铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大？
厦门有很多马拉松项目的民间大师。其实在同一个难度项目——铁人三项中，厦门也有业余高手。27岁的肖晓静来自厦门，在昨天结束的泰州铁人三项亚洲杯比赛中获得业余组铜牌，成为第一位在铁人三项国际比赛中登上领奖台的厦门选手。厦门将首次举办世界铁人三项赛。肖晓静告诉本报记者，他已经报名参加了在家里举行的比赛，争取在业余团体比赛中取得好成绩。
成就第六次参加第三次铁人赛创造个人最佳结果泰州亚洲杯铁人三项赛肖小静2小时19分40秒获得第三名。这也是他第一次在正式比赛中突破2小时20分钟。据肖小静说，比赛开始时雨下得很小，但比赛开始时就停了。路是湿的，上面全是泥。肖小静昨天成功地完成了第一次1500米游泳比赛。第二次骑自行车40公里是他的软肋，但这次他打得很好。他在第三场10公里比赛中也发挥正常，并成功获得奖牌。
肖小静2013年10月第一次参加在梅州举行的铁人三项，之后每年都报名参加国内比赛。还参加过两次成都举办的世界杯。目前参加了6项比赛，成绩达到业余水平。火车朋友建议他练铁三我通常买书，然后练习。肖小静出生在龙岩。2008年来厦门留学，毕业后留在厦门工作。他是一名游泳教练。由于多次参加厦门国际马拉松，有朋友建议：可以游泳，可以跑马拉松，那为什么不练铁人三项呢？就这样，肖小静在2013年开始练铁人三项。
相比马拉松，铁人三项可能更冷门，厦门没有现成的教练。肖小静是怎么入门的？肖小静说，他平时买铁人三项的书，自己练。后来加入广东先锋铁人三项俱乐部，不仅报名参赛更容易，而且与外界的交流也更多。对比，体能要求不如马拉松，但是技术装备的门槛更高
现在肖小静每年也会参加厦门国际马拉松。他个人认为参加三铁不如跑完全程马拉松，但是难度更大，门槛更高。肖小静说，三对铁的训练对技术要求更高。他说练铁人三项，不仅要跑得好，还要有好的游泳技术和自行车技术，尤其是游泳技术。游泳是铁训练的第一项，不能和后两项相比。因为练三项，训练时间比马拉松长。另外，参加铁人三项的要求更高。铁人三项，入门级自行车一万元左右。
我觉得还是马拉松对体能的考验更大，马拉松算是持久战，耗时比较长，如果中途休息之后再继续跑就很难坚持下去了。
马拉松对体能的考验更大。因为马拉松是需要运动很长时间的，而且是需要培养一个人的耐力。
肯定是马拉松对人体的考验更大一些，基本上是要跑40多公里，很少有人可以坚持的下来。
我觉得是马拉松。马拉松真的非常累，而且全程的路程是很长的，能坚持下来的人们真的很不容易。我觉得那些人的体能都是很厉害的。
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