19岁了， 胸还是a杯。 怎么办呢？ 都有哪些长大的方法？ 让19岁少女不满A杯的胸大起来的方法。
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作为学生，可能你还处在生长发育的阶段，如果这个阶段，你开始丰胸的话，那么效果肯定是会比以后再丰胸要好的多的！那么最适合学生丰胸的方法有哪些呢？
一、正确穿戴胸罩
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小都会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。而且穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
二、勤加按摩
乳期和经期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍，此时按摩需要比平时更加谨慎轻微，沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈，然后由下至上将胸部提拉，最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟，不仅能让胸部供血和产奶更顺畅，还能预防胸部疾病和形状不佳，是妈妈们一定要勤快做的练习。
三、睡好睡姿很重要
很多女性朋友喜欢趴着睡，虽然偶尔一两次趴着睡觉不会伤害胸部，但是如果你喜欢长期趴着睡觉，就会让乳房组织受到过多的挤压，让乳房血液不循环，从而提前老化你的乳房，胸部皮肤也会变的松弛、乳房也会变形外扩。所以平时就要注意按时休息，早睡早起，而且最好仰卧或左侧卧。
四、吃丰胸的食品
比如木瓜，牛奶。尤其是经期前后，此时身体24小时分泌激素，可以大量的食用丰胸食品，以达到短期丰胸的效果。
五、向上提拉法
从乳沟方向开始，沿着乳线向上画弧，每次做二十下，然后由下向上提拉乳房，这样可以让乳房保持挺立，防止下垂。在做这个按摩的过程中需要注意，一定要慢慢来，不要太过急切。
六、胸部运动
胸部运动是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样，运动量如果超过了自己的承受能力，那么身体就会崩溃，会缩减胸部脂肪，得不偿失。所以，运动要适量，身体健康最重要!
如果有帮助到你，希望能采纳！
按摩丰胸穴位图，中医理疗快速丰胸
众所周知，经常按摩胸部有丰胸的效果，可很少有人会知道，要按胸部的穴位才可促进胸部的二次发育，下面就为大家分享三个中医丰胸按摩穴位图 ，真人示范按摩丰胸手法，中医理疗快速丰胸!
穴位丰胸，其主要是于人体胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴施以适当的按摩、挤压，以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道，可有效促进其气血流通，进而达到丰胸的功效。三大丰胸穴位之一：膻中穴
位置
膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法
用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100 次，每晚睡前一组。
功效
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。
三大丰胸穴位之一：乳根穴
位置
该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。
功效
乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免乳房下垂。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。
三大丰胸穴位之一：天溪穴
位置
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
按摩方法
打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。
功效
可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。
按摩丰胸是最天然健康的丰胸方式，但是很多女性朋友并不能准确的找到丰胸穴位，掌握正确的按摩手法，因此丰胸的效果并不明显。女性朋友们可以借助蓝丁格尔乳腺治疗仪来达到安全丰胸的效果，无需学习繁琐的按摩手法，不用动手就可随时随地享受丰胸SPA按摩。
蓝丁格尔乳腺治疗仪采用高科技技术可以进行物理安全丰胸，在胸部的鹰窗穴、乳根穴、坛中穴、天池穴等做全方位的养护，会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃，从而促进乳腺的发育，乳房就会变得更加丰挺，从而保持优美曲线。
多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物如鲜牛奶豆浆豆制品，鱼肉，牛肉，木瓜，核桃花生蹄筋猪蹄等，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸。
其实很多人都知道，只有泰国野生葛根才是最有效的丰胸方法，如果他和印度末药临界提起在一起。他就是葛根神仙膏，我冒着生命危险发一张我女朋友的相片。
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以前真的是平胸。摸起来什么手感都没有。
首先不要自卑！首先要找出原因！到医院找专家看看！我估计是内分泌的失调问题！如果年轻还有二次发育的机会！找到原因就对症下药好了！药物➕食疗，再加按摩，就会有改善的！即便都不行也不要急，结婚有孩子后会刺激乳房，到时候注意保养维持好就会改善！再不济用乳罩在生活中也一样维护漂亮的形象！
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