现在初三，平时体育不及格，现在面临体育中考，体育老师说每天在学校跑4，5圈，体育就没问题 中考体育都有什么项目？
\u4e2d\u8003\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\u6709\u54ea\u4e9b 马路上不可以吗？如果真的不行的话，我推荐你在家对着电脑学跳操，或者跳绳，都是有氧运动，每天半小时，如果感觉习惯了可以再坚持长一点。对付体育中考还是可以的。不会早起，从家跑步去学校，放学回家坚持跑，在不懈努力中一定能成功，没办法克服困难
买一个跑步机，天天在家练，
每天练跑半小时
其实呢 也就30分 如果成绩不是卡在点上没有必要在没在意 就算得不了满分也能得不少的
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