嗯..减肥成功的美女们请进来吧~谈谈你们的心得
我一个月瘦了13斤。没有吃什么减肥产品。最重要的是自己要想减肥，我就是因为学校里的女生一个比一个瘦，非常受打击。
你自己要告诉你自己现在的身材是没办法见人的一定要减下来。只有这样激励自己才能够坚持下去。坚持很重要哦。
我呢每天早上会吃的饱饱的
，中午和晚上不吃饭
只吃水果。刚开始可能会受不了但是只要坚持过3天以后你就不会觉的那么难受了也不会很饿。
最重要的要运动哦，滑旱冰很减肥
你没必要天天滑但是一个星期最少要3次。
记得多喝水
哦。对了
如果你实在饿的不行可以吃鸡蛋或者低脂牛奶。
最重要的一点是
要坚持哦
任何减肥方法只要不减肥都是白费。
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