夏天洗冷水澡和热水澡哪个比较好？哪个更能消耗热量？
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洗热水
然后用冷水冲下
洗好出来再喝杯温水
这样皮肤会好好
也能减肥
冷水澡更能消耗热量
热水，
用热水洗澡洗完凉快，
冷水则热。
先用热水 再用冷水 这样也能使皮肤光滑细嫩
洗澡前先做准备运动，然后用冷水洗.
跟着感觉走啊
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