表白被拒后，我该怎么办？
表白后，只要她不明确拒绝，就是一个机会。想知道她会不会给你机会，就看她表白后的态度，如果她没有突然对你冷淡，或者跟你保持之前的互动状态，你联系她，她还是正常回复你的，你不用紧张。如果女生真的拒绝你，不会只停留在语言上，也会在行动上。当你和她相处的时候，你应该是那个付出更多的人。
她觉得有点压力，对你说 "我不够好"，只是因为她害怕你将来会对她有太多的期望。她一定是一个有着丰富情感经验的女孩，所以她可以通过这种方式降低你的期望。她说 "我不够好"，这是给你一个心理准备。如果将来她傲慢或不讲道理，希望你能接受。一直互动下去是很好的。下一步是创造更多独处和约会的机会。
首先，你可以通过亲密的身体互动逐渐提高亲密程度。失败的标志是她不愿意面对你，会对你冷淡。最多就是你当备胎，平时不爱和你说话，需要你帮助或者想利用你的时候，会想到你。你的问题描述比较清楚，互动性也比较好。女孩不会随便主动拥抱，除非她情不自禁，从心底里想拥抱你，更何况那天只和你拥抱，没有和别人拥抱，那她拥抱你也不仅仅是一种礼貌行为。金牛座的人不善言辞，羞于表达自己的感情。
即使你热情地向他们求爱，他们也不会出声，不会回应。然而，金牛座内心对你仍有感情。只要金牛座没有直截了当地拒绝你，那就意味着他们并不讨厌你。他们只是不知道如何表达自己的感情，觉得难以启齿。所以只要努力，金牛座是很容易抓住的。陷入纠结中 不少女生在接到表白之后，如果没有直接进行拒绝，很有可能就是陷入纠结中。
表白被拒绝后，感到失望和难过是很正常的反应。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：
1. 接受情绪：被拒绝后，允许自己感到失望和难过。这是正常的情绪反应，不要抑制它们。
2. 寻求支持：与朋友、家人或信任的人分享你的感受。他们可以提供安慰、理解和支持。
3. 自我反思：回顾自己的表白过程，思考可能存在的问题。这有助于你从中吸取教训，并为下一次关系做好准备。
4. 保持积极态度：尽管现在感觉很困难，但要尽量保持积极的态度。每个人都有自己的节奏和时机，也许未来会有更好的机会等待着你。
5. 专注于自我关爱：在这个时期里，关注自己的内心需求。给自己一些时间和空间来处理情绪，并确保照顾好自己的身心健康。
6. 学习和成长：将这次经历视为一个学习的机会。通过反思和吸取教训，你可以在处理未来的感情方面有所进步。
7. 给自己时间：处理被拒绝的情绪需要时间。不要急于开始新的恋情或急于求成，给自己足够的时间来恢复。
记住，每个人的经历都是独特的，这些建议可能并不适用于每个人。最重要的是找到适合自己的方式来处理这个时期，并相信自己会从这次经历中成长和变得更强大。
被拒绝后很正常啊，不要气馁，以后找时间继续表白，感情没有一帆风顺的！
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