我的皮肤越来越黑怎么办?是年龄大的关系吗? 我的皮肤这几年好像越来越黑了,这是怎么回事呢?
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u76ae\u80a4\u8d8a\u6765\u8d8a\u9ed1\uff1f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u76ae\u80a4\u8d8a\u6765\u8d8a\u9ed1:
1\u3001\u6d17\u6fa1\u7684\u65f6\u5019\u592a\u7528\u529b
\u201c\u6469\u64e6\u9ed1\u53d8\u75c5\u201d\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u4e8e\u76ae\u80a4\u53d7\u5230\u5f88\u91cd\u529b\u7684\u538b\u529b\u548c\u6469\u64e6\uff0c\u5bfc\u81f4\u8eab\u4f53\u91cc\u6697\u8910\u8272\u7684\u8272\u7d20\u6c89\u79ef\uff0c\u6162\u6162\u7684\u5f25\u6f2b\u5f00\u6765\uff0c\u4e00\u822c\u4f1a\u53d1\u751f\u5728\u9501\u9aa8\u5468\u56f4\u548c\u5173\u8282\u5904\u7684\u76ae\u80a4\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4e0d\u8981\u5927\u529b\u6469\u64e6\u76ae\u80a4\uff0c\u5373\u4f7f\u6709\u5f88\u96be\u6e05\u6d17\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4e5f\u8981\u6162\u6162\u8010\u5fc3\u7684\u6e05\u6d01\u3002
2\u3001\u98df\u7269
\u5f88\u591a\u542b\u6709\u7279\u6b8a\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\u7684\u98df\u7269\u90fd\u4f1a\u8ba9\u76ae\u80a4\u53d8\u5f97\u8d8a\u6765\u8d8a\u9ed1\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u5143\u7d20\u4f1a\u4fc3\u8fdb\u9ed1\u8272\u7d20\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u589e\u52a0\u5b83\u7684\u6570\u91cf\u548c\u6d3b\u6027\u3002\u809d\u3001\u867e\u87f9\u3001\u6838\u6843\u4ee5\u53ca\u9ed1\u829d\u9ebb\uff0c\u8fd8\u6709\u8461\u8404\u5e72\uff0c\u5373\u4f7f\u5b83\u4eec\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u5176\u4ed6\u4fdd\u5065\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u4f46\u8fd8\u662f\u8981\u5c11\u5403\uff0c\u6240\u8c13\u4e00\u767d\u906e\u767e\u4e11\uff0c\u50cf\u8fd9\u79cd\u7531\u4e8e\u98df\u7269\u5bfc\u81f4\u7684\u9ed1\u8272\u7d20\u6c89\u79ef\u66f4\u662f\u5f88\u96be\u7f13\u89e3\u3002
3\u3001\u836f\u7269
\u5f88\u591a\u836f\u7269\u4f1a\u52a0\u6df1\u76ae\u80a4\u7684\u989c\u8272\uff0c\u751a\u81f3\u6539\u53d8\u6b63\u5e38\u7684\u80a4\u8272\uff0c\u7898\u9152\u5c31\u662f\u5178\u578b\u7684\u4f1a\u8ba9\u76ae\u80a4\u53d8\u6a58\u9ec4\u8272\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u836f\u7269\u4f1a\u8ba9\u60a3\u8005\u4ea7\u751f\u8272\u6591\uff0c\u4ea7\u751f\u4e4b\u540e\u5c31\u5f88\u96be\u53bb\u9664\u3002\u6240\u4ee5\u5728\u4f7f\u7528\u6b64\u7c7b\u836f\u7269\u7684\u65f6\u5019\u8bf7\u8d28\u8be2\u4f60\u7684\u533b\u5e08\uff0c\u662f\u5426\u4f1a\u4ea7\u751f\u5927\u91cf\u7684\u9ed1\u8272\u7d20\u5bfc\u81f4\u540e\u671f\u90fd\u65e0\u6cd5\u6d88\u9664\uff0c\u5982\u679c\u65e0\u6cd5\u907f\u514d\u5e94\u5c0f\u5fc3\u64e6\u62ed\uff0c\u5e76\u8f85\u52a9\u7f13\u89e3\u7c7b\u7684\u98df\u7269\u548c\u65b9\u6cd5\u3002
4\u3001\u75be\u75c5
