11岁的儿童长高吃什么钙片好?求推荐~

11岁孩子可以吃的钙片较多,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等,这类钙片里面的营养物质相对较多,能够补充孩子身体缺乏的钙元素,促进生长发育。
孩子在生长发育过程中需要的钙元素较多,如果钙元素缺乏,无法满足孩子的生长发育,可能会出现生长发育迟缓症状,临床上需要定期就医进行微量元素检测。如果发现孩子体内缺乏钙元素,需及时补钙,可以使用补钙药物治疗,比如可以服用碳酸钙颗粒,也可以配合服用维生素AD、维生素D等药物,能够促进钙物质吸收。
若孩子体内钙元素缺乏,也可以进行饮食调理,平时多吃含钙量较多的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当进行体育运动,比如慢跑、快走、游泳等,能够促进骨骼发育,对长高也有一定的帮助。

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