儿童吃虾的营养价值 吃虾子有什么营养价值?

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1)虾含有丰富的钙元素,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。
2)虾里面的脂肪酸有助于提高宝宝的注意力集中度, 
3)虾里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力,增强宝宝的抵抗力,补充精力,有助于宝宝身体健康发展。
4)虾里面的烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康,增进宝宝的食欲,促进宝宝血液循环,维持宝宝血液功能的正常,还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。
5)虾里面丰富的钾元素,有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。
不过,小孩子抵抗力比成人会弱很多,吃虾的时候要特别注意,要选择天然安全的虾,一般妈妈在家自己做虾都会选择脊岭岛盐田虾,这个虾生长在高盐水海域,天然杀菌,安全健康,虾青素丰富,很适合宝宝吃。

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