邓紫棋都练出腹肌了？这些女星的马甲线也是惊人！
【导读】：近日，邓紫棋在微博晒出一张健身照，照片中腹肌抢镜，网友纷纷大赞其好身材。向来被吐槽腰粗腿短的邓紫棋如今也开始秀蛮腰，看来真的是狠下了一番功夫。
邓紫棋
4月19日，邓紫棋在微博晒出一张健身照，并附文称“吃不是问题，吃完懂得回来练舞就好”。身穿运动背心的邓紫棋蛮腰抢镜，腹肌惊人。之前还总被吐槽腰粗腿粗的邓紫棋，如今却已经开始秀蛮腰，看来真的是健身有效果了啊！
看看，练出蛮腰就是任性，任何紧身礼服都能轻松hold住。除了邓紫棋，圈内不少女星都是健身爱好者，马甲线，秀腹肌马甲线神马的都是小菜一碟。
姜妍
还在玩反手摸肚脐？那你真的OUT了！看看咱姜妍二胖，人家直接上双手，摸肚脐轻轻松松。
就这蛮腰好身材还叫“二胖”？还给不给胖子活路了？
金晨
看着这姑娘长的瘦弱又较小，但是看看人家腹肌，怕了木有？
平坦紧致无赘肉，蛮腰好评啊！
周韦彤
以前说到周韦彤，关注点都在那F罩杯的性感美胸上。人家健身后，不仅美胸没缩水，还练出了马甲线！
美胸纤腰，长腿翘臀，身材真的没的挑。
王珞丹
当初王珞丹晒出腹肌的时候，我也是惊呆了，这完美的线条真的大赞！
爱上健身后的王珞丹整个人气质更上一层楼，不知道健身是不是受到做瑜伽导师的姐姐的影响。
张梓琳
昨日，世姐张梓琳在微博宣布生下小公主的喜讯。话说孕期的张梓琳除了肚子大起来之外，身材压根没有变化。孕前的日常也是出入健身房，练好身材。
附上世姐推荐的腹部训练动作，想要瘦腰练马甲线的就跟着练起来。
张天爱
来看看你们的脑公秀身材，A4腰妥妥的！
蛮腰+翘臀+长腿，这好身材是要逆天啊！
允儿
别一说韩国好身材女星，只知道秀晶的马甲线，允儿的马甲线也很惊人哦！
身材如此纤瘦，竟然还练出了马甲线，也是棒棒的。
郑秀晶
秀晶的名牌川字腹肌，真的无人能敌了。
上张动图让大家感受一下。
袁姗姗
“马甲线女神”袁姗姗压轴出场。
袁姗姗的马甲线当时直接在圈内掀起了健身狂潮，也凭借这马甲线成功变身“励志女神”。
绛旓細杩戞棩锛閭撶传妫鏅掑嚭涓缁勫仴韬埧鐓э紝韬┛鑳屽績鐭￥鐨勫ス涓捐捣鏉犻搩锛屽ソ韬潗涓瑙堟棤浣欍傞倱绱甯稿父鍦ㄥ井鍗氬垎浜仴韬収锛岀繕鑷銆佺揣瀹炵殑鑵硅倢锛屼篃閮芥槸闇瑕佸潥鎸閿荤偧鐨!缃戝弸鐩村懠锛氳繖鏍风殑韬潗瀹岀垎楣挎櫁閮 椹灜鑽夐┈闉崏锛屽骞寸敓鐩寸珛鑽夋湰妞嶇墿锛屽熀閮ㄦ湪璐ㄥ寲锛涘洓鏂瑰舰鑼庯紱鍊掑嵉褰㈣嚦闀挎き鍦嗗舰鐨勫彾瀛愬鐢燂紝杈圭紭閫氬父3娣辫锛涚鐘惰姳搴忛《鐢熸垨...
