生完孩子，你有老了几岁的感觉吗？
这一点我深有体会，生完孩子以后，我觉得无是论是在身体上，还是在精神上，可能自己都老了好几岁身体营养的缺失
记得看过一段名家视频，说做过母亲的女人的骨头是灰色的，没生过孩子的人的骨头一般是白色。因为母亲从孕育生命的那一刻就把最好的营养给了孩子，所以母亲的骨头是浅灰色的。妈妈在孕期很容易发生贫血、钙的流失，尤其到生了孩子喂母乳，更是把身上的营养转化成乳汁奉献给了孩子。
妈妈在哺乳期间很容易疲劳，免疫力也比较低，更需要营养的补充。我在生完孩子后，医生嘱咐多吃些补钙的食品。因为妈妈从怀孕开始，钙就已经在支出了，如果不注意补充，骨头会轻，且脆，容易骨折。产后妈妈一定要注意保养身体，对自己好一点，营养品该补充的要及时补充，平时注意食品荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜。
产后妈妈如果长期身体营养缺乏，就会显得有气无力，力不从心，整个人显得没有精神，老了几分。倘若营养全面，不缺这，不缺那，走起路来脚下生风，给人的感觉就是很有精神，很年轻有活力。
经济方面的压力
有了宝宝全家当然很开心，可对于有些生活不太稳定的年轻人来说，经济上一夜回到解放前。以前上班挣钱，现在有了宝宝，妈妈不能出去上班，还得花钱。小宝宝的花费很大，经济压力比较大。一睁眼，就得想着看娃，还要思考如何挣钱。忧虑太多，也会加速妈妈衰老。
有了宝宝有经济压力是正常的，作为新时代女性，即能看得了娃，还能上得了厅堂挣得了钱。在宝宝出生的头几年还是以照顾宝宝为主，毕竟这是宝宝成长的关键时期，需要妈妈的细心陪伴和呵护。在看娃之余，学习新知识，补充新技能，为宝宝提供一个良好的经济环境。生活有压力才有动力，减少忧虑，努力工作，做一个乐天派，成为宝宝的榜样。不要整天愁眉苦脸，这样老得快，妈妈每天笑眯眯的，保持良好的精神状态，人就会显得年轻，宝宝也会每天都开心快乐。
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