青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜
青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜
青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜，常言道身体才是革命的本钱，这也是现在人们越来越重视体育运动和饮食健康的原因，如果自己生病了却一味的拖延的话，会导致疾病愈发严重，发现问题我们就应该尽早治疗，接下来看看青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜是怎么回事？
青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜1
如果患者感觉眼睛雾蒙蒙，有层膜，这个时候我建议患者一定要到眼科门诊进行检查，因为引起这种情况的病因比较多，比如说临床上常见的第一个就是患者出现了角膜水肿，角膜炎，由于角膜出现了炎症，角膜变的浑浊，那么在这种情况下，患者会觉得眼前看东西雾蒙蒙的，像有层膜一样。
还有就是临床上常见的虹膜炎，患者出现虹膜炎，由于前房出现了纤维蛋白渗出，导致患者看东西也会有雾蒙蒙的，有层膜的感觉，还有的患者如果出现这种感觉，有可能是出现了玻璃体的情况，那么玻璃体出现了炎症反应，也会出现这种情况，所以说，患者如果出现眼睛感觉雾蒙蒙，有层膜，那么在这种情况一定要仔细检查，查明病因，针对病因对症治疗。
睛感觉雾蒙蒙有层膜，主要是因为晶体混浊或角膜病变造成。晶体混浊一般多见于外伤引起外伤性白内障或者老年性白内障，透明的晶状体变为混浊，干扰光线的折射，可能会导致视物模糊、雾蒙蒙。若患有角膜病变，如角膜白斑、角膜云翳等疾病，可能会遮挡部分透明角膜，视物时如同加盖一层膜。
眼睛感觉雾蒙蒙有一层膜的情况一定要做相关的检查。最常见就是用眼过度以后出现了视疲劳、眼睛干燥，眼睛表面的内膜的形成受到了影响，或者内膜破碎时间明显缩短，这个时候会觉得眼睛有雾蒙蒙、不舒服的感觉。
另外，如果是眼睛的角膜发生了水肿、炎症或者上皮缺失的情况下，也会有这种症状的出现。还有中老年人如果晶状体发生了混浊，开始出现白内障的时候，也会有雾蒙蒙的感觉。
另外，当眼底发生疾病的时候，比如说眼底有出血、炎症，有一些其它相应病变的时候会导致玻璃体混浊，或者视网膜水肿等疾病发生，也会出现雾蒙蒙的感觉。所以发生这种情况一定要到医院里去做一些相关的检查。
青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜2
青少年如何保护视力
一、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的.学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
四、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。
电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
六、在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的`车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
七、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜3
青少年如何保护自己的眼睛
课间休息时远眺。在学校的每节课间休息时间，都可以出去远眺一会儿，看看蓝天白云，远处的青葱树木，可以让紧张了一节课的双眼得到放松，在教室里大多看到的都是近处的事物，比如黑板、书本，下课出去远眺看远处事物，可以调节眼睛的睫状肌，预防近视，到室外呼吸新鲜空气也能让大脑得到暂时的清醒和放松，更有利于下节课的学习。
做作业看书时眼睛离书本不要太近，保持30厘米距离最好。如果长时间离书本太近，只看书本的话，再起身看其他远一点的事物容易眼花。看近距离的东西习惯了，久了就形成定势了，睫状肌没有得到伸缩调节，变得没有弹性，容易患上近视。离书本远一点，也能让青少年身姿挺拔，不趴桌子上弯腰驼背，不压迫脊柱，有利于身体成长。
看书做作业时，周围光线要柔和，不宜太强，也不宜太暗。光线太强了刺眼，太暗了眼睛累。所以不宜在阳光直射的地方看书做作业，否则眼睛在紫外线的长时间照射下容易出现刺痛、流泪、怕光、睁不开眼等等症状，视网膜也易受伤。
不要边走路边看书或玩手机，不要躺着玩手机或看书。看书就看不见路，深一脚浅一脚的比较颠簸，视线也不平稳，眼睛晃来晃去的很难看清书本上的字，越看不清就越努力的去看，白白增加眼睛得负担。
而且看不见路也容易出现安全事故，加大受伤的风险，所以联系走路时就认真走路。躺着玩手机会对眼睛和脊椎形成压迫，如果经常侧躺着玩手机的话，左右眼睛的视力会出现偏差。
坐车时不要看书或玩手机。同上，行驶过程容易颠簸，身体晃晃悠悠，眼睛耶跟着晃来晃去，还要看清书上或手机上的字，容易眼睛胀痛，继而引起头晕等症状，万一遇上急刹车，也容易出现安全事故。
多进行户外运动。户外运动不仅能增强体质，改善整个身体素质，人在运动的过程中，眼睛也跟着运动，得到全方位的锻炼，并且没有手机电脑辐射的影响，对预防近视有很大的好处。在进行一段时间的学习之后，起身运动一下，劳逸结合，身心眼睛逗得到放松。
保持良好的卫生习惯。不要经常用手揉眼睛，更不可用脏手揉眼睛，手上的细菌接触眼球，眼睛容易红肿、起炎症，也容易导致睫毛生长方向的改变，产生倒睫。手上的细菌通过眼睛进入人体内，也容易感染其他疾病。
绛旓細浠庤屾劅鏌撶獊鐒堕棿瑙嗙墿妯＄硦锛屾鏃跺簲娉ㄦ剰浼戞伅锛屽苟閰嶅悎浣跨敤浜哄伐娉恫銆備絾鏄渶濂界殑娌荤枟鏂瑰紡灏辨槸璁鐪肩潧濂藉ソ浼戞伅锛屼繚璇佸厖瓒崇殑鐫＄湢銆傛墍浠ヨ锛岀溂鐫涚湅涓滆タ锛闆捐挋钂鐨勶紝涓婅堪閮芥槸閫犳垚鐨勫師鍥狅紝褰撶劧涔熸湁鍏朵粬鐨勫師鍥狅紝濡傛灉鍑虹幇杩欑鐥囩姸锛屽簲璇ュ埌鐪肩闂ㄨ瘖杩涜鍏ㄩ潰绯荤粺鐨勬鏌ワ紝鏄庣‘鐥呭洜锛岀劧鍚庡啀瀵圭棁娌荤枟銆備互涓婂洖绛斿笇鏈涘浣犳湁甯姪 ...
