男生22岁头发两侧白头发多，中医说是肾虚的表现，吃补肾的药物能好么？ 食疗吃什么最治白头发，同时还起到补肾的疗效！
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体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾藏精生血液，营养毛发;
第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长;
第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
肝与白发的关系
肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。
头发疾患是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
1
两鬓斑白 — 肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈!
2
后脑勺白发 — 肾气虚
另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
3
前额白发 — 脾胃不好
前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,养生经典知识,医生在线咨询.
常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
4
请花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。
因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
5
发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤
有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。说到这里大家会问什么是奇经八脉呢?
奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。
奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作用。十二经脉气血满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由奇经八脉流出补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。
如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤，那么这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。
6
须白发没白 — 任督冲脉受伤
如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,养生经典知识,医生在线咨询.我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。
心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?
民间认为：
坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑!
坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑!
一位35岁的男性顾客，前额白发严重，另外两侧也有白发生成，咨询过程中果然如她所料，这个人经常腹胀腹痛，同时爱生闷气，根据症状，建议其综合治疗，头部刮痧，每天按太冲穴，配合汤剂使用，临别给他一把牛角梳，叮嘱其回家坚持前额和两鬓梳头30分钟。
每天泡脚并按太冲穴，对他的白发和脾胃都有好处。没想到的是，过了两年这位顾客表示感谢，他说在这两年里，每天坚持牛角梳梳头，腹胀腹痛的问题没有了，头发也慢慢变黑，没有痊愈但效果让他满意。
中医认为：
坚持头部按摩，可以促使白发转黑!
坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑!
坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑!
坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑!
对于头疗大家可能比较陌生，那么我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个。
这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系，而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。
头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧和梅花针
头部按摩
头部按摩是指以手按压头部反射区，以特定的手法来刺激该反射区，达到调整人体阴阳平衡、活血化淤疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行刺激，从而对中枢神经发生作用，达到调整内脏功能，促进集体血液循环，增强机体代谢的目的。
头部刮痧
头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环。
对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
梅花针扣刺
梅花针扣刺，该疗法已有一千年的历史了。在《灵枢经》里“毛刺”，“扬刺”的描述跟梅花针治疗有许多相似之处。梅花针是祖国针灸医学遗产的一部分，对于很多疾病具有独特的疗效。该针因其“发之形如五朵梅花，故名”。
梅花针为丛针浅刺法，是集合多支短针浅刺头部病灶部位和穴位的一种针刺方法，通过对病灶部位的敲击针刺，打开头部的表皮层，使药物易于渗透至真皮层，以最大限度地发挥药物的疗效。
梳头
梳头：古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”
养生保健书《清异录》说：“服饵导引之余，有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”
养生书《摄生消息论》指出：夏三月，每日梳头一、二百下，自然祛风明目矣。”
宋代文学家苏东坡说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
由此可见，历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。实践证明，梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。
由于经络或直接汇集，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发，健脑聪耳，防治头痛的养生保健目的。
梳头有讲究
梳头很有讲究，不能用太密的梳子梳头，选择粗一点的，最好是木梳，用手也可以。疏头就是头部的按摩，按摩就有按摩的规则，不能乱来，一定要从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后枕部的膀胱经。
我们可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对于白发脱发都是很有益处的。
对头部反射区施以一定刺激就能取得显著的功效。人体脏腑的功能是通过什么途径与头部反射区相关联的呢?为什么头部存在人体整体的缩影呢?我们究其功能可以归结为以下几点：
一是疏通了人体的经络通路;
二是平衡了人体的阴阳;
三是促进了血液循环的顺畅;
四是调整了人体免疫功能，增进内分泌的平衡;
五是促进了各脏腑器官之间的相互协调。其间不是孤立的，可以相互交叉相互影响。
总之，我们要重视白发现象，要对症自己白发的起因，，要坚信白发是可以防治和改善的，要用正确的手段进行治疗，并通过白发现象的治疗还我们健康还我们自信!
对于男性朋友来说身体的肾脏是一个重要的器官，同时它也是人体的先天之本，阳气生发的源泉。像是肾脏好的男性朋友，在日常的生活中不仅不易生病，同时也更有精神。而对于肾脏出现问题滴男性朋友来说，不仅在家中会有雄风难振的现象，同时要是肾虚的症状严重了还会出现腰膝酸软、夜尿频多的症状。给自己的身体健康带来不利的影响。而男性朋友在肾脏虚弱的时候，脸上便会出现两处发白两处发黑的症状，要是你的身上也出现了这样的表现，那你就当补肾了。
男性肾虚时，脸上这两处会发白
头发会发白。人体的肾脏不仅主骨生髓，它还具有生发的作用，要是男性朋友的肾脏虚弱了，那么头上的白头发便会开始增多，所以在日常的生活中，如果发现自己的头上有着白头发增多的表现，就应当注意了，这可能是身体肾脏虚弱的表现。需要帮助自己补肾固阳缓解肾脏虚弱的表现，只有这样才能够减少新生的白发，让自己的头发更加的健康。
舌头会发白。在日常的生活中很少有人会主动的去观察自己的舌头，但是人体的舌头也是身体健康的一个重要的指示剂，要是舌头出现了舌苔淡白，同时舌苔胖嫩的症状，那么这很可能是你的肾虚引起的水湿上泛造成的。要是发现自己的身体出现了这样的表现，那么你就应当及时的给自己的身体补肾排湿，缓解自己身体的不适。
男性肾虚时，脸上这两处会发黑
眼睑发黑。当人体的肾脏出现问题的时候，血液的过滤系统就会出现问题，在这个时候身体皮肤较薄的上下眼睑的部位就容易出现色素堆积的现象。会出现黑眼圈的症状。同时肾脏虚弱的人在晚上应该睡觉的时候会除以反常的兴奋的表现，是比较容易出现熬夜的症状，这样不仅会进一步伤害到人体的肾脏，还会加重黑眼圈的表现，形成了一种恶性循环。所以要是发现自己眼上长期有着黑眼圈。同时晚上总是出现异常的兴奋，那就应当提高警惕了，因为这可能是肾脏虚弱的表现。需要你在坚持早睡的同时，养好自己的肾脏，只有这样才能够早日的让自己的眼睑变回原样。
耳朵发黑。人体的耳朵的状态与体内的肾脏有着直接的关系，在中医中有说，人体的耳窍是体内的肾气所话，要是就男性朋友的肾气出现亏虚的表现，那么不仅容易出现听力下降与听力模糊的症状。同时耳朵的轮廓也会因为血液不畅与肾气不足出现发黑的表现。所便宜要是在日常发现自己的身体出现了上这样的症状的时候，及时的补充肾气缓解肾虚很是关键。
对于男性朋友来说，肾脏是体内一个重要的器官。同时男性朋友在日常的生活中，如果经常的久坐与熬夜都容易导致自己的身体出现肾虚的情况，所以对于男性朋友来说，在日常生活中不仅要注意上面四种男性肾虚时会出现这两黑两白的症状，在平时的生活中，即使自己的身体没有这些肾虚的表现，那也要养护好自己肾脏，不要熬夜与经常的久坐，同时可以多吃一些含锌的食物与泡上一点枸杞茶，在日常的生活中养好自己的肾脏，在肾虚的时候补肾，在肾好的时候养肾，只有这样才能够更好的保护男性朋友的肾脏健康。
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