我的皮肤越来越黑怎么办？是年龄大的关系吗？ 我的皮肤这几年好像越来越黑了，这是怎么回事呢？
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皮肤暗沉与年龄无关，具体原因如下：
1、不良饮食的原因
单一的饮食会缺乏维生素，当人体摄入的维生素和一些微量元素不足时，会导致上皮组织干燥，皮肤失去弹性，从而出现干燥、失去光泽和皮肤活力，皮肤会越来越变得暗沉。
2、皮肤的胶原蛋白流失
胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，皮肤的真皮主要由胶原蛋白组成，胶原蛋白由弹性纤维网络组成，支持皮肤，赋予皮肤弹性，保持皮肤的年轻状态。
当胶原蛋白不足或逐渐丧失时，由胶原蛋白组成的弹性纤维网络会断裂，皮肤失去支撑，水分和营养损失增加，并开始出现一系列的皮肤问题。
扩展资料：
美白食物：
1、西红柿
众所周知，西红柿是日常生活中常见的一种食物。含有比较丰富的维生素和矿物质，还有一些有机酸和蛋白质。西红柿在日常生活中也是比较容易买到的，比较广泛。也很便宜，不仅便宜，还能保持完美的身材，让皮肤变得美白。所以说平时的时候可以多吃一些西红柿。既能补充营养素，也能让自己的皮肤变得美白。
2、黄瓜
黄瓜，也是用来美白的一种方式。在日常生活中也是非常常见的，各大市场都有买的，而且黄瓜也是女性朋友经常用来美白的一种食物。黄瓜内含有非常多的果酸能够清洗面部肌肤让所有的黑斑等色素消除。最重要的是能够美白皮肤。所以多吃黄瓜对皮肤非常好还能够养颜。是一箭双雕的好办法。
参考资料来源：
人民网-为什么皮肤黑黄又粗糙？主要是这4个因素在作怪
人民网-食物也能美白？快来试试这些食物!
亲，皮肤变黑不止和年龄有关，还和你的生活习惯有关呢！多吃些促进消化的比如酸奶，香蕉之类的可以加快排除身体毒素的食物，少熬夜，多喝水，饮食方面多注意，再有就是要多给皮肤代谢的机会，用柔和补水的纯露加些精油按摩脸部和脖子，促进淋巴循环会发现起色能耗很多的。有时间蒸个桑拿也很好呀。要多爱惜身体。
不知道你年龄多大了，如果没有超过35这些方法应该就能解决你的困扰了。因为据一些大品牌美容护肤品公司的调研，亚洲女性的皮肤衰曲线与欧洲女性缓慢老化不同，大约在35到45之间某一时间非常快速的老化，所以目前我们能做的就是要让身体处于最佳的状态，身体里不积累有害的促进老化的物质是最最重要的。呵呵！
第一现在城市里光污染严重 所以不管晴天还是阴天都得搽防晒或隔离 人老了就容易长斑 这是色素沉积还有体内毒素的所造成的结果 多吃黄瓜 和一些美白的食物 就可以改善黑的肤色
和年龄有一定的关系，平时可以注意保养，一定要防晒，不管是什么季节，多吃水果，蔬菜，每天一瓶酸奶，饮食均衡，每天加强锻炼身体，保持心情愉悦
和年龄有关系，皮肤的代谢能力有点变差~所以，即便是美女，防晒，护肤也很重要哦~
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