冬季象征跑的作文（我是初二的中学生。600字左右。麻烦各位了。
有一阵子没有发帖了，总感觉没有什么好写的，但是，每天晨跑后还是记录了一点，所谓的晨跑日记，它记录着我每天的晨跑，说明我没有偷懒，我坚持了。现将这一周来的日记发出，浪费大家的时间。2011年12月3日，星期六，农历十一月初九。
今天周六，黎明脚步龙源湖聚会活动。我不到6点钟就醒了，起来准备跑向聚会地点，6点整，我准时跑出家门。
今天的天气感觉到真冷，雾气也比较大，有点冻鼻子和嘴唇的感觉。
我由人民路拐的焦东路，往南到龙源湖北门夸父雕塑前。在焦东路上，一位跑友追上我，对我喊“加油！”我一看是个年轻人，也不认识，我随口说：“我跑不动，再加油也不行，只能慢跑！”因为也快到龙源湖了，我们就一道慢跑着，我问他叫什么名字，他回答说叫“昔日”，我说：“你知道我叫什么吗？”他说：“清风大哥！”我笑了，我说：“看来我成了知名人士了，大家都认识我。”
到北广场，因为还不到集合时间，我又在广场绕罗马柱跑了2圈，这才在集合点等候。这时，已经来了许多的跑友，群主奔腾在发志愿者的帽子和徽章，我又将我的照片交到奔腾处，这是往志愿者证件上用的。
今天聚会集合，大家都戴着志愿者红帽子，佩带志愿者的徽章，非常的自豪和神气。大家集合合影后，我们大家每人一个垃圾袋，在绕湖一周跑的过程中，大家在同时拣着道路及两旁的垃圾。
拣垃圾回来后，我们开始向白血病患者捐款，我捐了10元钱，虽然不多，也可以说是太少，但这是我的一点心意。
由于天气太冷，刚刚跑步又出了一身汗，停下后，身上感觉很冷，于是就尽快结束了，我一路跑回了家。
今天我随黎明脚步的跑友一道，当了一名志愿者。
2011年12月4日，星期日，农历十一月初十。
今天是上海马拉松比赛举行日，黎明脚步马可波罗等人参赛，但愿他们取得好的成绩。
今天早晨外面雾大，又是小雨，没有到龙源湖公园晨跑，只是在院子里活动了一下。为了弥补今天的运动量小的问题，下午骑上自行车到外面遛了一圈，感受一下冬天的滋味。结果是保温水瓶——“内热外冷”。内衣已经有点汗湿了，面孔鼻子感觉可冷。
2011年12月5日，星期一，农历十一月十一。
天气预报说，这几天是小雨或小雨夹雪，但阴着天，就是没有下下来。昨天白天没有下雨，今天早晨没有下雨，雾气有点大，有点小风，但气温不算低。
今天在龙源湖公园跑步，又碰到了老伙计耿师傅，他在前面跑着，我追上了他，一道跑了一圈，然后，在龙源湖公园北广场绕罗马柱又跑了一大圈，在大花钵处活动了一会，就跑步回家了。
今天虽然不是很冷，但是，龙源湖公园里人比较少，看来，大家还是觉得冬天的早晨应该适当的晚起床，被窝里还是比较舒服的。其实，若有空，白天去跑步锻炼可能更好一些。
2011年12月6日，星期二，农历十一月十二。
今天早晨没有下雨，但雾气比较重，有点轻微的风，气温不是很低。
早晨6点钟准时起床，龙源湖公园跑了一圈后返回。加上往返路途，跑步将近6公里。
如果今年到现在跑步时间按300天来算，每天平均5公里，现在我已经跑了1500公里了。
2011年12月7日，星期三，农历十一月十三。
今天是冬季的第三个节气大雪，虽然到了大雪，但我们还没有看见雪花飘洒的影子。倒是漫天的大雾，一直笼罩着神州大地，连续多少天不散，多少高速公路因大雾封闭，多少飞机航班因大雾而停飞或延误，又有多少的同胞因大雾罹患呼吸道疾病，这大雾真是该死，若是一个人，真应该把他拉出来审判。但它毕竟是一种自然现象，在目前的情况下，人们还只能是去适应它，而不能去战胜它。