绛旓細杩欐湁鍙兘鏄笂鐏簡锛屽鍠濈偣姘淬傚鏋滀綘鎯冲ソ鐨勫揩鐐癸紝鍙互閰嶇偣娑堢値鑽拰鐪艰嵂姘淬傜鏃╂棩搴峰銆
绛旓細鍙戠孩绛夌棁鐘躲3銆佺敱浜庨潚鍏夌溂瀵艰嚧鐨勮鑶滄按鑲匡紝鐢变簬鐪煎帇鍗囬珮瀵艰嚧鎴挎按娓楅忓叆瑙掕啘鍩鸿川褰㈡垚锛岄氬父杩樹細浼存湁鐪肩潧鑳鐥涚瓑涓嶈垝鏈嶃4銆佺敱浜庤櫣鑶滅潾鐘朵綋鐐庨犳垚锛屾偅鑰呭父浼撮殢鎮ｆ湁寮虹洿鎬ц剨鏌辩値銆佺被椋庢箍鎬у叧鑺傜値绛夌柧鐥咃紝浼氭湁鏄庢樉鐨鐪奸儴鐤肩棝鐥囩姸銆傚洜姝ょ溂鐫涘嚭鐜闆捐挋钂鐨勭棁鐘讹紝鎮ｈ呭緢闅捐嚜琛屽垽鏂叿浣撶殑鍘熷洜锛屽繀椤绘壘鍖荤敓妫鏌ョ‘璇娿
绛旓細鍋囧鍙岀溂鍑虹幇骞茶簛銆佹ā绯婁笉娓呬笖鏈変竴灞傝啘锛岃鍔涙ā绯婁笉娓咃紝鐪肩潧瑙嗗姏涓嬮檷锛屽綊灞炰簬鏄溂绉戠殑姣旇緝涓ラ噸闂銆傜敱浜庡弻鐪肩殑浣滅敤渚挎槸浣嶇疆涓庢柟鍚戯紝瑙嗗姏妯＄硦涓嶆竻鍙彲鑳芥槸涓嬪垪闆嗕腑鍖栧師鍥狅細1銆佽鑶滅値锛氫富瑕佽〃鐜颁负鐪艰鑶滄祽娴娿佽鑶滄按鑲裤佽鑶滅槩鐥曪紱2銆佽櫣鑶滅値銆佹埧姘存祽娴婇犳垚锛3銆佺櫧鍐呴殰閫犳垚锛4銆佺幓鐠冧綋娣锋祳銆佺幓鐠冧綋鍑鸿寮曞彂...
绛旓細鐪肩潧闆捐挋钂鐨勬槸鎬庝箞鍥炰簨鍛 鍋囧鍙岀溂鍑虹幇骞茶簛銆佹ā绯婁笉娓呬笖鏈変竴灞傝啘锛岃鍔涙ā绯婁笉娓咃紝鐪肩潧瑙嗗姏涓嬮檷锛屽綊灞炰簬鏄溂绉戠殑姣旇緝涓ラ噸闂銆傜敱浜庡弻鐪肩殑浣滅敤渚挎槸浣嶇疆涓庢柟鍚戯紝瑙嗗姏妯＄硦涓嶆竻鍙彲鑳芥槸涓嬪垪闆嗕腑鍖栧師鍥狅細1銆佽鑶滅値锛氫富瑕佽〃鐜颁负鐪艰鑶滄祽娴娿佽鑶滄按鑲裤佽鑶滅槩鐥曪紱2銆佽櫣鑶滅値銆佹埧姘存祽娴婇犳垚锛3銆佺櫧鍐呴殰閫犳垚锛4銆...
