都说怀孕后头三个月最危险，那么该如何度过这个孕早期呢？
都说怀孕后头三个月最危险，那么该如何度过这个孕早期呢？
放松心情，避免同房，避免过度劳累等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
也有更极端化的，饮食起居全躺在床上，24钟头由亲人看护。曾经我遇到过一位妈妈贴身服侍着，坐下来轮椅车来的孕妈妈，我告诉她：你如果还想要小孩，那么就赶快出来！事实上针对发生先兆流产的孕妈妈，卧床休息决不是较好的挑选。最先，大家应当搞清楚流产具体是生物进化和取代的全过程，合乎达尔文的觉醒基础理论--弱肉强食优胜劣汰。
流产率约占总怀孕的10~15%，而发生自然流产的首要因素是胚胎本身有什么问题，占总流产原因的60%上下，此刻是不宜安胎的，假如仍要违反自然法则，其结果显而易见。
对于其他造成流产的原因必须是在下一次准备怀孕认真仔细，确立发病原因，用药治疗，但是有一些发病原因现阶段还不能确立。因此简单点来说，卧床休息有时并无法更改怀孕结果，如果是胚胎本身有什么问题，卧床休息压根就失灵，当不了是一种心理安慰。前3个月小产率高的缘故
染色体异常这也是早怀孕期间胚胎停育最多见的因素之一。占造成孕龄<8怀孕周数胚胎停育的50%～60%。夫妇彼此或是胚胎的染色体异常，造成胎宝宝染色体异常，全自动终止生长发育，也就是胚胎停育。一般怀孕初期流产2次之上，提议查询是不是有胎宝宝染色体异常。
孕妈内分泌紊乱卵巢多囊综合征非常容易减少男性精子品质和子宫壁容受性，让胚胎没法受精卵着床。糖尿病患者.甲状腺素出现异常（甲低.甲亢病）等内科疾病也会危害胚胎生长发育。
孕妈生殖系统出现异常双角子宫.双子宫及子宫纵膈非常容易造成子宫壁发育不全，对雌.雌激素不比较敏感，血夜供货不佳，子宫壁对胚胎的容受性降低。子宫功能不全非常容易使宫颈口提前扩大，造成小产。
生殖系统感染细菌感染阴道炎症的病人孕期怀孕初期流产率提高，衣原体.支原体造成的子宫炎或宫颈口炎能致小产。环境要素辐射源.药品.等物理学性或化学性能要素，及其欠佳的生活方式，如嗜酒.抽烟.冰毒及现磨咖啡等，易造成早怀孕期间胚胎停育。
孕妈妈要学好自身调整情绪，消除思想顾虑，不必焦虑不安和焦虑情绪，尽量减少一切欠佳的信念刺激性，维持精神实质开心。健全怀孕前及孕初期查验：孕前检查（心电图检查.肝脏功能.内分泌失调功能检测及其妇科病等）；孕初期B超查验明确胚胎受精卵着床及胚胎数。
想要度过这个孕早期的话，就需要在刚怀孕的时候多补充叶酸，然后多躺在床上休息，等到三个月稳定了之后再去活动，这样的话可能会比较合适
在孕早期的时候，及时补充身体所需要的营养物质，调整饮食结构，吃的清淡有营养一点，并且不要进行剧烈运动，不要从事重体力劳动，保证充足的休息，保证愉悦的心情，及时调节自己的情绪。
在这三个月的时间内你不要穿高跟鞋，要有一个舒适的心情，不要吵架，不要生气，要合理的控制饮食，多休息，不要做太多的家务活。
绛旓細寮曡█锛氬コ鎬鎬瀛曚簡涔嬪悗鏄渶瑕佹椂鍒绘敞鎰忕殑锛岃涓嶇劧鐨勮瘽灏卞彲鑳界粰鑷韩甯︽潵鍗遍櫓锛屾湁鍙兘浼氱粰鑳庡効甯︽潵鍗遍櫓锛岄偅涔澶у鐭ラ亾鎬瀛曞嚑涓湀鏃跺欐槸鍗遍櫓鏈熷悧锛熼偅涔堝瓡濡囧簲璇ュ浣曞害杩囪繖涓嵄闄╂湡鍛紵浠婂ぉ灏辫窡鐫灏忕紪涓璧锋潵浜嗚В涓涓嬨備竴銆佹瀛曞墠涓変釜鏈鏄鏈鍗遍櫓鐨勬椂闂村湪灏忕紪鐪嬫潵锛屽叾瀹炲瓡濡囧湪鎬瀛曠殑鏁翠釜杩囩▼褰撲腑閮芥槸姣旇緝鍗遍櫓鐨勶紝...
