4f38\u76f4\uff0c\u81c0\u90e8\u968f\u4e4b\u5411\u4fa7\u540e\u65b9\u6446\u52a8\uff0c\u53e6\u4e00\u6761\u817f\u653e\u677e\u5c48\u819d\u3002\u81c0\u90e8\u7684\u6446\u52a8\u8981\u660e\u663e\uff0c\u53ea\u662f\u5728\u8df3\u5feb\u6b65\u65f6\u53ef\u4e0d\u5fc5\u5f3a\u8c03\u3002
\u6070\u6070\u821e\u7684\u91cd\u70b9\uff0c\u5f3a\u8c03\u7684\u662f\u5185\u90e8\u626c\u811a\u90e8\uff0c\u821e\u7ed3\u6784\u7684\u7f16\u6392\u4e0d\u53ef\u8fc7\u591a\u957f\u8ddd\u79bb\u7684\u79fb\u52a8\uff0c\u5e76\u5728\u7ec4\u5408\u821e\u5305\u542b\u73b0\u573a\u89c2\u4f17\u76f4\u63a5\u9762\u5bf9\u9762\u821e\u8e48\u7684\u821e\uff0c\u800c\u6bcf\u4e2a\u52a8\u4f5c\u8282\u62cd\u7684\u914d\u5408\u76f8\u5f53\u91cd\u8981\u3002
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，它的音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是跳音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。
时间步：把重心放在左脚，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直；将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌；左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌；右脚向右移动，全脚掌；左脚并向右脚，全脚掌；右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。最后换只脚做同样的动作。
在跳时间步的时候，上身的动作是：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。要注意的是：胯部动作应该由斜前到旁边。
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