我是个十三岁的女生我不知道我是怎么了我整宿整宿睡不好觉每天晚上哭到半夜哭到抽搐又慢慢睡着 我每天晚上都会崩溃到极点，哭到半夜，我真的快支撑不住了，想找...
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身体或是心理出现了疾病这种情况一定要尽早的去医院，积极的进行治疗。千万不要。不当做一回事儿，因为你现在已经出现了很大的问题，你也可以去看精神类的医生，最好先去正规的医院检查身体疾病，没有问题再去看心理医生。
十三四岁都是叛逆期，你是遇到什么事情了吗？这个年龄比较容易激动，压不住自己的内心的火，所以锻炼心性是最重要的。
还是个孩子吗，尤其还是个女孩，刚开始懂事，见到这么复杂的社会，心里有点不适应，有点怕，所以才有上述现象，等再长大些就好了。同时也要试着多接触人和事。
孩子，我以一位爷爷辈的身份与你说话。
像你这样的情况，应该是刚刚进入身体上的青春发育期。思想上比较朦胧，似懂非懂的样子。而作为一个女生，情感又较常人比较丰富，所以，才出现了这样的情形。
我建议你除了多进行一些户外运动外，还应该多读一点有益于身心健康的书籍，让自己的思想意识达到一种良好的状态，摒除那些不益于身体发育的想法。
最后，祝你快乐健康！
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