玫瑰花泡脚需要注意什么问题?

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1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟,时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。

2、水温不能太高,泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。

3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。

趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

5、水量不可过少,一般应以淹过踝关节为度。

6、做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

7、水量不可过少,一般应以淹过踝关节为度。



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