\u60a3\u6709\u6162\u6027\u809d\u75c5\u6e10\u6e10\u5728\u8138\u4e0a\u51fa\u73b0\u4e86\u9ec4\u8910\u8272\u8272\u6591\uff0c\u540e\u6765\u773c\u7736\u5468\u56f4\u4e5f\u53d8\u9ed1\u3002\u75be\u75c5\u5df2\u7ecf\u4ea7\u751f\u5374\u662f\u662f\u65e0\u6cd5\u907f\u514d\uff0c\u5e94\u8be5\u79ef\u6781\u63a5\u53d7\u6cbb\u7597\uff0c\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u5fc3\u6001\uff0c\u75be\u75c5\u7559\u4e0b\u7684\u8272\u6591\u90fd\u6709\u60f3\u5bf9\u5e94\u7684\u89e3\u51b3\u529e\u6cd5\u3002
5\u3001\u8fc7\u654f
\u8fc7\u654f\u5c31\u662f\u76ae\u80a4\u7684\u95ee\u9898\u4e86\uff0c\u67d0\u4e9b\u56e0\u98df\u7269\u8fc7\u654f\u5f15\u8d77\u7684\u76ae\u80a4\u75c5\uff0c\u6bd4\u5982\u751f\u59dc\u3001\u8fa3\u6912\u3001\u97ed\u83dc\u751a\u81f3\u9c7c\u867e\u3001\u4ee5\u53ca\u6d77\u9c9c\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u8fc7\u654f\u90fd\u53ef\u80fd\u8bf1\u53d1\u76ae\u80a4\u51fa\u73b0\u53d8\u6001\u53cd\u5e94\uff0c\u5bfc\u81f4\u8fc7\u654f\u6027\u8368\u9ebb\u75b9\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u96be\u6cbb\u6108\u8fd8\u4f1a\u7559\u4e0b\u8272\u7d20\u7684\u6c89\u79ef\u4f7f\u76ae\u80a4\u53d8\u9ed1\u3002\u6240\u4ee5\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u63a5\u89e6\u8fc7\u654f\u539f\uff0c\u6ce8\u610f\u751f\u6d3b\u7684\u6e05\u6d01\u3002
\u6709\u597d\u51e0\u79cd\u53ef\u80fd\u6027\uff0c\u9996\u5148\uff0c\u53ef\u80fd\u5e73\u65f6\u4e0d\u6ce8\u91cd\u9632\u6652\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u76ae\u80a4\u4e2d\u9ed1\u8272\u7d20\u6c89\u6dc0\u540e\u8d8a\u6765\u8d8a\u9ed1\u3002\u7b2c\u4e8c\u79cd\uff0c\u5982\u679c\u6709\u5316\u5986\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u5378\u5986\u4e0d\u591f\u5f7b\u5e95\uff0c\u9020\u6210\u6bdb\u5b54\u5835\u585e\u76ae\u80a4\u8d8a\u6765\u8d8a\u6697\u6c89\u3002\u7b2c\u4e09\u79cd\uff0c\u4f7f\u7528\u4e86\u5149\u654f\u6027\u7684\u679c\u9178\u7c7b\u62a4\u80a4\u54c1\uff0c\u65e9\u4e0a\u4e0d\u4f7f\u7528\u9632\u6652\u4ea7\u54c1\uff0c\u9ed1\u8d77\u6765\u66f4\u52a0\u5389\u5bb3\u3002\u7531\u4e8e\u697c\u4e3b\u6ca1\u8bf4\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u5f88\u96be\u5224\u65ad\u3002
皮肤暗沉与年龄无关,具体原因如下:
1、不良饮食的原因
单一的饮食会缺乏维生素,当人体摄入的维生素和一些微量元素不足时,会导致上皮组织干燥,皮肤失去弹性,从而出现干燥、失去光泽和皮肤活力,皮肤会越来越变得暗沉。
2、皮肤的胶原蛋白流失
胶原蛋白是人体皮肤的主要成分,皮肤的真皮主要由胶原蛋白组成,胶原蛋白由弹性纤维网络组成,支持皮肤,赋予皮肤弹性,保持皮肤的年轻状态。
当胶原蛋白不足或逐渐丧失时,由胶原蛋白组成的弹性纤维网络会断裂,皮肤失去支撑,水分和营养损失增加,并开始出现一系列的皮肤问题。
扩展资料:
美白食物:
1、西红柿
众所周知,西红柿是日常生活中常见的一种食物。含有比较丰富的维生素和矿物质,还有一些有机酸和蛋白质。西红柿在日常生活中也是比较容易买到的,比较广泛。也很便宜,不仅便宜,还能保持完美的身材,让皮肤变得美白。所以说平时的时候可以多吃一些西红柿。既能补充营养素,也能让自己的皮肤变得美白。
2、黄瓜
黄瓜,也是用来美白的一种方式。在日常生活中也是非常常见的,各大市场都有买的,而且黄瓜也是女性朋友经常用来美白的一种食物。黄瓜内含有非常多的果酸能够清洗面部肌肤让所有的黑斑等色素消除。最重要的是能够美白皮肤。所以多吃黄瓜对皮肤非常好还能够养颜。是一箭双雕的好办法。
参考资料来源:
人民网-为什么皮肤黑黄又粗糙?主要是这4个因素在作怪
人民网-食物也能美白?快来试试这些食物!
