从未谈过恋爱的我有情感洁癖，应该怎么办？
如何克服情绪洁癖的主要原因？感情上的洁癖就是你不能忍受对方小小的感情上的不洁，无论是身体上还是精神上。比如男人把女人藏起来不让别的男人知道，女人把男人藏起来不让别的女人知道。一旦出现“感情不纯”的变态状态，就会因为强烈的失望而留下巨大的心理阴影，无法自拔。如何克服情绪洁癖的主要原因？从未谈过恋爱的我有情感洁癖，应该怎么办？选择放下过去，积极的生活，要体验爱情。
缺乏信任：对别人失去信任，对身边的一切都产生怀疑。有“情感洁癖”的人，总是对别人的情感错误耿耿于怀，难以原谅。即使能原谅，也不再信任和考虑对方的感受。自闭症抑郁症：“情绪洁癖”的人生活在自己的小世界里，不喜欢与人交流自己的内心世界，总是隐藏自己的喜怒哀乐，容易变得孤独忧郁，从长远来看可能导致心理疾病。
放下过去：很容易生病，因为我们太在意过去。其实只是我们在找麻烦。如果我们放下过去，满怀信心地拥抱未来，那就是治愈“情感洁癖”的最好方法。
体验感受：情绪洁癖需要治疗。获得结果的快速方法是体验一见钟情或浪漫邂逅。但有逆火的危险，疗效难以维持，有反弹的可能，甚至使清洁度变差。你也可以花很长时间摆脱挑剔的目光和过于谨慎的态度，然后利用充足的时间慢慢认真地去欣赏身边的人。抛开固执，多加一分责任，多加一分关心，多加一分包容，努力投入你的甜蜜和幽默。
所以一旦出现情绪洁癖或者不纯洁的异常状态，就会留下强烈的心理阴影，无法自拔。所以，无论从这种身体上的洁癖还是情感上的洁癖，都会很痛苦，明知不必要或者不合理，却无法摆脱。因此，临床上常采用心理治疗和认知行为治疗进行调节。
然后就要去克服你这些毛病，多去和别人接触一些，尤其是和异性去接触，要熟悉这种感觉。
这个时候可以对自己心理暗示，让自己想开一些，也可以找心理医生，让心理医生帮助你，而且也可以看得出，现在并没有真心喜欢的人，如果真的爱对方，一定能包容对方的缺点。
可以多和朋友一起出去玩儿，多交一些新的朋友，只要认识一个爱自己的人，就不会有洁癖了。
这种情况的话应该突破自我的心理防护，毕竟现在没有谈恋爱的人特别少，找到爱自己的人即可。
绛旓細鎴戜篃鏈夎交寰殑鎰熸儏娲佺櫀锛涓嶉殢渚璋堟亱鐖锛岃璋堝氨瑕佽鐪熺殑璋堛傛ゼ涓诲簲璇ュ紕娓呮鐢峰弸浠ュ墠璺熷コ鏈嬪弸鍒嗘墜鐨勫師鍥狅紝濡傛灉浠栫湡鐨勬槸涓涓ソ鐢蜂汉锛屽苟涓斿緢鐖变綘锛岄偅灏卞厛椤哄叾鑷劧涓嬪幓鍚э紝濡傛灉鐪熺殑鏃犳硶蹇嶅彈浠栨湁閭ｄ箞澶氭儏鎰熺粡鍘嗭紝灏辩洿鎺ュ憡璇変粬锛屾垨鑰呰涓浜涙ф牸涓嶅悎涔嬬被鐨勭悊鐢便傛瘯绔熺敺浜哄緢灏戣兘澶熺悊瑙鏈夋劅鎯呮磥鐧鐨勫コ瀛╁瓙鐨勫績鎬併
绛旓細濂充汉鏈夋劅鎯呮磥鐧鐨勭壒寰 1銆佸コ鐢熸湁鎰熸儏娲佺櫀鐨勭壒寰佹槸鐗瑰埆瀹规槗璁¤緝鑷繁鐢锋湅鍙嬬殑鎯呮劅缁忓巻锛屽鎬曟垨鑰呯籂缁撹嚜宸辩敺鏈嬪弸浠ュ墠璋堣繃鎭嬬埍锛鎴栬呭弽澶嶆濊冭嚜宸辩殑鐢锋湅鍙嬩互鍓嶄笌鍓嶅コ鍙嬪彂鐢熻繃鎬у叧绯荤瓑闂銆2銆佹墍浠ヤ細璺熺幇浠荤敺鍙嬫绘槸闂圭煕鐩撅紝鏃犳硶鎺ュ彈鐢锋湅鍙嬬殑杩囧幓锛岀敋鑷冲彉鐨勬晱鎰熴佸鐤戙傚綋鑷繁鐨勭敺鏈嬪弸鍜屽紓鎬т氦寰鏃跺氨浼氶潪甯哥劍铏戙...
