我妈极其易怒，遇到一点点小事就会大吼大叫歇斯底里。我该怎么办？
带妈妈做做心理咨询。
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。
来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
心理咨询与心理治疗的关系
关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的。
1、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。
2、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。
3、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。
4、解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。
找个时间和妈妈好好谈谈，多多沟通。
所有的事情并不都是一个人的错，不然一个巴掌拍不响，你是母亲的孩子，自然是希望你有长进，有出息，有可能是你的问题，也有可能是母亲真的误会你了，好好解释解释，找到原因，总会解决的。
如果是性格问题，她控制不了，你可等她平静了后，好好和她谈谈，说明她那样做对你的伤害，相信她爱你还是会理解的。
注意
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。另上，在每次要发火时也可以在心里默默地数数，从1数到100，或者更长，等到自己的怒气消失了再停。
凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
可能是更年期到了吧。所有的事情并不都是一个人的错，不然一个巴掌拍不响，你是母亲的孩子，自然是希望你有长进，有出息，有可能是你的问题，也有可能是母亲真的误会你了，好好解释解释，找到原因，总会解决的。
或者是性格问题，她控制不了，你可等她平静了后，好好和她谈谈，说明她那样做对你的伤害，相信她爱你还是会理解的。
脾气暴躁的原因
1、即是对身边的人、事、环境不满意。建议多出去旅行，多见识各种不同层次的人群，使自己的心胸开阔，不再拘泥于眼前片刻的得失。只有心胸开阔了，才能让自己的脾气得以控制，不再暴躁易怒。
2、单纯的发泄情绪。建议这类人平时参与运动锻炼，使内心的小情绪都通过汗水发泄出去，其实这也是转变发泄方式而已。时间长了，自己自然会控制好自己的脾气，变得不暴躁易怒了。
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