绛旓細鎬瀛曠殑鏁翠釜杩囩▼鏄互涓変釜闃舵涓轰富鐨勶紝涔熷氨鏄瓡鏃╂湡銆佸瓡涓湡銆佸瓡鏅氭湡锛屽叾涓瓡鏃╂湡搴旇鏄繖涓変釜闃舵涓渶閲嶈鐨勬椂鏈燂紝鍥犱负瀛曟棭鏈熸瘮杈冪壒娈婏紝鏄儦鑳庡垎鍖栫殑鏃舵湡锛屽彲浠ヨ鏄捣姝ョ偣锛岃捣姝ュ鏋滄湁寮傚父锛岄偅鍚庣画鎬瀛曞氨娌℃剰涔浜銆閭ｄ箞锛屾瀛绗嚑涓湀鏈鍗遍櫓锛鏄儙鍎垮仠鑲茬殑楂樺嘲鏈燂紵濡傛灉瀛曞娌℃湁濂藉ソ绠＄悊鑷繁锛屾垨鑰呭瓡濡...
绛旓細璁稿瀛曞鍦ㄨ幏鐭ヨ嚜韬瀛曚箣鍚庯紝鎯呯华閮芥槸鍗佸垎鍏村锛岃嚜鐒朵篃浼氬崄鍒嗙殑蹇愬繎涓嶅畨锛岀敱浜庢瀛曟槸涓涓涓殑澶т簨鍎锛屾瀛曚箣鍚庯紝鍓3鏈鏄緢鍗遍櫓鐨勶紝鍥犳 璁稿鐨勫瓡濡囬兘鏄湅璧锋潵鎻愬績鍚婅儐锛岄渶瑕侀渶娉ㄦ剰锛岄偅楹硷紝鍓涓変釜鏈瑕佺暀鎰忎簺浠涔堬紵瀛曞瑕佹庝箞鍋氬憿锛熷瓡濡囧墠涓変釜鏈堝父瑙侀棶棰 1銆佸か濡荤敓娲昏鎺у埗銆備互渚跨‘淇濊儙瀹濆疂鐨勮韩蹇冨仴搴...
绛旓細閭ｈ繖涓椂鍊欎笉浠呬細瀵硅儙鍎块犳垚褰卞搷锛屽悓鏃朵篃浼氱粰瀛曞甯︽潵涓浜涘奖鍝嶃傛墍浠ュ瓡濡囧湪鎬瀛曚箣鍚庯紝涓瀹氳娉ㄦ剰鑷繁鐨勮韩浣撳仴搴枫備簩銆佽儙鍎垮湪鐢熼暱鍙戣偛褰撳瓡濡囧湪鎬瀛澶翠笁涓湀鐨勬椂鍊欎竴瀹氳灏忓績锛屽洜涓哄湪杩欎釜鏃跺欒儙鍎挎鍦ㄧ敓闀垮彂鑲层傛墍浠ヤ汉浠墠浼璇存瀛鐨勬椂鍊欏ご涓変釜鏈堟槸闈炲父鍗遍櫓鐨勶紝杩欎釜鏃跺欏瓡濡囦笉浠呰娉ㄦ剰鑷繁鐨勮韩浣撳仴搴凤紝鍚屾椂涔熻缁...
绛旓細鑳庡仠鑲插氨鏄湪杩欎釜杩囩▼褰撲腑鍏朵腑涓涓幆鑺傦紝鑳庡効鍑虹幇浜涓浜涢棶棰橈紝鍑虹幇浜嗘浜＄殑鐥囩姸銆傛瀛曠殑鍓涓変釜鏈鏄鏈鍗遍櫓鐨勬椂鍊欙紝鍥犱负鎬瀛曞垵鏈熸槸鑳庡効鍒嗗寲鐨勯噸瑕侀樁娈碉紝鑳庡効鍏跺疄杩樺緢鑴嗗急锛岀◢鏈変笉鎱庡氨娌′簡銆傚湪鎬瀛曠殑鍓嶄笁涓湀鍐咃紝绗8-10鍛ㄦ槸鑳庡仠鑲茬殑楂樺嘲鏈燂紝80%鐨勮儙鍋滆偛閮藉彂鐢熷湪杩欎釜鏃舵湡锛岃繖鏄竴涓緢閲嶈鐨勯樁娈锛屾瀛10...
绛旓細鍋囧濂冲＋鎬浜嗗瓡锛屾伓蹇冨共鍛曟槸鏈鏅亶鐨勪富瑕佽〃鐜扮壒鐐癸紝鏈夌殑浜轰細鍦1涓湀涔嬪悗鍙戠敓濡婂鍙嶅簲锛屼即闅忕潃鑳庡効鐨勭敓闀垮彂鑲诧紝濡婂鍙嶅簲娓愭笎鍦版秷閫锛屾湁浜涗汉鍒欎細涓嶆柇涓鏁翠釜鎬瀛曟湡闂达紝涔熸湁鐨勪汉鍏ㄩ儴鎬瀛曟湡闂撮兘涓嶅彲鑳芥湁瀛曞悙鍙嶅簲銆3.涔/鎴挎墿澶э紝姣旇緝鏁忔劅 璺熸湀/缁忔潵浠ュ墠鐨勭梾鐥囦竴鏍凤紝鍙槸浼氭洿鏄庢樉涓浜涖傚綋濂冲＋瀛曟湡3涓湀涔嬪悗...