绛旓細姣忔婕斿敱浼氫箣鍓嶏紝濂逛細鍏堝仛瓒600涓鑵硅倢璁粌锛缁冨嚭杩蜂汉銆屽窛瀛楄吂鑲屻嶏紝鍦ㄨ垶鍙颁笂灞曠幇鑷俊锛佸揩鐪嬭繖鏍囧噯鐨勫掔珛濮垮娍锛佸鍑忚偉寰堟湁鐮旂┒鐨勯倱绱鍙戣獡瑕佸仛銆岀槮韬ぉ鍚庛嶏紝鍧﹁█浣滀负濂宠壓浜鍑忚偉鏄粓韬洰鏍囷紝铏界劧鏈夋椂鍊欏帇鍔涘お澶у弽鑰屾剤鍑忔剤鑲ワ紒涓嶈繃鐩磋嚦鐩墠涓烘锛閭撶传妫嬬殑鐦﹁韩鏁堟灉宸茬粡寰堟儕浜哄暒锛佸揩璺熺潃閭撶传妫嬩竴璧风槮鍚э紒鐦﹁吙...
绛旓細鎴戜滑閮界煡閬撴槑鏄熶粬浠殑韬潗绠＄悊閮芥槸鍗佸垎鐨勪弗鏍肩殑锛屽洜涓哄湪浠栦滑鐨勭溂閲岄潰濡傛灉涓婅繘闈炲父鑳栫殑璇濓紝閭ｄ箞鑲畾鏄琚綉鍙嬩滑鎵楠傜殑銆傛墍浠ユ槑鏄熶滑浠栦滑鍦ㄥ浜庤嚜宸辩殑韬潗绠＄悊閮芥槸鍗佸垎鐨勪弗鏍硷紝姣斿璇存湁鐨濂虫槑鏄浠栦滑閫忛湶鍑鸿嚜宸卞湪鍑洪亾浠ュ悗灏辨病鏈夊悆杩囩背楗紝鎴栬呮槸鍚冭繃鍚湁娣绮変笢瑗裤傝岃繖涔熺‘瀹炴槸璁╂垜浠寰楀綋浜嗘槑鏄熷氨灏戜簡寰堝...
绛旓細閭撶传妫嬬殑鑳℃磥缁冧範鏄潪甯搁渶瑕佸姏閲忕殑锛岃屼笖浠栬繖涓粌涔犻渶瑕佹秷鑰楀ぇ閲忕殑鍗¤矾閲岋紝濡傛灉鏄粌涔100涓殑璇濄傚ス鎯冲ソ鐨勫崱璺噷澶т笉姒傛槸500浜500閽变氦鐨勫崱璺姏銆
绛旓細閭撶传妫 閭撶传妫嬪父甯稿湪寰崥鍒嗕韩鍋ヨ韩鐓э紝缈樿噣銆佺揣瀹炵殑鑵硅倢锛岄兘鏄渶瑕佸潥鎸閿荤偧鐨锛佷笉浠呮湁姘ф棤姘ч氬悆锛岄珮闅惧害鐨勫妶鍙夊掔珛涔熻兘杞绘澗get~銆備綔涓轰竴涓滃悆璐р濆ス涓鸿嚜宸辩殑韬綋鍋ュ悍鍜屼綋鍨嬬鐞嗕笅浜嗕笉灏戝姛澶傚瓩淇 瀛欎开鐜板湪宸茬粡36宀佷簡锛屾嫢鏈変袱涓彲鐖辩殑瀹濆疂锛杩欎簺骞存紨杩囧緢澶氭繁鍏ヤ汉蹇冪殑瑙掕壊锛屽緢澶氭垙浠介兘鏄粠灏戝コ婕斿埌鐧藉彂鑻嶈媿...
绛旓細杩戞湡閭撶传妫鍦ㄥ井鍗氫笂棰戦绉鍑鸿嚜宸辨紓浜殑鑲岃倝绾挎潯锛屽埆鐪嬪ス鑲夊槦鍢熺殑鈥滃寘瀛愯劯鈥濆氨浠ヤ负濂逛篃鏄釜鈥滆儢濡圭焊鈥濓紝濂圭殑鈥11鈥濆瓧椹敳绾垮拰鍏潡鑵硅倢鍋ュ悍鍙堟ф劅銆傝兘淇濇寔杩欎箞瀹岀編鐨勮韩鏉愶紝涓庡ス姣忔棩鍧氭寔涓嶆噲鐨閿荤偧鏄垎涓嶅紑鐨勩傞倱绱鑷洕姣忓ぉ涓冪偣鏃╄捣鐙崰鍋ヨ韩鎴匡紝灏辩畻宸℃紨銆佸綍闊崇殑琛岀▼涓嶆柇锛屽ス渚濇棫鍧氭寔閿荤偧銆傚姝ゅ潥寮虹殑...
