每天只睡六个小时对身体有那些坏处？ 明天只睡5、6个小时对身体有什么危害
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睡眠不足6小时，或睡眠时间不定，会打乱人体的生物钟的，长期如此会是机体的抵抗力下降，容易疲劳，生病等，平时尽量在晚12时前休息，抽时间运动锻炼身体，就会好一些的。睡七八个小时合适，六个小时短时期没啥危害
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