绛旓細鎯呮劅娲佺櫀鎶樼（鐨勪笉鏄綘涓涓汉锛屽洜涓轰綘鐨勫彟涓鍗婁篃鍚屾牱涓轰綘鐨勬儏鎰熸磥鐧鎰熷埌鑻︽伡锛屽鏋滀綘涓嶅悜浠栬В閲婃竻妤氾紝杩欐槸瀵瑰彟涓涓汉鐨勪笉鍏钩銆傚樿嫢璇村彟涓涓汉鏄湡鐨勭埍浣狅紝閭ｄ綘鐨勬劅鎯呮磥鐧灏辨槸瀵逛粬鑰岃█鏄竴閬撶湅涓嶈鍙堝法澶х殑闃荤銆備富瑕佺殑闂鏄浣犺嚜宸辨兂鏄庣櫧锛岀籂缁撲簬杩囧幓骞舵病鏈夌敤銆傛病鏈夎皝鐨勭埍鎯呮槸瀹岀編鐨勶紝閮芥槸娉㈡姌...
绛旓細鐜板湪寰堝鐢风殑閮芥病鏈璋堣繃鎭嬬埍锛屾垜鏀寔浣狅紒鑳芥壘灏辨壘涓病鏈夎皥杩囩殑鐢蜂汉锛鎴戞湁鎰熸儏娲佺櫀锛鎴戠幇鍦ㄥ氨鏄拰涓涓敺鐨勪粬鍜屽墠浠婚偅涓墠浠诲湪浠栧墠灏遍潪澶勶紝浠栦滑鍚屽眳淇╁勾锛屾垜鍒濇亱锛屾垜姣忓ぉ娲诲湪鐥涜嫤涓紝浠ュ墠涓嶇煡閬撹嚜宸辨湁娲佺櫀锛屽鏋滄棭鐭ラ亾鎴戜細閫夋嫨娌℃湁璋堣繃鐨勶紝鑷冲皯鍦ㄤ竴璧蜂細蹇箰锛岀幇鍦ㄦ垜鍥炰笉浜嗗ご锛屼篃娌℃湁鍔炴硶缁х画锛屽拰...
绛旓細棣栧厛瑕佹伃鍠滀綘鍟 鍥犱负鎴戜篃瑕佺粨濠氫簡 鎴戞槸鍒濇亱鍒扮幇鍦 瑕佺粨濠氫簡 娌℃湁杩囧鐨勭埍鎯呯粡鍘 浣嗘槸鎴戞湁涓濂鎰熸儏鍘熷垯 棣栧厛缁欎綘涓涓缓璁 鈥滀汉涔嬫墍浠ヤ笉蹇箰 鏄洜涓洪珮浼颁簡鍒汉鎷ユ湁鐨勮屼綆浼颁簡鑷繁鎷ユ湁鐨勨 瀵逛簬浣犵殑鑷繁鐨勫績鐞嗙殑鐤欑槱 浣犲彲浠ュ湪娌℃湁鐢熸皵鐨勬椂鍊 璇磋蹇冮噷璇 鎶婁袱涓汉鐨勫績閲岃瘽閮藉ソ濂界殑鍞犲敔 濡傛灉浣犺繕鏄...
绛旓細鎴戜笉鐭ラ亾鎴戞槸鎬庝箞浜嗭紝浣嗘槸鎴戞帶鍒朵笉浣忥紝鏈缁堟垜浠咯绾犵紶浜嗗緢涔咃紝浠栨棤娉曞繊鑰愶紝鎴戜滑淇╁氨杩欐牱缁撴潫浜嗐傚悗鏉ユ垜鎰忚瘑鍒帮紝杩欏彲鑳藉洜涓鎴戞湁鎰熸儏娲佺櫀銆備絾鏄綊鏍圭粨搴曡繕鏄洜涓烘垜鐨勪笉鑷俊锛屽鎬曞け鍘诲鏂癸紝鎬诲湪杩欐鎰熸儏涔嬩腑瑙夊緱鑷繁涓嶅浼樼锛岃寰楄嚜宸变細琚姏寮冭鑳屽彌銆傚洜姝ゆ垜浼氭兂鐨勫緢澶氾紝鐢氳嚦閫愭笎鐨勬垜浼氬幓鍥犱负涓浜涗簨鎯呰...