绛旓細澶翠笁涓湀鎬瀛曟渶濂戒笉瑕佸埌澶勮1 鎬瀛曞ご3涓湀鏄彲浠ヨ鐨勶紝浣嗘槸鎬瀛曞ご3涓湀锛岃儦鑳庣潃搴婂苟涓嶇ǔ锛岃屼笖鏄儦鑳庡垎鍖栧彂鑲茬殑鏈鍏抽敭鐨勬椂鍊欙紝鎵浠ヨ澶3涓湀鏈瀹规槗娴佷骇銆傚鏋滆澶3涓湀锛屽彈鍒板鍔涙垨鑰呮儏缁瓑澶氭柟闈㈢殑鍥犵礌锛屽緢鍙兘浼氬鑷村厛鍏嗘祦浜с傛墍浠ュソ澶氫汉閮芥槸鍦ㄨ儦鑳庣ǔ瀹涔嬪悗鎵嶅憡璇夊ぇ瀹跺彈瀛曠殑娑堟伅銆備笉杩囨偅鑰呬篃涓嶇敤...
绛旓細瀛曞鎬瀛曞悗鐨勬椂闂存槸鍗佷釜鏈堬紝鍥犳鎴戜滑浼氳鏄崄鏈堟鑳庛傚瓡濡囨瀛曠殑鍗佷釜鏈堟寚鐨勬槸濡婂鏈堬紝鍏朵腑鍓涓変釜鏈灏辨槸鎬瀛曟湡闂姣旇緝鍗遍櫓鐨勬椂鏈燂紝鍥犱负鎬瀛曞墠涓変釜鏈堟槸鏈瀹规槗鍙戠敓涓浜涘紓甯告儏鍐点傚瓡濡囨瀛曞墠涓変釜鏈堝瓡濡囨槸瀛曟棭鏈燂紝鑳庡効浠庝竴涓倝鐪肩湅涓嶈鐨勫彈绮惧嵉锛屽埌鍙戣偛鎴愬瀷锛屽垎鍖栧嚭鎬у埆鐗瑰緛銆傝屽湪瀛曟棭鏈熻儙鍎跨殑鑳庣洏骞舵病鏈夊舰鎴...
绛旓細涓銆佽繖鏄湡鐨勫コ鎬ц鎬瀛10涓湀锛屽湪鎬瀛曞墠涓変釜鏈鐨勬椂鍊欒倸瀛愪笉浼氶潪甯告槑鏄撅紝鏈夌殑濂虫х敋鑷抽兘涓嶇煡閬撹嚜宸鎬瀛曚簡锛绛夊埌鑷繁鐨勬湀缁忔帹杩熸垨鑰呮槸鍑虹幇瀛曞悙鐨勬儏鍐碉紝鎵嶅彂鐜拌嚜宸卞凡缁忔浜嗗嚑涓湀鐨勭敓鑲诧紝濡傛灉濂虫т笉鐭ラ亾鑷繁鎬瀛曠殑璇濇儏鍐典篃鏄瘮杈鍗遍櫓鐨勶紝鍥犱负鐜板湪寰堝骞磋交浜洪兘鏈変竴浜涗笉濂界殑鐢熸椿涔犳儻鍜岄ギ椋熶範鎯紝濡傛灉绋嶄笉娉ㄦ剰...
绛旓細涓轰粈涔璇存瀛鐨勫墠涓変釜鏈鏄瘮杈鍗遍櫓鐨勶紵鍥犱负鎬瀛曟棭鏈燂紝鏄儦鑳庣粍缁囧櫒瀹樺垎鍖栥佸舰鎴愩佸彂鑲茬殑閲嶈鏃舵湡锛屼富瑕佹槸濉戦犳垚褰傝儙鍎夸粠澶栬〃鍒板唴鑴忥紝浠庡ご棰呭埌鍥涜偄锛岄兘鏄湪12鍛ㄤ互鍐呭舰鎴愶紝鍥犳鍦ㄦ瀛曠殑3涓湀鍐咃紝鑽墿瀵硅儙鍎胯嚧鐣告渶鏄庢樉銆傚鏋滆儦鑳庡湪12鍛ㄥ唴鍙楀埌鎹熷锛屽鏄撳彂鐢熶腑鏋㈢缁忕郴缁熺殑缂洪櫡銆佸唴鑴忕暩褰佽偄浣撶暩褰傛瀛曠殑鍓...