亲,皮肤变黑不止和年龄有关,还和你的生活习惯有关呢!多吃些促进消化的比如酸奶,香蕉之类的可以加快排除身体毒素的食物,少熬夜,多喝水,饮食方面多注意,再有就是要多给皮肤代谢的机会,用柔和补水的纯露加些精油按摩脸部和脖子,促进淋巴循环会发现起色能耗很多的。有时间蒸个桑拿也很好呀。要多爱惜身体。
不知道你年龄多大了,如果没有超过35这些方法应该就能解决你的困扰了。因为据一些大品牌美容护肤品公司的调研,亚洲女性的皮肤衰曲线与欧洲女性缓慢老化不同,大约在35到45之间某一时间非常快速的老化,所以目前我们能做的就是要让身体处于最佳的状态,身体里不积累有害的促进老化的物质是最最重要的。呵呵!
第一现在城市里光污染严重 所以不管晴天还是阴天都得搽防晒或隔离 人老了就容易长斑 这是色素沉积还有体内毒素的所造成的结果 多吃黄瓜 和一些美白的食物 就可以改善黑的肤色
和年龄有一定的关系,平时可以注意保养,一定要防晒,不管是什么季节,多吃水果,蔬菜,每天一瓶酸奶,饮食均衡,每天加强锻炼身体,保持心情愉悦
和年龄有关系,皮肤的代谢能力有点变差~所以,即便是美女,防晒,护肤也很重要哦~
绛旓細鐨偆鍙樼櫧涔嬪悗鏁翠釜浜虹殑姘旇川涔熸槸浼氭湁鎵鏀瑰彉鐨勶紝鎵浠ユ垜浠钩鏃朵篃瑕佸仛濂藉浜庣毊鑲ょ殑淇濆吇锛屽仛濂介槻鏅掔殑宸ヤ綔锛岃皟鏁翠笉濂界殑鐢熸椿浣滄伅锛岃鐨偆鍙樺緱鏇寸櫧瀚锛屾墠浼氳浣犵湅涓婂幓瓒婄編涓姐
绛旓細4銆佸仛濂界編鐧藉伐浣锛岄槻鏅掑彧鏄鐨偆涓嶈浼ゅ锛岀編鐧藉伐浣滆繕鏄鍙﹀仛锛屽鍚冧竴浜涙按鏋滐紝鍏昏偆鐨勯鐗┿鍐呭鍏间慨锛屼竴浜涚編鐧界簿鍗庣瓑绛変篃瑕佸鐢銆備簩銆佺編鐧藉皬鎶宸1銆佺墰濂剁編鐧藉噯澶囦竴灏忔澂椴滃ザ锛屽澶╃殑鏃跺欙紝涔熷彲浠ユ妸椴滃ザ鍒版斁鍒板啺绠遍噷锛屾暦涓婂噳鍑夌殑锛屼細鏇磋垝鏈嶃傜敤钂告皵钂歌劯锛屽皢鍖栧妫夊惛婊¢矞濂讹紝鏁峰湪鑴镐笂鍗佷簲鍒嗛挓宸﹀彸锛屽彇涓...
