很多人深受原生家庭的拖累与伤害,如何才能避免情感勒索? 情感心理学
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每个人都无法选择自己的出身,有些人含着金汤匙出生,刚一生下来就有花不完的财富,而有些人则出生在一个贫苦的家庭,甚至爹娘不疼,那么对于这样的原生家庭,一定会造成很多拖累与伤害,我认为可以采取以下三种方式来避免这种情感式的勒索。一、拥有自己的事业,拥有独立的人格。
原生家庭最怕的就是不独立,如果你并非一个独立的性格,那么当你组成新的家庭之后,还会受到原生家庭的负面影响,甚至影响到你们之间的感情生活,伤害到自己家人。所以一定要拥有自己的事业,拥有一个独立的人格,可以在摆脱原生家庭之后过得更好。二、要适当的采取冷漠的态度对待原生家庭的索取。
很多原生家庭就像是一个无底洞,会无限制的去要求你付出,那么如果你一味的采取忍让的态度,只会让你陷入更深的漩涡,也会让你在将来受到更大的影响,所以对待原生家庭的家人们适当的冷漠是对你自己的负责,也是让他们迅速成长起来,让他们学会去依靠自己。三、要学会划清界限。
想必很多人听到原生家庭的拖累与伤害时,第一时间想到的就是欢乐颂里蒋欣饰演的樊胜美,樊胜美就是一个深受原生家庭伤害的人,但是樊胜美之所以能够一而再再而三的被家庭牵制住,就是因为没能够及时地划清界限,而是一次又一次的去忍让去包容,但是忍让与包容并没有换来理解,而是换来了越来越严重的索取。
总而言之想要避免情感勒索就一定要改掉自己心软的毛病,善良是应该的,但是不能过度善良,也不能将善良行使错了对象,对待原生家庭应该适当的冷漠去保护好自己。
树立正确的三观。对于自己应尽的职责和义务,我们要向原生家庭尽到,但是如果超出自己的承受范围,还是应该坚定拒绝的。
拥有自己的事业,拥有独立的人格。要适当的采取冷漠的态度对待原生家庭的索取。要学会划清界限。才能避免情感勒索。
想要避免情感勒索,就需要我们学会自己治愈自己,不要让自己陷入感情太深,同时要给自己树立自信心。
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