为什么夜惊症发生在晚上
小孩子的内心是很脆弱的,所以家长在小孩的成长过程中应该要注意呵护小孩,一些小孩会出现夜惊的现象。那么为什么夜惊症发生在晚上?小孩夜惊症频繁怎么办?下面,我就来为大家解答分享相关知识。
为什么夜惊症发生在晚上
夜惊症以科学的角度来看,可以理解为一种睡眠障碍,不过不用担心,这种睡眠障碍并不是一种病,其发生很可能与孩子的神经系统发育尚未健全有关,科学家认为,这个年龄段的孩子负责控制睡眠的大脑皮质发育尚未成熟,这可能是导致夜惊症的原因之一,所以此时的孩子如果白天受到了惊吓,或者承受了较大的心理压力,则很有可能出现夜惊症。所以,虽然夜惊症是孩子成长过程中必经的过程,但如果时常出现,家长也需要注意观察孩子的心理状态,帮其减轻压力,避免过分苛责。
另有一种特殊的情况,那就是孩子每天晚上都会出现夜惊症,这种情况就需要特别注意了,如果这种情况持续了数周,比如两三周,那么就建议家长带孩子就医治疗了,因为这种情况很有可能是病理性的,比如大脑发育有一场,内分泌失调,或者缺乏某种营养元素都会导致夜惊症的连续出现。明白了夜惊症的原因,再出来类似的情况,家长就不需要过分担心了,也不需要过分的哄抱,如果孩子没有醒来,没有必要用力将其唤醒。孩子在成长的过程中总是会出现各种状况让爸爸妈妈们担忧,不过放松下来,你会发现享受孩子的成长过程也是很有趣的。
小孩夜惊症频繁怎么办?
为宝宝制定每天的安排,让宝宝过上有规律的生活,不要让宝宝白天玩的太兴奋。
宝宝是很怕一些恐怖片,恐怖故事的,爸爸妈妈在宝宝面前不要讲这些,特别是宝宝要睡觉的时候,否则宝宝是会睡不着的。不可以随便恐吓宝宝,威胁宝宝。
让宝宝有一个放松的心情,可以给宝宝讲一下有趣的故事,教宝宝唱一些欢乐的歌曲,尽量让宝宝开心快乐。
宝宝在睡觉地时候,不可以开灯睡觉,因为有光照污染。空气质量要重视,卫生要清洁。室内温度也要控制好,不可以太冷或者太热。
在白天的时候,爸爸妈妈可以陪宝宝玩耍,一来增进感情,二来增强体质,也可以让宝宝夜间比较容易入睡。因为宝宝白天玩耍玩累了,晚上就没有什么精力在做其他事情了。
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