绛旓細閭撶传妫涔熸槸浣嶅仴韬揪浜猴紝鏇剧粡涔熼棰戞檼鍑轰竴瀛楅┈锛岀憸浼斤紝鏈夋哀杩愬姩鐨勫仴韬収锛岃繍鍔ㄥ悗鐨勮嚜鎷嶅綋鐒跺皯涓嶄簡鍟鎽嗕竴涓編缇庣殑pose锛岃韬綋鍛圫鏇茬嚎锛屽湪鍋ヨ韩鐨勯亾璺笂鏄笉鏄俊蹇冩弧婊″憿~鐜嬬彏涓瑰湪鍋ヨ韩鏃惰鐪熺殑琛ㄦ儏涔熸槸缇庣編鍝拁鐪嬪埌浜嗗悧锛熶笉浠呮湁椹敳绾垮摝~鑵硅倢鐨妯珫绾挎潯閮藉緢鏄庢樉鍛紝鐪嬫潵鏄湡鐨勬病鏈夊皯涓嬪姛澶珇鈥滃浗姘戦椇濂斥...
绛旓細閭撶传妫 閭撶传妫嬶紝姣忓ぉ鏃7鐐瑰氨寮濮嬪仴韬紝11瀛楅┈鐢茬嚎娓呮櫚鍙锛屾洿闅捐兘鍙吹鐨勬槸锛屼綔涓轰竴涓濂虫槑鏄锛屽眳鐒惰兘鏈8鍧鑵硅倢!鏈変簡杩欐牱鍑轰紬鐨勫ソ韬潗锛岃皝杩樺湪涔庡ス鍒氬垰160cm鐨勮韩楂?32D
绛旓細榫氫繆銆傞練淇婂湪灞辨渤浠や腑楗版紨浜嗘俯瀹㈣锛岃繖涓鑹茶浠栧嚭鍚嶄簡锛屼粬涔熸槸涓浣嶅枩娆㈠仴韬殑鐢锋紨鍛樸傞練淇婃槸涓浣嶉潪甯告湁鑷緥鎬х殑鐢锋紨鍛橈紝浠栨渶鍠滄鍋氱殑浜嬪氨鏄幓鍋ヨ韩鎴匡紝榫氫繆鏅掑嚭浜嗗湪鍋ヨ韩鎴跨殑鑷媿鐓э紝榫氫繆鐨勮韩鏉愬緢鍋ュ．锛岃兘鐪嬪埌浠栨湁鍏潡鑵硅倢銆傝繖鍙槸浠栨瘡澶╄鐪閿荤偧鐨缁撴灉锛屾槑鏄熶篃涓嶅鏄擄紝闄や簡婕旀垙涔嬪锛岃繕瑕佸仛杩愬姩锛屽仛...
绛旓細铏界劧涓鐩磋鍚愭Ы鐨￥瑁呫佺矖鑵匡紝鏃跺皻鍝佸懗宸紝浣嗕笉鍙惁璁閭撶传妫嬬殑铔叞杩樻槸寰堟ф劅鐨勶紝鈥滃寘瀛愯劯鈥濈殑濂瑰悓鏍锋嫢鏈夐┈鐢茬嚎锛5銆佺帇鐝炰腹 鐜嬬彏涓瑰井鍗氬潶瑷璇磋繍鍔ㄦ槸涓轰簡鏇村ソ鐨勫悆锛岀劧鑰岃鏄繖涔堣锛屼絾鏄帇鐝炰腹鐨勫洓鍧鑵硅倢鍙笉鏄悆鍑烘潵鐨勶紝鐜嬬彏涓逛笉鏂湪缇庨婵鍔变笅绉瀬鍋ヨ韩锛屾渶缁缁冨氨椹敳绾跨殑鎴愭灉銆
