曼陀罗绘画是什么?

有些话,我们无法用语言表达,有些感觉,我们无法用文字书写。所以,我们在心里有意无意隐藏了很多秘密。

其实我们可以有另外一种表达,画下来。一种用随手、随便、随性画的方式表达和疗愈自己的曼陀罗绘画艺术。

曼陀罗(Mandala)是印度梵文的音译,“本质成就”。在东方印度佛教徒及西方牧师与巫师眼里,曼陀罗作为一种心灵疗愈的方式--在给曼陀罗涂色的过程中,能够舒缓紊乱的心灵、排解压力、平衡身心。

绘制曼陀罗不仅适用于某个特定问题的解决,如性格的成长,情绪疏导,压力的缓解,更重要的是它开发我们的右脑,疗愈储存在感觉记忆里的创伤,从而唤醒我们沉睡中的智慧。

人类的大脑分为两个半球,左半球主要负责逻辑理解,记忆、语言、判断、推理、分析、书写,也叫作:意识脑、语言脑。

右半球负责空间记忆,直觉、情感、视知觉、美术 、音乐、灵感、顿悟,具有图像化机能,也叫做:本能脑、潜意识脑、艺术脑。美国心理学家Ley曾说过,用左脑的钥匙打不开右脑的锁 。说明人类心灵的完整性需要左右脑的同时参与。

生活中,太多人习惯于用左脑意识脑层面解决问题,而较少用右脑的智慧,于是思维总是停留狭隘,有限的思考里。在人一生的生命旅途中,不管人是否启动右脑觉知讯息,右脑会一直接收着生命经历过的图像记忆,感受等讯息并储存起来,其中就包括了因为受伤而停滞成长的部分,即内在小孩。

不管人的身体如何成长,内在孩子会一直以创伤时候的思维模式和情绪状态在原地,保留着不成熟的心理年龄状态以及特殊的防御模式。

这使得人即使成年,一旦遭遇到类似创伤情境的时候,某些行为会欠缺成熟和理性。对于这部分图像记忆和感受的提取,左脑是打不开的,也就是我们的意识是做不到的。右脑与图像功能有关,那么更宽广的智慧(隐藏在潜意识里)的开启需要借助图像的方式来进行。

彩绘曼陀罗的练习在左右脑间建立了一座桥梁,持续地,有意识地对右脑的信息进行提取,让受伤的小孩得以痊愈,使储存的智慧如同光一样穿过心灵尘埃的蒙蔽,为生活提供更深邃,客观,全面的洞见和行为指导。这样一种持久的心灵对话方式,是心灵的训练,也是人生的修行,将激发人的无限潜能。

曼陀罗的修习非一日之功,把它当做一个享受的过程来做,每天创作心灵的作品,每天与自己内心对话,从中消解意识深处的矛盾,超越对立冲突,改变就在每天的自我觉察与领悟之间悄然发生,而且是必然性的。

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