如何辨别体寒体热?
问题一：怎么看体寒还是体热？ 科学上有个说法，就是体寒和体热，想想你是怕冷，还是经常上火，如果是怕冷，就是体寒，5-8杯白开水，应该足够。如果是上火，我建议一天喝上一暖瓶，真的！我呢就是体热，一天应该在两暖瓶左右，因为喝水多了，所以败火，再加上吃一些寒性的水果，所以好长时间不上火了，不长口疮了！顺便说一句，MM应该爱漂亮吧，睡觉前不要喝水昂！不然第二天早上起来就跟猪头一样，脸上会浮肿！体寒就是怕冷 怕凉 手脚冰凉
体热一般是手足心热 还有点冒汗
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。
问题二：怎么判断自己是体寒还是体热 具体可以参考以下内容：
体寒：一般表现为手脚冰凉，生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
体热：实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物。
问题三：怎么才能知道自己的体质是体寒还是体热 去中医院或者老中医哪里号脉就知道了
问题四：怎么看体寒还是体热？ 科学上有个说法，就是体寒和体热，想想你是怕冷，还是经常上火，如果是怕冷，就是体寒，5-8杯白开水，应该足够。如果是上火，我建议一天喝上一暖瓶，真的！我呢就是体热，一天应该在两暖瓶左右，因为喝水多了，所以败火，再加上吃一些寒性的水果，所以好长时间不上火了，不长口疮了！顺便说一句，MM应该爱漂亮吧，睡觉前不要喝水昂！不然第二天早上起来就跟猪头一样，脸上会浮肿！
体寒就是怕冷 怕凉 手脚冰凉
体热一般是手足心热 还有点冒汗
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。
问题五：怎么判断自己是体寒还是体热 具体可以参考以下内容：
体寒：一般表现为手脚冰凉，生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
体热：实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物。
问题六：怎么才能知道自己的体质是体寒还是体热 去中医院或者老中医哪里号脉就知道了
问题七：怎样区别自己是体热，还是体寒 苦瓜是很湿寒的瓜类，如果是寒体不宜吃它！吃苦瓜多并不能减多少肥，
能吃辣椒的人一般是热底！肾虚也分阴虚还是阳虚，但建议减肥不要光靠吃某样东西，这样对身体并不好，运动才是身体健康的本源！热爱运动的人一般都不会太肥！再加上良好的作息和生活习惯，均衡的饮食！！！
问题八：根据哪些特徵可以判断自己是体热还是体寒呢？ 有些会表现为内寒外热，有时候很难判断，经常口干口渴或者舌红脉数，体寒体热不是绝对的，所以：如果你自觉怕热：如果你自觉怕冷，这些都是体质偏寒的表现指导意见，四肢冰凉，有些人会表现为上热下寒，口腔容易溃疡，小腹经常冷痛病情分析，面色苍白，这些都是体质偏热的表现，白天活动出汗，牙龈容易肿痛
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