适合高三学生提神醒脑的方法有哪些
1 适合高三学生提神醒脑的方法风油精：困了的时候涂一点风油精，会立马清醒。我高三的时候，很多同学都有风油精，打盹的时候只要闻到风油精的味儿就会立马清醒。
咖啡、茶：困倦的时候冲一杯咖啡或者茶水，有助于提神醒脑。高三学生的话，因为条件限制（上课不能随意走动），去教室的时候用保温杯冲好，在上课之前喝。
薄荷糖：薄荷除了有清热去火的功效以外，还有提神醒脑的作用。平时准备一些薄荷糖，最好是那种无糖的刺激性大的，上课或者学习的时候感到困倦就吃一颗，会清醒不少。
活动：这里指的活动不是走动之类的，而是动动脖子、伸个懒腰，赶走困意。我提醒，如果在上课的时候最好趁老师背过身去或者低头看书的时候动，不然引起老师注意可能会有些麻烦。
外界刺激：如果上课的时候困了，可以让让旁边的同学掐你一下，效果比风油精还好（前提是掐疼了）。
1 适合高三学生提神醒脑的方法
喝冰水：准备一瓶冰镇的水，困了的时候就就喝一小口，困意立马无影无踪。（平时尽量少喝冰水，对肠胃不好）。
冷水洗脸洗手：课间的时候去洗手间用冷水洗把脸，能够清醒不少。如果上课的话，那就用冰水洗洗手，或者沾点凉水擦太阳穴也可以。（午休起床以后最好洗脸再去教室，不然昏昏沉沉的比不午休还困）
站起来听课：上课的时候困了就站起来听，不要不好意思，高三最重要的是学习，再说了站起来听课根本就没有人会笑你之类的，如果位置靠前，那就趁着老师不注意去拿着书去后面，自己认真听课的同时不要影响老师讲课以及其他同学听课。
绛旓細濡傝強鑺变汉鍙傝尪銆佽杽鑽疯強鑺辫尪銆佺帿鐟拌杽鑽疯尪銆佸啺绯栬杽鑽疯尪绛夌瓑銆傝冪敓瀛︿範绱у紶锛屽ぇ閲忎綔涓氶渶瑕佸畬鎴愶紝褰撴劅鍒扮簿绁炰笉娴庢椂鍙枬鏉嵂鑼讹紝杩欐湁鍒╀簬鎻愮閱掕剳銆佺紦瑙ｅ帇鍔涖傜綉涓婃湁濂藉鎻愬閱掕剳鐨勬柟娉锛屽缓璁綘鍙傝冧笅鎵惧嚭閫傚悎鑷繁鐨勪娇鐢ㄦ柟娉曪紝楂樹笁瀛︿範鍘嬪姏澶т换鍔￠噸锛岃鍑哄幓閿荤偧灏遍傚綋鍘昏蛋璧扮帺鐜╋紝閲婃斁涓涓嬪帇鍔涖
绛旓細鍗堢潯瀵逛簬楂樹笁瀛︾敓鏉ヨ涔熸槸瑕佹湁璁茬┒鐨勶紝鍗堢潯濡傛灉鏈夋潯浠剁殑璇濇渶濂借兘鎵句釜鑸掓湇鐨勫湴鏂硅汉鐫鐫′竴瑙夛紝灏介噺涓嶈鍧愮潃鎴栬呰洞鍦ㄦ瀛愪笂锛岃繖鏍蜂細褰卞搷澶撮儴鐨勮娑插惊鐜紝浼氳浜哄湪鐫￠啋鍚庡ご鏄忕溂鑺辨劅瑙夌柌鍊︺傚鏋滆兘骞宠汉鎴栬呬晶鍗х殑濮垮娍鐫″崍瑙夋槸瀵逛笅鍗堢殑鎻愮閱掕剳鏈濂鐨勬柟寮浜!楂樹笁瀛︾敓閫傚綋琛ュ厖瀵屽惈鐭跨墿璐ㄧ殑椋熺墿鑳藉婊¤冻韬綋鎵闇瑕佺殑...