绛旓細鐨偆鏆楁矇涓庡勾榫勬棤鍏锛屽叿浣撳師鍥犲涓嬶細1銆佷笉鑹ギ椋熺殑鍘熷洜 鍗曚竴鐨勯ギ椋熶細缂轰箯缁寸敓绱狅紝褰撲汉浣撴憚鍏ョ殑缁寸敓绱犲拰涓浜涘井閲忓厓绱犱笉瓒虫椂锛屼細瀵艰嚧涓婄毊缁勭粐骞茬嚗锛岀毊鑲ゅけ鍘诲脊鎬э紝浠庤屽嚭鐜板共鐕ャ佸け鍘诲厜娉藉拰鐨偆娲诲姏锛岀毊鑲や細瓒婃潵瓒婂彉寰楁殫娌夈2銆佺毊鑲ょ殑鑳跺師铔嬬櫧娴佸け 鑳跺師铔嬬櫧鏄汉浣撶毊鑲ょ殑涓昏鎴愬垎锛岀毊鑲ょ殑鐪熺毊涓昏鐢辫兌鍘熻泲鐧界粍鎴...
绛旓細4銆佷綔鎭磰涔 涓嶈寰嬬殑鐢熸椿浣滄伅涔犳儻锛屼笉浠呬笉鍒╄韩浣撳仴搴凤紝杩樹細璁╀綘鐨偆鍙橀粦锛佸闂寸殑鐫$湢鏃堕棿閲岋紝鐨偆澶勪簬鏈浣崇殑淇鐘舵併傚彧鏈淇濊瘉鑹ソ鐨勭潯鐪锛屾墠鑳戒娇鐨偆鏂伴檲浠h阿鏇村姞椤虹晠锛岀毊鑲ゆ洿鍔犵編鐧姐備紤鎭笉濂斤紝鐫$湢涓嶈冻锛屼笉浠呭奖鍝嶅仴搴凤紝鑰屼笖浣跨毊鑲よ娴佸噺鎱佽绠℃敹缂┿佽鐦鎴愭枒銆佺毊鑲ゅ彉鎴愮伆榛戣壊銆傜潯鐪犱笉瓒筹紝浼氬奖鍝嶇毊鑲ょ殑...
绛旓細鍥犱负骞撮緞澶т簡锛鐨偆鐨勬按浠戒笌鑲″師铔嬬櫧娴佸け锛岀毊鑲ょ殑棰滆壊灏变細鍙樺緱瓒婃潵瓒婃繁鑹诧紝鎴戜滑鑲夌溂鐪嬩笂鍘诲氨鎴愪簡鍙橀粦浜嗐傛墍浠ワ紝灏辨槸浜鸿鍐呰皟澶栧吇鐨勫師鍥狅紝鎵嶄細璁╂垜浠殑鑲岃偆寤剁紦琛拌侊紒
绛旓細杩樻湁涓绉嶆柟娉曟槸浣跨敤缇庣櫧浜у搧銆傚競闈笂鏈夎澶氱編鐧戒骇鍝侊紝鍏朵腑娓╂偊浜偆绮惧崕灏辨槸骞垮彈濂借瘎鐨勪竴娆俱傚畠鑳芥湁鏁堝噺灏戦粦鑹茬礌鐨勪骇鐢燂紝鍧囧寑鑲よ壊锛屽苟涓旇川鍦拌交鐩堜笉娌硅吇銆備娇鐢ㄦ椂鎸夌収璇存槑鏉ヨ繘琛屾姢鐞嗭紝浼氭湁涓嶉敊鐨勬晥鏋溿傚彲浠ヨ冭檻浣跨敤淇濇箍涔虫恫鎴栭潰鑶滄潵婊嬫鼎鐨偆銆備繚婀垮浜庢敼鍠勮偆鑹查潪甯搁噸瑕侊紝鍥犱负骞茬嚗鐨勭毊鑲瀹规槗鏆楁贰鏃犲厜銆傞夋嫨閫傚悎鑷繁...