今天的早晨，依然是大雾笼罩，我6点钟起床，戴上一只口罩，跑出大院，跑向龙源湖公园。跑到楼下，这才发现，昨天夜里是下雨了，地上湿湿的，不过，天已经不下了。于是，就大胆地跑了出去。
戴口罩是一个好的措施，既防寒，防止冷空气刺激呼吸道，又能避免毒雾的侵袭。在大雾天外出，应该戴上一个口罩。
龙源湖公园跑完一圈，就打道回府了，一路基本没有停留，全部采取小跑的方式，一来一回，带龙源湖公园的一圈，以及绕北广场罗马柱的一小圈，总长度也有将近6公里了。今天的运动量也就达到要求了。
这几天在龙源湖公园，几乎天天都看到“咖啡”那跑步的身影，她跑的真快，而且每天跑3圈；还有“点亮希望”，每天都起的很早，当我跑完一圈来到北广场时，他已经跑完2圈了，有时还跑3圈，浑身都被汗水浸湿了。这些跑友都是好样的。
在我返回时，看到老伙计耿师傅刚刚到龙源湖公园，他去的时间比较晚。另外，今天晨练的人数还是比较少。
2011年12月8日，星期四，农历十一月十四。
连续多日的阴霾天气被一阵大风扫除得干干净净。今天早晨起来，外面的世界是焕然一新，天空深邃，空气清新，那久违的星星在闪烁着，真是一个晴朗的好天气。
大雪节气过后冬天的早晨，寒气逼人，微微的寒风吹着，透过衣服的微小缝隙，直往身子里灌，让人感觉到一阵阵的寒意，这寒风真是无孔不入。都说冬天的风像刀子，能割身上的肉，是有点夸张，对我们这跑步者来说，浑身的肌肉运动开来，这冬天的风也就没有什么威力了。你没看见，那些跑步者，一个个都是汗湿衣背、汗流满面，更有那些冬泳者，还是照样的在那刺骨的龙源湖水里畅游呢！对晨练者来说，再冷的天也不算冷。
我跑进龙源湖公园的健身跑道，轻快地迈着步子，按照自己的能力和节奏，速度适中地跑着。在公园的南边，无意中追上了大自然和自然妹，就和她们一道慢跑起来。一路上，我们谈了很多，讲到了我小时候上学的事情，又谈到1958年大炼钢铁、农村土地深耕深翻等话题，我这个过来人，谈起这些她们没有经历过的事情，她们就感到好奇，大自然说：“你可以写一篇回忆录了”。在那个特定的年代，经历的这些特定的事情，现在回忆起来，真是如梦如幻。但这些又确实是事实。
由于天冷，身上出了汗，在完成一圈后，没有多停留，就跑步返回了。早晨的总路程为6公里。
2011年12月9日，星期五，农历十一月十五。
又是一个晴朗的早晨，没有风，也没有雾，空气透彻清新，天空挂着星星，在这样的清早跑步在街头、在公园，是多么的舒服的事情啊！
昨天清晨，料峭的寒风吹拂，有着一种彻骨的寒意，今天早上没有风，运动衣包裹中的身体，就是一台发热的机器，很快就热乎起来，感觉浑身是暖暖的。冬天的清晨跑步，还是没有风好，真舒服！
照例，我又是从家里跑步出发，到龙源湖公园，绕湖跑一圈，然后在北广场跑上一小圈，再跑步回家。整个行程6公里。身上发热出汗，回家冲个热水澡，真是妙极了。
跑步回家的路上，路过塔南路中信银行公交站牌处，一位老人送孙子上学，在等候公交车时，爷爷领着孙子在做着操，活动着筋骨。看着这爷孙俩那扩胸运动的动作，我会心地笑了，他们俩也笑了。是啊！人们就是这样的积极地给自己创造锻炼的条件，利用一切可以利用的时间和机会，进行适当的锻炼活动，这也是人的本能吧！
我跑步，我健康，我幸福，我快乐！ 呵呵
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