早泄是什么原因 为什么早泄？
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早泄”原因及如何锻炼
古往今来，“早泄”是男人们仅次于阳痿的痛。现代社会各种生活与精神压力的因素下，很多男性都面对这种羞于启齿的问题。根据调查，有百分之三十到百分之五十的男性患有或曾经患有早泄。
工具/原料
男人、早泄
1
目前没有公认的诊断标准，一般普遍认为应包含：
# 一般进入后1到3分钟便射精。
# 男性对射精控制能力差或缺乏。
#男女双方或单方达不到满足感。
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2
早泄分为功能性早和器质性早泄。前者占百分之九十，是心里因素导致的早泄（各项性激素检查未见异常，勃起功能正常。气质型早泄占百分之十，本身患有疾病造成早泄，如多发性硬化、高血压、糖尿病、前列腺炎、尿道炎等。
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3
多发于年轻和年老阶段。年轻阶段多数是心里问题，没有性经验，加上紧张，容易兴奋、性器官敏感以至射精抑制性降低。但随着年龄的增长，早泄的发生率就会有所降低。老年多半是生理机能退化，或是某些疾病造成的器质性早泄。
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三指同时按揉气海、关元穴：每组五十下，每次二至三组，早晚各一次。另外也可按揉三阴交穴，左右各一百次，早晚一次。
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双搜扣锤肾俞穴：左右手交替，虚握拳用拳背进行扣捶，左右各三十六次。
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提睾训练：意念集中在会阴处，使精索肌肉收缩以抬高睾丸，每次一百下，早晚各一次。
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冷热水交替淋浴法：每晚睡前洗澡，先用冷水淋浴阴茎头，再转用温水淋浴期上，来回交替可降低敏感度。
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5
性交注意力转移：行房时，可试尝转移注意力去想一些和性爱无关的事情。或可准备小圆球，必要时拿在手中握捏，一把注意力分散。按捏手掌处的劳宫穴也助清新火，可降低兴奋度。
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END
一般要求锻炼三个月到半年以上。
早泄判断及原因
预防和治疗早泄的锻炼方法
注意事项
性生活的时候，如果性生活时间过短，还是有问题的。性生活的时候多长时间是正常的，根据世界卫生组织的规定，如果从阴茎勃起插入阴道到射精为止，时间超过两分钟以上就是正常的，如果不足两分钟就叫早泄。
造成早泄的原因很多，比如肾虚肾亏、性生活次数比较少或者刚结婚，男方性比较冲动或者性经验这方面比较少，同房的时候就会造成时间过短。如果知道什么原因，有针对性的进行治疗，早泄是可以得到改善的。比如肾虚的时候可以吃补肾类的药物，如果是经验的问题，随着性生活次数的增多，随着对性生活学会控制，时间也会得到延长。
早泄的确切原因尚不清楚，涉及心理和生物学因素的复杂相互作用。中医学认为PE乃五脏功能失常所致，肾失所固，肝失疏泄，心失所主，脾失统摄，肺失宣降，皆可导致PE。
中医认为是肾虚，引起的
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