绛旓細澶у濂,鎴戞槸鍒嫎,鐨偆榛戞庝箞鍔? 棣栧厛鎴戜滑瑕佷簡瑙鐨偆榛鐨勫師鍥犳槸浠涔,鎵嶈兘瀵圭棁涓嬭嵂,瑙e喅闂,寰堝浜哄皬鏃跺欑櫧鐧藉噣鍑鐨,闅忕潃骞撮緞鐨勫闀垮晩瓒婃潵瓒婇粦,涔熸湁鐨勪汉澶╃敓灏遍粦,鏈夌殑浜哄お闃充竴鏅掑氨榛,閭d箞甯歌鐨勫師鍥犳湁浠ヤ笅鍑犵偣: 涓銆佺埍鍚冪殑椋熺墿涓瘜鍚攲銆侀摐銆侀搧銆傛煇浜涢鐗╀篃鏄鐨偆鍙橀粦鐨勭ジ鏍,瀵屽惈閾溿侀搧銆侀攲绛夐噾灞炲厓绱犵殑椋熺墿...
绛旓細1銆佹窐绫虫按鍜岀櫧閱嬶細娣樼背姘村姞鐧介唻2锛1娣峰悎锛屾窐绫虫按鑳藉琛ュ厖鐨偆鐨勮惀鍏诲拰姘村垎锛岃岀櫧閱嬪叿鏈夋潃鑿屽鑲ょ殑浣滅敤锛屽掑湪涓璧锋悈鎷屽潎鍖锛屾秱鎶瑰埌鑴镐笂鍗冲彲锛屼袱鑰呯粨鍚堟晥鏋滈潪甯稿ソ锛岃兘寰堝ソ鐨勪繚婀跨毊鑲ゆ箍娑︼紝鍑忓皯榛戣壊绱犵殑娌夌Н锛屾棭鏅氬悇娲椾竴娆★紝涓冨ぉ鍚庣毊鑲ょ編鐧芥湁鍏夋辰锛屽彲鏍规嵁涓汉鐨偆鐘跺喌锛屼竴涓湀鍚庡氨浼氭參鎱㈢湅鍒版晥鏋滐紝鐨偆鍙彉鐨...
绛旓細鑰冭檻鏄皵琛澶卞拰瀵艰嚧鐨勫洜绱犲嚭鐜颁笂杩扮棁鐘讹紝淇濇寔鑹ソ鐨勬儏缁拰鐫$湢锛岄伩鍏嶈繃搴﹀姵绱紝鍋氬埌鏃╃潯鏃╄捣锛岄渶瑕佷繚鎸佹瘡鏃ョ潯鐪犲叓灏忔椂浠ヤ笂銆傚鍚冨惈缁寸敓绱犱赴瀵岀殑椋熺墿锛屽鍚冩按鏋滆敩鑿滃彲浠ラ氳繃琛ュ厖缁寸敓绱燾銆傚洜涓虹淮鐢熺礌C鍙互闃荤榛戣壊绱犲悎鎴愶紝姝ゅ浣跨敤澧炵櫧鐨勯潰鑶滀竴绫诲彲浠ユ湁鏁堟敼鍠勩傝劯涓鐨偆瓒婃潵瓒婇粦榛鎬庝箞鍔3 1銆佸唴鍒嗘硨澶辫皟鑲查緞濂冲瓙...
绛旓細2銆佹暦鍐扮墰濂躲傚噯澶囦竴灏忔澂椴滃ザ锛屾斁鍒板啺绠遍噷銆傛竻娲佽倢鑲ゅ悗锛屽皢鍖栧妫夊惛婊¢矞濂讹紝鏁峰湪鑲岃偆15鍒嗛挓宸﹀彸锛屽彇涓嬶紝鐢ㄦ竻姘村皢鐗涘ザ娲楀噣銆傞暱鏈熷潥鎸侊紝鍙互浣鑲よ壊鐧藉噣鍧囧寑銆3銆佹煚妾編鐧姐傛煚妾瘜鍚淮鐢熺礌涔嬪锛屽惈鏈夊ぇ閲忕殑鏋滈吀锛屽彲浠ュ府鍔╄倢鑲ゆ姉琛拌侊紝杩樺彲浠ュ強鏃惰蒋鍖栬璐紝娣″寲榛戣壊绱狅紝涓嶇鏄彛鏈嶈繕鏄暦鐢ㄩ兘鏄彲浠ヨ捣鍒板緢濂界殑...