山药排骨黑米粥的做法,山药排骨黑米粥怎么做 美食烹饪方法

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主料大米15克黑米15克山药20克排骨20克辅料清水适量
步骤
山药排骨黑米粥的做法步骤11.准备食材
山药排骨黑米粥的做法步骤22.排骨洗净,放在沸水里焯水
山药排骨黑米粥的做法步骤33.把排骨的肉切下来,剁碎。
山药去皮,洗净,切碎
山药排骨黑米粥的做法步骤44.所有食材放入BB煲内
山药排骨黑米粥的做法步骤55.加入适量清水煮2个小时即可
山药排骨黑米粥的做法步骤66.出锅

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