绛旓細浜洪兘浼氭湁娆叉湜锛岃皥鎭嬬埍鐨鏃跺欓毦鍏嶅啿鍔紝濡傛灉浣犻亣鍒颁竴涓湡蹇冨枩娆綘鐨勭敺鐢燂紝骞朵笖寰堜紭绉鐨勮瘽锛岄毦閬撳氨鍥犱负浠栨浘缁忓拰浠ュ墠鐨勫コ鏈嬪弸ML杩囦綘灏变笉鑰冭檻浜嗭紵鑰屼笖濡傛灉鍒汉杩戒綘锛岄毦閬撲綘鐩存帴闂埆浜烘槸涓嶆槸澶勭敺锛熻繖閮芥槸涓嶅疄闄呯殑銆備汉鐢熸湰鏉ュ氨娌￠偅涔堝瀹岀編銆傛墍浠ユ垜浠笎娓愬浼氭參鎱㈠幓浣撹皡鍚勭浜嬫儏锛屽寘瀹瑰悇绉嶄簨鎯呫
绛旓細姣斿鏈夋鏃堕棿浼氫粙鎰忎粬鍓嶅コ鍙嬶紝瑙夊緱鐢风エ鍜屽墠濂冲弸鐨勪翰瀵嗘帴瑙﹁繃锛岀獊鐒惰寰楁伓蹇冿紝浼氭湁鍙嶆劅浠栫鎴戯紒鐢风エ鎽镐笉鐫澶磋剳锛屾垜鎯抽氫簡鍙堣帿鍚嶅叾濡欏ソ浜嗭紒(濂充汉灏辨槸鍠勫彉)鐢熸椿涓槢锛屾帓闃熸椂锛屾垜寰堣鍘岄檶鐢熶汉涓庢垜闈犵殑澶繎锛岃濡傛绫汇鎯呮劅娲佺櫀涔熸病鍟ヤ笉濂斤紝杩樻槸瑕佹帉鎻″ソ涓涓昂搴︼紝澶繃浜嗭紝浼氬彉鎴愮簿绁炵柧鐥呭惂锛佸洶鎵拌嚜宸...
绛旓細12.鎴戞湁鎰熸儏娲佺櫀,涓嶈兘璁╂垜鐙嚜鎷ユ湁,鎴戝氨涓嶈銆 13.寰堝鏃跺,涓嶇粡鎰忕煡閬撲竴浜涗簨鍚,琛ㄩ潰瑁呭緱鏃犳墍璋,鐢ㄥ井绗戝幓鎺╅グ,鍏跺疄蹇冮噷姣斾粈涔堥兘鐤笺 14.鍥犱负涓栫晫澶瘋瀵,鎵浠ヨ璁╂垜浠毦杩!浣犵殑鎮插搥鏄垜鐨勯毦杩!鐜板疄娈嬪繊鎵浠ユ啩鎲湭鏉!鍥犱负鎶辨湁骞绘兂,鎵浠ユ绘湁澶辨湜銆 15.鍏跺疄,鎴戜滑鍙槸鎯虫壘涓涓皥寰楁潵銆佸悎鑴炬,鍦ㄤ竴璧疯垝鍧︺佸垎寮涔...
绛旓細鍛冿紝浣狅紝浠涔堟剰鎬濃︹﹀鏋滆浣犺涓鸿嚜宸卞彧浼氬涓涓汉濂斤紝浣犱笉瑙夊緱澶粷瀵逛簡鍚楋紵绗竴涓亣鍒扮殑浜轰笉涓瀹氭槸涓庝綘鑰岃█鏈濂界殑閭ｄ釜锛屼笉鏄悧锛熻屼笖锛屽鏋滀綘閬囧埌浜嗗鐨勪汉锛岃屽ス鍗存浘缁璋堟亱鐖辫繃锛闅鹃亾浣犲氨瑕佹斁寮冨悧锛熷ソ鍚э紝杩欏彧鏄垜鐨勪釜浜烘兂娉曪紝鎴戣寰楀鏋滄垜閬囧埌涓涓枩娆㈡垜鐨勪汉灏变細瀛ゆ敞涓鎺风殑鍘荤埍锛屼竴鏃﹀彈浼ゅ氨浼...
