花生对肠胃好吗 吃花生是对胃有好处吗？
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花生对肠胃挺好的，很养胃！花生含有丰富的膳食纤维，能缓解消化不良，有效促进肠道的蠕动，排出肠道积存的有害物质。花生中还含有油脂和维生素等，有很强的止血效果，能加速血液凝固。多吃花生还能补钙，挺好的。
肠胃不好不可以吃花生，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食花生。
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扩展资料：
不适合食用花生人群
1、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
2、高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
3、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
4、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0129/c21471-28094635.html"target="_blank"title="人民网-吃花生注意两大事项4类人千万别吃花生">人民网-吃花生注意两大事项4类人千万别吃花生
食用花生对胃有一定的好处,因为花生中含有丰富的淀粉和蛋白质等物质,食用后会与胃酸结合,使胃酸浓度下降,从而减轻胃酸对胃粘膜的损害,花生蛋白能在胃粘膜上形成一层保护膜,能有效地防止胃炎的发作,因此对胃的治疗也有一定的帮助。胃痛患者空腹吃花生可治胃痛。
适当的吃家花生米，是对肠胃有好处的，有助于胃肠道的消化，但是请大家注意，一定要适量的，吃过多的吃也会对胃肠道不好的
少量吃花生可以养胃，但是花生中有大量的油脂，能刺激胃酸分泌，如果一次性大量吃花生，会引起肠胃不适，甚至引起消化不良、急性胃炎等疾病。
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