高三女生心理问题，省质检完，我理科的，考得不理想，（自从到高三下学期，我成绩一直退步，原本很好的） 我今年读高三下学期，因为两个学期考试成绩不理想，所以老师(班...
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心情不好会导致你的学习不好，而学习好又会导致你的心情不好，这就形成了一个恶性循环看不懂的慢慢来，自己心里烦躁就可以听听歌，听歌完全可以放松自己，然后再去想题目，如果还是不行理科就套公式，文科就先死记硬背下来再说，到了学校可以问老师，如果不好意思问，请教同学是可以的。
学习方法在于你平时的生活方式，要努力改正有计划安排的学习才是最好的
现在看来你最需要愉悦心情
相信你能在期中中取得好成绩，我等着你的好消息，加油！！~~~
首先，你应该保持一个好的心情，心情好了，自然干什么都轻松；其次，要有自信，以前学的还不错说明你基础好，高考80%都是考的基础，其余的是考验能力，基础的都会了，分数也不会低；最后，适当做点运动，做运动可以锻炼身体，也可以释放压力，暴饮暴食绝对是不明智的。胖了不要紧，在上大学之前减下来就好了……加油！！
不要担心，人生就是这样，每个人的人生都不可能一帆风顺，偶尔的挫折不算什么，可能这恰恰是对你的历练！
祝你早日走出这段阴影中！
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