为啥有人会间歇性抑郁，持续性自愈？
因为抑郁症是没办法治愈的。一旦得了抑郁症，很有可能伴随一生。仅靠自己是没有办法变好的，甚至可能产生自杀的念头。
很多人并不了解抑郁症，甚至认为患者是想不开，只要想开了就好了。
其实“想开点”这个词，对抑郁症患者的压力可能更大。因为他们正处在无时不刻，伴随呼吸的痛苦当中，一方面要经受疾病的折磨，另一方面又要承受他人的偏见和不解。
要学会相信，抑郁是一场心灵的重感冒，病来如山倒，病去如抽丝。和身体疾病是一样的，并不是想不开导致的。
抑郁也并不是一直消沉悲观，更多的是，失去了做某事的意义，这种感觉就像失忆：明明看着一件东西，就是想不起来它是什么，用来做什么。
就连故作坚强，一日三餐都仿佛失去了意义。
这种症状也是间歇性的，有时突然好起来，心情愉悦，积极阳光，每个人持续的时间都不太一样。有的人一到阴雨天和深夜就会痛哭流涕，有的人开朗活泼，却很可能因为一件小事，突然开始沉默悲伤。
一边自愈，一边病情复发，这个过程会没完没了。
但也有积极的案例，随着身边人的关爱，生活环境的改变，新的爱好和习惯的养成，会有人逐渐减少抑郁程度。
如果你说正常人没这么严重。其实所有人都有或多或少的抑郁。你很难去说，身边没有一个抑郁症患者。这个病，以及关于这个病的偏见，污名化，导致了患者不得不隐藏起来。
如果下次见到行为矛盾，思维混乱，悲喜反复的人，记得多给他一点陪伴。
先解释持续性自愈，前提是具备自愈能力。人的自愈能力包括相对较高的认知能力，对自身有足够的客观认识，主观上愿意修正自我，客观上也能接受外界的正面信息。
每个人内心都或多或少有矛盾纠结，其中大部分都是短时间出现，通过些许努力，会在短时间内化解。但不排除也会有一些来自原生的矛盾纠结，或许会陪伴你一生。这种持续性的存在，在某种特殊的情境之下，时不时会不同程度地爆发一次。
抑郁情绪，就像其他负面情绪一样，它会困扰你，但只要自身具备调整能力，也就是具备本主题所表达的自愈能力，它不会在很大程度上影响到日常生活，只是我们始终要保持有意识地控制其程度，不任其发展。
抑郁只是一种情绪，如同喜怒哀乐，当它来临的时候，坦然面对，因为始终相信，终将可以自愈。
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