绛旓細鑰冭瘯鏈熼棿锛屼负浜嗕繚鎸佹竻閱掑拰楂樻晥锛岃繖閲屾湁鍑犵鏂规硶鍙互甯姪浣鎻愮閱掕剳:1. 閫夋嫨鍚堥傜殑鑼堕ギ钖勮嵎鑼讹細浠2鍏嬭杽鑽枫3鍏嬬豢鑼跺拰閫傞噺鐧界硸鍐叉场锛岃杽鑽烽唶鑳芥彁绁炶В閮侊紝閫傚悎绉嬩箯鏃堕ギ鐢ㄣ傛櫘娲辫幉瀛愯尪锛10鍏嬫櫘娲卞拰3鍏嬭幉瀛愭场鍒讹紝鏅幢鐨***鍜岃幉瀛愮殑娓呭績鏁堟灉鏈夊姪浜庣紦瑙ｇ簿绁炵柌鍔炽傝杽鑽锋煚妾尪锛氳杽鑽枫佹煚妾拰鍐扮硸娣峰悎锛屾棦鎻愮鍙堟竻鏂...
绛旓細(*^__^*) 锛屾垜涔熸槸楂樹笁鐨锛屾湁浠ヤ笅鏂规硶渚涙ゼ涓婚夋嫨锛1.寰澶槼绌翠笂鎶圭偣鍎块娌圭簿銆2.鍙箰鍜栧暋绫婚ギ鏂欎腑鐨勫挅鍟″洜鎻愮鏇存湁鏁 浣嗗枬澶氫簡浼氫激韬殑 3.鑽夎嵂鑼舵湁鍔╀簬鎻愮锛氬啺绯栬杽鑽疯尪銆佺帿鐟拌杽鑽疯尪銆佽杽鑽疯強鑺辫尪銆佽強鑺变汉鍙傝尪 杩欎簺瓒呭競閮芥湁鐨勫崠锛4.鍔熻兘鎬чギ鏂欙細绾㈢墰绛 鏈夊绉嶈惀鍏绘垚鍒 浣嗕粛鐒跺惈鏈夊挅鍟″洜锛屾厧鐢...
绛旓細钖勮嵎绯 鍚冧竴鐗囪杽鑽风硸锛屾棤鐤戜篃鏈夊姪浜鎻愮閱掕剳锛屽綋鐒舵渶濂芥槸鎸戦夋棤绯栧瀷鑰屼笖鍙ｅ懗鐗瑰埆寮虹儓鐨勯偅绉嶃傝杽鑽风殑鎻愮鍔熻兘鎯冲繀鏄紬浜虹殕鐭ヤ簡锛屽洜涓烘湰韬殑鍒烘縺鍛抽亾灏卞鎻愮浜嗐傚湪鐘洶鐨勬椂鍊欏悆鐐硅杽鑽风硸锛屾彁绁炴晥鏋滆偗瀹氶潪甯稿ソ浜嗐備繚璇佺潯鐪犲厖瓒 濡傛灉楂樹笁瀛︾敓缁忓父鐔瀛︿範鐨勮瘽锛屽緢瀹规槗灏卞湪鐧藉ぉ鎵撲笉璧风簿绁炲鑷寸姱鍥般傝繖涓椂鍊欙紝鏈...
绛旓細3婀跨焊宸(蹇冪浉鍗颁箣绫荤殑灏变笉閿欎簡)鎿︽摝鑴革紝鍚屾椂鍋氫竴浜涜交搴︾殑闈㈤儴鎸夋懇锛屾棦鏈夊姪浜庤劯閮ㄧ殑鐨偆淇濆吇锛屼篃鍙互浣胯嚜宸辨洿鍔犳竻閱掞紝鑰屼笖浣犱細鎯婂鍦板彂鐜板懆鍥寸殑浜鸿浣犵簿绁炲ソ澶氫簡銆4楗敤鍜栧暋 \x0d\x0a鏄忓ご鏄忚剳鏃讹紝鏈绠鍗鐨勫姙娉渚挎槸缁欒嚜宸辨场涓鏉祿鑼舵垨鑰呭挅鍟°傝繖浜涢ギ鏂鎻愮閱掕剳锛屼粠鍙よ嚦浠婇兘寰堟湁鏁堛傚悓鏃讹紝浠庤捣韬...