绛旓細鐪肩潧鐪嬩笢瑗闆捐挋钂鐨勬ā绯婏紝澶氭暟鏄敱浜庡眻鍏夐棿璐紙濡傝鑶溿佹櫠鐘朵綋銆佺幓鐠冧綋锛夊拰瑙嗙綉鑶滅殑鐥呭彉寮曡捣銆備笉鍚岀殑鍘熷洜閫犳垚鐨勮鐗╂ā绯婅繕鍙即鏈夊叾浠栫殑琛ㄧ幇銆傚鏋滀即鏈夌溂绾㈢溂鐥涚晱鍏夋祦娉紝鑰冭檻涓鐪奸儴鐐庣棁寮曡捣锛涘鏋滈櫎浜嗙溂绾㈢溂鐥涜繕浼存湁鐪艰儉澶寸棝鎭跺績鍛曞悙锛岃冭檻涓虹溂鍘嬮珮寮曡捣锛涘鏋滃彂鐢熷湪闀挎椂闂磋繎璺濈鐢ㄧ溂鍚庤冭檻涓鸿鐤插姵鎴栬呭共鐪肩棁...
绛旓細鏄嚜鐒惰佸寲鍚庤劚钀戒笅鏉ョ殑鐪肩粨鑶滐紝灏卞儚鐨偆鑰佸寲鍚庝細鑴辫惤褰㈡垚鐨灑閭ｆ牱銆傛墍璋撶溂缁撹啘灏辨槸瑕嗙洊鍦鐪肩悆鍜岀溂鐫戠矘鑶滆〃闈㈢殑閫忔槑鐨钖勮啘锛屾槸浜洪兘鏈夈
绛旓細鈥鐪肩潧闆捐挋钂鐨勭湅涓嶆竻涓滆タ澶у鏄敱浜庣溂鐥呭紩璧枫備笉鍚岀殑鐪肩梾鍏朵复搴婅〃鐜颁篃涓嶄竴鏍凤紝姣斿鑰佸勾鎬х櫧鍐呴殰锛岀湅涓嶆竻涓滆タ鐨勭▼搴︿竴鑸愭笎鍔犻噸锛屼笉浼存湁鍏朵粬鐥囩姸锛岃繖绉嶆儏鍐靛彲浠ラ氳繃鎵嬫湳鏉ユ彁楂瑙嗗姏锛涜櫣鑶滅潾鐘朵綋鐐庯紝鐪嬩笢瑗块浘钂欒挋鐨勫悓鏃讹紝寰寰浼氭湁鐣忓厜銆佹祦娉佺溂绾佺溂鐤肩瓑鐪奸儴鐥囩姸锛涙湁鐨勭梾浜鸿繕浼氫即鏈夊己鐩存ц剨妞庣値...鈥濊繕鏈...
绛旓細杩欐槸鍥犱负鐢ㄧ溂鏃堕棿杩囬暱锛屼骇鐢熻瑙夌柌鍔筹紝涓嶉渶瑕佸埌鍖婚櫌銆傚彲闂洰鍏荤涓夊垎閽燂紝鐫佺溂鍚庡悜缁胯壊鏍戞湪杩滅満锛岄噸澶嶅嚑娆″嵆鍙傚钩鏃跺仴搴风敤鐪硷紝姝ｅ父鍋氱溂淇濆仴鎿嶏紝澶氬悆鑳¤悵鍗滐紝鐣寗锛岃摑鑾擄紝杩樺彲鍚冪偣鑲濆強娣辨捣楸兼补銆
绛旓細鐪肩潧闆捐挋钂鐨勭湅涓滆タ妯＄硦锛岄犳垚杩欑鎯呭喌鐨勫師鍥犳湁浠ヤ笅鍑犵锛氱涓鍙兘鏄櫧鍐呴殰寮曡捣鐨勶紝鐧藉唴闅滅畝鍗曡灏辨槸鏅剁姸浣撴贩娴婏紝鑰佸勾鎬х櫧鍐呴殰澶氳浜庝簲鍗佸瞾浠ヤ笂锛屽叾鎮ｇ梾鍘熷洜涓庣传澶栫嚎鐓у皠鏈夊叧锛岄氬父鍙岀溂鍙戠梾锛屼絾涓ょ溂鍙戠梾鍏堝悗鍙婄▼搴︿笉涓锛屾偅鑰呬竴鑸嚜瑙夌溂鍓嶆湁鍥哄畾涓嶅彉鐨勯粦鐐癸紝鑰屼笖鐥呮儏鍔犳繁锛瑙嗗姏涔熻秺鏉ヨ秺妯＄硦銆傜浜屽彲鑳芥槸鐜荤拑浣...
