大便出现“前硬后软”的情况，是哪些原因导致的？
人体所吃的一部分可以被吸收，成为人体所需的微量元素，但大部分物质会被排泄出来，成为粪便。从一个人的粪便中，其实可以看到很多东西。如果粪便不正常，可能是身体有病变。
有些人患有疾病，医生会要求这些人仔细观察他们的大便，看看大便是什么样的，然后推断这个人的健康是否有所改善。有的人发现自己的凳头是干的，但背是软的，凳头是干硬的，背是软的。原因是什么？
第一，生气
这种情况其实有很多原因。有的人内热严重过盛，导致大便干燥，背部大便松软。上火的人，因为大便在体内停留的时间比较长，体内出现严重缺水的症状，所以大便看起来很干很硬。但是后半段大便是新的，还没有完全蒸发，所以比较软，比较软。这种情况比较常见。夏天很多人上火，每次感觉上厕所都会这样。
第二，肾脏疾病
除了上火外，肾脏疾病也可能引起大便异常。肾脏异常的患者，大便在体内停留的时间相对较长。如果大便停留时间过长，大便中的水分就会完全蒸发，等到排泄出来的时候，就已经变得非常干硬了。有人认为肾病对人的健康影响不大，肾虚不是什么大事情，但其实肾虚会影响身体的正常运转，应该引起高度重视。
第三，痔疮或脱肛
重度痔疮和脱肛的患者也会有这种现象，因为排便时会感到很痛，所以有的患者每次都会托住大便，直到不得不排出粪便，这样会使粪便在体内停留时间过长。
其实排出的大便前硬后软，说明是时候维持脾胃的健康了，那么如何养护呢？
少吹空调
夏天是一个非常炎热的季节，不吹空调很难降温。但是，吹空调虽然凉爽，但长期低温容易造成寒冷和湿气进入体内，进而造成脾胃虚寒。所以减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，睡觉的时候一定要盖好被子，避免腹部受凉。
清淡饮食，多喝温水
脾胃虚寒的人在日常生活中要注意饮食，不要吃太辣的食物，容易刺激脾胃。另外，每天喝温水，不仅能及时给身体补充水分，还能暖腹，有助于驱除少许湿冷，对改善脾胃虚寒有一定的作用。
睡前用热水泡脚
睡前用热水泡脚，有助于温暖身体，促进血液循环，有一定的祛湿散寒作用。但是如果把姜片放在足浴水中，效果会更好，因为姜是温热的，驱寒除湿也是好事。所以建议脾胃虚寒者坚持睡前用生姜热水泡脚，泡脚时间控制在15分钟以内，这样脾胃就会暖和，排便就会变得顺畅。
这有可能是有一些脱水的症状。或者是吃了一些高蛋白油腻的食物。以及是喝水的时间会比较少，从而导致出现了这种情况。以及是身体的上火水分流失比较快或者是湿气太重以及是不合理的饮食结构。
排便前硬后软是便秘造成的。可能是患者饮食结构不合理。他经常吃太细的米粉、油炸食品等，而且吃蔬菜、水果、粗粮等纤维素类食物太少。
是因为肠胃的消化不好，所以才会造成软便的情况，如果自己的身体已经出现了这样的情况，那么应该及时更改自己的饮食习惯。
最常见的原因就是上火。因为上火的话，身体的水分就有一定的流失，大便就会很干燥。还有就是便秘。便秘的话，它只会把前面的那些硬块排出去以后，后面的还保留一定的水分，所以就会变得很软。身体里的湿气有点重。也会导致大便干燥。
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