体育教学口诀,你了解哪些?

体育教学口诀,想必很多人都接触多,从我们小学上体育课开始,就开始接触并且认识,但是非专业的体育人士,对于体育口诀还是很少人知道,所以我也说几个体育口诀吧。

队列队形

立正:两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。稍息:上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。若是累了可以换,报告立正就行了。

报数:听清再用转头报,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。向右看齐:转头向右眼看腮,通视前面别站歪。对正看齐要站好,仅除末尾一人外。

向前看:头转正,眼向前,余光还要看全线。身体立正要站好,全对需要一个面。向左转:左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。一拍转好别晃动,二排收右脚立正。

齐步走的口诀

听到口令左脚迈,重心前移两臂摆,挺胸抬头直线走,脚臂协调体不弯。正步走的口诀:绷脚踢腿臂前伸,脚掌着地体前移,脚臂到位体正直,节奏明快显威力。:跑步走的口诀提肘握拳体前移,脚掌蹬地借弹力,行进整齐节奏快,夹肘摆臂在腰际。

从动作逐渐,正中间动作技术线路运动轨迹,直至进行动作完毕的全过程,是比较完善的动作全过程,自然也会包括其他内容,如跳远:一摆二蹲三跳起来,迅速蹬地展人体,提臀提膝伸小腿肚,后跟随地体往前;又如跪跳起:“摆,压,提,收”,叙述了动作技术进行的全过程,又包括了动作技术要点。

根据动作要点

这类撰写方式 先将动作技术要领梳理出要点,随后再按要点创编写成口诀,也可融合教材内容的动作要点,如行驶间传球:拍皮球后上端,落地式侧正前方,球弹腰相对高度,飞奔往前望,又如篮球赛两手胸口传接球的传接球时的蹬,伸,翻,拨,传球时的伸,迎,引;

动作规格型号规定

应用学员平常社会经验和比照,浮夸等办法以精练的语言表达把动作技术规格型号,规定或易做错事点编为口诀,如侧手翻:上空一个面,落地式一条线;一个面和一条线是动作的规格型号,规定;又如前滚翻:含胸提臀要低下头,手撑翻转身似球;团身太松是前滚翻易做错事。

那么对于体育口诀,大家肯定还有更多的知识,有兴趣的朋友可以请教身边的体育老师或者朋友,大家有更多的体育口诀,可以在评论区留言分享哦。



我不是很了解这个,因为我不是体育专业的。

这些口诀就是,稍息,立正,报数,向右看齐,向左看齐,向左转,向右转,向前看,齐步走。

首先就要掌握相应的技巧,然后在训练过程当中,也应该根据不同的种类,选择合适的教学口诀,比如说在垫球这时候一定要屈膝抱拳,之后要含胸收腹,用自己的胳膊把球夹住。

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