熏蒸的好处与坏处 熏蒸的好处与坏处
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现在每个人的保养方式都不一样，而熏蒸就是其中一种保健方式，熏蒸的方法有很多种，有中药熏蒸、纯木质熏蒸床熏蒸，还有一种叫做藏药熏蒸。
在生活中，用熏蒸保养的方法都是比较常见的，熏蒸比较适用于患有风湿类疾病、骨伤类和皮肤类疾病的人。尤其是对女人来说，熏蒸是一种非常好的保健方式，很多女性都会出现痛经、闭经等症状，我们就可以用熏蒸的方法打通经络，使身体内的血液循环。
这样就可以改善很多症状。熏蒸的好处主要有以下几种，第一种是能够有效地给身体补水。它的主要原理是把水转化成非常非常小的雾状粒子，它可以很快地打我们的毛孔打开，很容易就会进入我们的皮肤，达到高效的补水作用。第二个好处就是它能够彻底的清除我们毛孔。使皮肤变得更加光滑细腻。
在一定程度上，它还起到杀菌消毒的作用，虽然熏蒸的好处有很多，但是熏蒸也有一定的坏处，比如说对于皮肤过敏的人来说，熏蒸就会使过敏的反应变得更加严重。所以说皮肤习惯性过敏的人使用熏蒸的方法是没有什么效果的。这种人用熏蒸的方法并不能够使皮肤达到理想的状态。
熏蒸的温度比较高，如果长期用熏蒸的方法来保养的话，会烫伤我们的皮肤。所以建议不要频繁的动用熏蒸的方法来进行保养。清蒸的时候一定要把握住时间，不能过长。熏蒸的时候，也要让自己的身体全面放松才有效。
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一、熏蒸的好处
1、清毒杀菌
可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。
2、清除疲劳
可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。
3、活化细胞
可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。
4、强化机能
可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。
5、减肥瘦身
可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。
二、熏蒸的坏处
1、避免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间;熏蒸时应全身放松，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。
2、对于过敏性皮肤而言，熏蒸的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。
扩展资料：
现在的熏蒸一般都加入养生保健的中药材，药性由皮肤进入身体内发挥作用。
熏蒸的流程：
1、熏蒸必定需要容器，不管是全省还是局部熏蒸，使用的容器一定要先进行消毒，如果有条件的用高温蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器。
2、准备好适量的水，煮沸烧开二十分钟，加入熏蒸的药物进行煮沸。
3、将煎好的药汤趁热倒入熏蒸容器，先用药热气熏蒸患处约五分钟到十分钟，紧接着用毛巾浸汁热敷局部，带药液温度降到40℃左右时，在进入容易中泡洗约二十分钟。
4、熏蒸结束，要使用无菌毛巾进行擦拭，穿好衣服不要着凉，注意保暖。
参考资料：熏蒸搜狗百科
熏蒸的好处：
1、药物渗透作用，因为中药煎煮以后，它的中药有效成份以离子形式存在，离子渗入皮肤，进入体内达到治疗疾病的目的；
2、改善微循环，人体在熏蒸过程中，它的皮肤温度会升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢，可以促进关节肿胀的消退和促进组织的再生能力；
3、物理温热作用，能消除疲劳，给人以舒畅之感，同时可以降低皮肤的末稍神经的兴奋性，缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，这样可以减轻和缓解关节的疼痛；
4、发汗解表、和卫散邪、疏通腠理、调气和血、解毒避秽、防疫保健、杀虫止痒等诸多功用，可广泛用于全身各种病症的治疗，并有着较好的疗效；
5、药物熏蒸还能使皮肤光滑细润、补肾壮骨、养容生肌、延年益寿。
熏蒸的坏处：
1、熏蒸的禁忌人群有孕妇及月经期妇女、严重出血者、心脏病高血压严重病危者、结核病者、心衰，肾衰病人、动脉瘤和温热感觉障碍的人。
2、施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤。
3、小儿及智能低下，年老体弱者熏蒸时间不易过长需家属陪同。
4、熏蒸浴具要注意消毒。
5、治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制。
6、治疗期间，停用各种洗面奶。
7、做完熏蒸后要喝300-500ml的白开水。
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扩展资料：
熏蒸原理
治疗原理：通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。
“中药熏蒸疗法”是通过运用纯中药内在调理，结合皮肤整舱熏蒸治疗系统，将中药物理作用于各类皮肤顽疾病灶，并清除病根，产生抗过敏源体，彻底改变过敏体质，有效调节机体免疫力恢复，恢复自然生理机能，从根源上避免反复发作。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/中药熏蒸/6712576"target="_blank"title="百度百科--中药熏蒸">百度百科--中药熏蒸
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/中药熏蒸疗法/1577317"target="_blank"title="百度百科--中药熏蒸疗法">百度百科--中药熏蒸疗法
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/熏蒸疗法/2790358"target="_blank"title="百度百科--熏蒸疗法">百度百科--熏蒸疗法
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