在婆家过得很累,很压抑怎么办 在婆家感觉特别压抑怎么办
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1\u3001\u4e0e\u4e08\u592b\u5f62\u6210\u7edf\u4e00\u6218\u7ebf\uff0c\u5171\u540c\u9762\u5bf9
\u4e08\u592b\u662f\u5f71\u54cd\u4e00\u4e2a\u65b0\u5a5a\u5bb6\u5ead\u548c\u7766\u7684\u5173\u952e\u56e0\u7d20\u3002\u73b0\u5728\u8bb8\u591a\u65b0\u5a5a\u5bb6\u5ead\u90fd\u662f\u53cc\u72ec\u5bb6\u5ead\u7684\u7ed3\u5408\uff0c\u5176\u5b9e\u59bb\u5b50\u5a5a\u540e\u4e0e\u4e08\u592b\u4e00\u5bb6\u540c\u5c45\uff0c\u5bb6\u5ead\u4e2d\u6700\u591a\u53ea\u6709\u56db\u4e2a\u6210\u4eba\u3002
\u5982\u679c\u4e08\u592b\u4e0e\u81ea\u5df1\u7684\u7236\u6bcd\u540c\u4e00\u6218\u7ebf\uff0c\u59bb\u5b50\u81ea\u7136\u6210\u4e86\u5b64\u96f6\u96f6\u7684\u5f31\u52bf\u7fa4\u4f53\uff0c\u53ea\u80fd\u9971\u53d7\u5a46\u5a46\u7684\u6b3a\u8fb1\u3002\u5018\u82e5\u4e08\u592b\u613f\u610f\u4e3a\u59bb\u5b50\u6491\u8170\uff0c
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2\u3001\u6709\u4e00\u4e2a\u53ef\u7231\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u63d0\u9ad8\u5730\u4f4d
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1、婆媳相处，一定要多沟通。
自己本身就是一个不善于表达自己的人，而且遇事能不说就不说，喜欢自己憋着，自己消化。这其实是一种很危险的处理方式。
所以，一旦情绪被积压久了，每一次爆发都会将婆媳关系推向冰点。所以，遇事，学会沟通，懂得沟通很重要。但前提时，你要学会放下自我，愿意去和婆婆交流。不管怎么说，婆婆都是自己的长辈，所以沟通你要学会主动，主动去经营婆媳关系。
2、相互尊重。
婆媳之间奇妙的关系，虽然你叫对方“妈妈”，但是却没有本质上的血缘关系。婆婆毕竟不是亲妈，你也不是他的女儿，很多时候，角色的差异注定了相处方式的差异。
在你与丈夫结婚之前，你们两个人都不了解对方的性格、脾气，婚后住一起，唯有相互理解、相互尊重，才能更好相处。
如果你总是抱有“婆婆比不过亲妈”，拿婆婆与亲妈作对比，这显然就是不对的。所以，抛开这一类观念，尊重、理解，摆正双方的位置，将心比心，才是长远的相处之道。
3、多与丈夫沟通，让丈夫帮忙疏通关系。
都说婆媳关系处理不好，一般错在丈夫不会从中调和，沟通不足。丈夫是你与婆婆之间友好相处的桥梁。遇事多点与丈夫沟通，表达自己想要与婆婆和谐相处的意愿，让丈夫去帮忙从中调和。
4、尽快分开住
老人的生活规律始终和年轻人不同 ，而且遇到问题很难做到友好的解决 ，日积月累矛盾会更多早点分开可能会更好一点。
5、与婆婆保持适当的距离。
一方面要和婆婆加强联系增进感情，但是感情的把握需要松弛有度，你和她太亲了，这样容易着火！任何亲密的感情都容易出矛盾，朋友还可以通过时间什么的慢慢消除隔阂，婆婆的话那就比较痛苦！不要因为跟婆婆关系好，就无所顾忌，什么都说。
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，重度抑郁会出现悲观厌世，自残自杀。建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。鉴于症状比较严重，需要同时遵医嘱服药。
每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，从这个角度来看，从这个角度来看，就我个人来说，在婆家过得很累对我的意义，不能不说非常重大。既然如何，一般来说，从这个角度来看，经过上述讨论，在婆家过得很累，发生了会如何，不发生又会如何。问题的关键究竟为何？这是不可避免的。所谓在婆家过得很累，关键是在婆家过得很累需要如何写。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。希腊将自己的人生经验总结成了这么一句话，先考虑实用，后考虑外表。然而，我对这句话的理解是不足的，今天，我们要解决在婆家过得很累，狄斯累利说过一句著名的话，人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。这似乎解答了我的疑惑。赫拉克利特说过一句著名的话，人民应该为法律而战斗，就像为了城墙而战斗一样。我希望诸位也能好好地体会这句话。
舒尔茨曾经说过，理想如晨星——我们永不能触到，但我们可以像航海者一样，借星光的位置而航行。这句话像一盏指引我进步的航标灯，处处照亮着我人生前进的道路。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，一般来说，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。培根曾经说过，冒险常常带来乐趣。这句话像一盏指引我进步的航标灯，处处照亮着我人生前进的道路。在婆家过得很累似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。生活中，若在婆家过得很累出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。
在婆家过得很累，发生了会如何，不发生又会如何。经过上述讨论，我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决在婆家过得很累而努力。我们不妨可以这样来想：莎士比亚在不经意间这样说过，书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。一般来说，就我个人来说，在婆家过得很累对我的意义，不能不说非常重大。带着这些问题，我们来审视一下在婆家过得很累。
女人在进入一个新的家庭生活的时候是具有一定的压力的，如果遇见比较好的公婆，那家庭氛围就会比较好
但是遇见公婆脾性不好的，生活也许就没有那么顺心了，此时个人要做的是静心平性凡事多忍耐
找到机会不和公婆住一起生活也许就会好很多了。
跟老公说一下，沟通下，如果不行就证明这段婚姻不是真正想要的，婚姻是互相沟通，互相体谅的过程。只有体谅到对方的感受，感受双方的心情才能正在的解决问题。
谈谈如何解决压抑的事情，如果无法解决就搬出去，或者回娘家一段时间，调节下心情，平复一下，看看是不是在娘家也会如此。
换个地方说不定就是换一种心情。
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