氨糖软骨素适合什么人吃？ 氨糖软骨素适合哪些人群吃？
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氨糖是骨关节软骨营养的重要物质，随着年龄的增加体内氨糖不断流失，容易引起各种关节疾病。因此中老人应尽早外源性的补充氨糖，可以减少关节病的发生几率，保持关节健康。
2 年轻白领
年轻白领由于长期压力或者久坐容易造成腰酸背痛、肩周炎、坐骨神经痛等一系列问题，补充氨糖软骨素能够预防和缓解这类骨关节问题。
3 运动爱好者
氨糖软骨素具有修复和解决关节损伤、加速软骨再生的能力，能够防治关节频繁运动造成的关节软骨损伤。
4 体力劳动者
氨糖软骨素具有改善骨关节炎症、减少关节僵痛酸麻的作用，能够减少体力劳动者发生骨关节炎的几率。
5 半月板损伤者
氨糖软骨素能够修复损伤的半月板，使软骨表面变得光滑平整，减少对半月板的过度磨损，有效改善半月板症状。
6 骨质增生的患者
摄入氨糖软骨素能够修复关节软骨、催生关节滑液，对骨质增生性关节炎起到很好的改善作用。
7 骨质疏松人群
氨糖软骨素是骨钙等矿物质的“固定剂”，能够保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，防治骨质疏松。
我们的关节就像汽车零件一样，也会“生锈”和老化，并且人体的关节不能更换，但却是可以通过补充骨关节的“润滑油”，延长它的使用寿命的。而氨糖软骨素是这样的一种“润滑油”，氨糖软骨素具有修复骨关节软骨，改善润滑关节炎的作用，能让关节保持健康。
在欧洲等西方国家，氨糖软骨素被广泛运用于骨关节炎的预防和改善。最近这几年，国人也越来越倾向于吃些氨糖软骨素营养补充剂来延缓关节衰老。
一说到氨糖软骨素钙片，当然可以看看它的成分含量啦，里面分别含有氨糖、软骨素和钙片，那当然是对我们软骨和骨骼有益的营养物质，所以是对我们关节有所帮助的物质。
很多人觉得我们可能现在不需要补充氨糖这类物质，但是氨糖是我们自身无法合成的一种物质，在30岁之后，我们体内的氨糖也会加速流失，所以我们需要补充更多的氨糖来满足我们每日所需的氨糖含量，所以30岁以后的人群都需要注意氨糖的补充，尤其是以下人群。
运动人群
经常进行运动的人群对关节的伤^害是非常大的，我们常常见到运动员会出现关节磨^损，就是跟运动有关。经常运动容易出现半月板损伤等现象，并且过度运动也会导致体内的氨糖大量的流失，所以运动人群补充氨糖尤为重要。
上班族
上班族长期久坐不动容易造成肩关节的损 伤，因为久久保持一个姿势一动不动，关节就会因为缺少活动导致关节僵^硬，所以上班族也是需要补充氨糖的。
老年人
老年人应该不用多说，老年人随着年龄的增长，身体的各项机能开始出现退化，尤其是腿脚是老年人使用最多的身体部位，老年人可能会伴随一些关节劳损之类的现象，所以他们就需要补充氨糖。
挑选一款好的氨糖软骨素，让我们都能够保护好我们的腿脚，像健力多氨糖软骨素钙片，适用于全部人群，从硬骨和软骨双重保护我们的关节，起到一个对全身关节很好的保护作用。
现在研究发现：氨糖软骨素是关节软骨所需的营养物质，特别是氨糖在人体30岁的时候，不再合成，并且开始流失，这也就是导致了年龄越大越容易出现关节问题的原因。
氨糖软骨素适合久坐不动的上班党、运动量大的健身党，还有中老年人。这些人群对软骨的磨损都比较严重。如果放任不管，日后关节问题也成为了健康的一大困扰，可以补充汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，是国家认证的膳食补剂，适合长期养护关节食用。
氨糖软骨素是一种复方制剂，其中氨糖即氨基酸葡萄糖，是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖，可刺激关节软骨合成蛋白聚糖，从而抑制关节软骨的损伤，增强软骨细胞的修复能力，促进软骨基质的修复和重建，并可增加关节滑液的合成与分泌，增强关节滑液的粘稠度，润滑关节，减少磨损，还具有抗炎作用，阻断骨关节炎的病理过程，缓解疼痛症状，提高关节功能，延缓病程进展，可用于治疗全身各部位骨关节炎，如膝关节、踝关节、手腕关节等，氨基葡萄糖属于骨关节炎的慢作用药，需要长期服用。
软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中，是一种酸性黏多糖，一方面，它具有调节血脂和温和的抗凝作用，可降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和静脉血栓的形成，从而降低冠心病的发病率。另一方面，软骨素还具有抗炎作用，对抗关节炎症，缓解关节疼痛，增加关节的润滑功能，减少关节的冲击和磨损，促进氨糖等营养素渗透到关节中，与氨糖联合可有效地保护、逆转关节损伤，促进关节软骨修复。
氨糖软骨素是一种保健品，并非药物，主要作为营养补充剂用于预防骨关节炎的发生和发展，骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄的增长，其发病率逐渐增高，因此，氨糖软骨素适用于老年人，尤其是75岁以上老年人，长期服用预防骨关节炎的发生。此外，氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨关节炎患者，长期服用可预防骨关节炎的发展，对于关节软骨大部分或完全磨损的骨关节炎患者没有预防作用。
总之，氨糖软骨素是一种保健品，不具备治疗作用，主要用于预防骨关节炎的发生和发展，适用于老年患者，尤其是75岁以上的老年患者，还适用于轻、中度的骨关节炎患者，最后，提醒大家，氨糖软骨素的预防作用并没有人体临床试验的支持，大家还是要谨慎使用。
参考文献：
盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书
氨基葡萄糖治疗骨关节炎专家共识（2008）
南开孙药师
天津市南开大学附属南开医院执业药师 健康领域创作者
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氨基葡萄糖本身这个药物主要适用于那些运动损伤、关节软骨损伤、半月板损伤以及这个推心骨关节的患者还比较多，在国外很多人运动就会出现一些运动性的损伤，运动损伤以后很多人通过服用这些保健品来改善。
那具体有没有用目前不太好说，有些文献认为它有用有些文献做出来反而是认为没有用处，只是浪费金钱。
对于有经济条件的人群比如说一些软骨运动损伤、老年性退性骨关节病的患者，有经济条件可以吃一吃并没有太大的副作用，但是至于有没有用只能靠个人的感受了。年龄大的人都会有出现一些腰部或关节的毛病，关节就是膝关节容易出现骨性关节炎，软骨的退变导致疼痛，有的严重的需要换膝关节，这种氨糖呢，可以刺激软骨细胞的增生，促进软骨生长能缓解疼痛，很好的药。
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