绛旓細姘存灉銆傛嫢鏈夌濂囨彁绁炲姛鏁堢殑姘存灉杩樼湡鐨勪笉鍦ㄥ皯鏁帮紝鑽夎帗銆侀钑夈佹煚妾瓑鍚湁缁寸敓绱燙杈冨鐨勬按鏋滈兘鍙互鎻愮鍛傞钑夎繕鍙互琛ュ厖鑳介噺锛屽鏋滄槸鍥犱负鐤插︼紝鍚冧簺棣欒晧鏈濂姐傚姛鑳芥чギ鏂欍傚儚绾㈢墰銆佽剦鍔ㄣ佷匠寰椾箰杩欐牱鐨勮繍鍔ㄥ姛鑳芥чギ鏂欎篃鏄彲浠ユ彁绁炵殑锛屽儚绾㈢墰閲岄潰鍚湁鐗涚：閰革紝鏄ˉ鍏呰兘閲忋鎻愮閱掕剳鐨鎴愬垎銆備絾鏄繖鏍风殑楗枡涓嶅缓璁...
绛旓細1銆佽杽鑽锋竻鍑夊姪鎴戞彁绁烇紝鍠濊尪琚涓烘槸鎻愮鐨勬湁鏁鏂规硶锛岃繎鍑犲勾鍏磋捣鐨勮嵂鑼惰瑙嗕负鏃跺皻缇庡懗鐨勬彁绁炲ソ浼翠荆銆傚叾涓紝鍠濊杽鑽疯尪琚涓烘槸鍊煎緱鎺ㄥ磭鐨鎻愮鏂瑰紡涔嬩竴锛屽鑿婅姳浜哄弬鑼躲佽杽鑽疯強鑺辫尪銆佺帿鐟拌杽鑽疯尪銆佸啺绯栬杽鑽疯尪绛夌瓑銆傝冪敓瀛︿範绱у紶锛屽ぇ閲忎綔涓氶渶瑕佸畬鎴愶紝褰撴劅鍒扮簿绁炰笉娴庢椂鍙枬鏉嵂鑼讹紝杩欐湁鍒╀簬鎻愮閱掕剳銆佺紦瑙ｅ帇鍔涖2銆...
绛旓細2銆侀ギ鐢ㄦ彁绁為ギ鏂欙細鑼躲佸挅鍟″拰鍔熻兘楗枡绛夐兘鑳藉府鍔╂彁绁炪傜劧鑰岋紝鏅氫笂搴旈伩鍏嶉ギ鐢ㄦ祿鑼讹紝浠ュ厤褰卞搷鐫＄湢銆傚鏋滄偍闇瑕佸湪澶滈棿宸ヤ綔锛屾渶濂介夋嫨鍏朵粬鎻愮鏂瑰紡銆3銆佷紭鍏堝鐞嗘劅鍏磋叮鐨勪换鍔★細褰撴偍鎰熷埌鍥板︽椂锛屽彲浠ュ皢鏋嚗鐨勪换鍔℃殏鏃舵悂缃紝鍏堝鐞嗚嚜宸辨劅鍏磋叮鐨勫伐浣溿備汉浠鎰熷叴瓒ｇ殑浜嬪姟閫氬父浼氭洿鍔犱笓娉紝杩欐湁鍔╀簬鎻愰珮鏁堢巼骞跺噺灏戝洜...
绛旓細1銆佽尪楗細鑼跺彾涓惈鏈夌殑鑼跺閰氭槸涓绉嶅ぉ鐒舵姉姘у寲鍓傦紝鍙互鍒烘縺涓灑绁炵粡锛岃捣鍒鎻愮閱掕剳鐨淇濆仴鍔熸晥锛屽钩鏃跺彲浠ラギ鐢ㄧ豢鑼躲佽強鑺辫尪浠ュ強閾佽闊宠尪绛夎捣鍒版彁绁炴晥鏋滐紱2銆佸挅鍟★細鍜栧暋涓惈鏈夎緝澶氱殑鍜栧暋鍥狅紝杩涘叆浜轰綋鍚庝細瀵逛腑鏋㈢缁忕郴缁熻捣鍒版槑鏄剧殑鍏村浣滅敤锛岃繕鍙互杈呭姪淇冭繘澶ц剳鐨勫眬閮ㄨ娑插惊鐜紝鏈夊姪浜庢彁绁炪佷繚鎸佺簿绁炰孩濂嬶紱3銆...
