换季的时候适合喝什么茶呢？ 换季的时候适合喝什么茶？
\u6362\u5b63\u7684\u65f6\u5019\u9002\u5408\u559d\u4ec0\u4e48\u8336\u5462\uff1f在南方换季的时候可以喝下面几种茶：
1.茉莉花茶
茉莉花的清香带着春天的味道，仿佛让我们闻到了花开的味道，但是茉莉花茶之所以会适合春天喝，不单单是它的花香味，更多的是它具有驱寒以及提神的作用，不仅能够驱走我们身体里的寒气，还可以帮助我们提神避免春困的尴尬。而且茉莉花茶的味道不会很苦，反而有一股清甜，对于受不了茶叶味苦的朋友就可以选择茉莉花茶。
2.薄荷茶
薄荷茶自带一股清凉，用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用，在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择，但是薄荷茶并不适合多喝，尤其是小孩。
3.菊花茶
对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶，在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的，因为菊花茶具有下火的功效，还具有养肝排毒的功效，春天喝的话能够让我们更快的从冬天适应过来。
如果根据季节变化喝合适的茶叶，可以起到调理身体的作用，但有特殊情况的人群需要根据自身情况选择合适的茶，必要的时候可以喝由专业医生配制的中药代茶饮，原则上以淡茶为宜，热饮为佳。
1、春季：春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等；
2、夏季：夏季气候炎热、阳气亢盛，暑热湿邪盛，以清热养心为主，可以适当喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在长夏，此时以健脾为主，可以适当喝丁香茶、红茶等，从而健脾、暖胃、养胃；
秋季肺脏容易遭受燥邪、寒邪的侵袭，所以该季节以养肺为主，可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥；
3、冬季：冬季五行属水，与肾脏相应，所以应以补肾为主。并且冬季天气寒冷，容易损伤阳气，也应适当补益阳气，此时可以根据自身情况选择白茶、红茶等。
茶的种类不是一成不变的，不只要考虑季节的影响，还需考虑个人体质、既往是否患有疾病等，如燥热体质的人可以喝绿茶等以降燥下火，胃溃疡患者不宜喝茶等。另外，不能将调理身体完全寄托在喝茶上，如有身体不适，仍然需要尽快就医，并且尽量不要喝隔夜茶、不宜喝过多浓茶等。
【在南方】换季适合喝的茶
一、乌龙茶 ——茶性平和，不寒不热
乌龙茶具有很强的降火功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶是较好的“平火”选择。
解腻纤体，“贴秋膘”时，乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
二、老白茶——味甘性平
老白茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
三、丁香茶——养胃暖胃
丁香茶中含有非常丰富的维生素和多种微量物质，在平时坚持和丁香茶，不但可以呵护好肠胃的健康，同时可以抑制幽门螺杆菌的产生，缓解胃胀气，促进胃液的分泌，提高肠胃的消化和吸收能力，促进肠胃动力，呵护肠胃的健康。
对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在生活中可以坚持喝丁香茶，不失为一种很好的养胃选择，为也许会为你“点赞”。
肠胃是人体内重要的消化和吸收器官，所以在生活中一定要呵护好肠胃的健康。
四、菊花茶——清肝明目
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。初秋，喝菊花茶能够清肝明目。
菊花泡茶时可以放入适量枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c，具有补肝、明目的作用。
在南方/适合夏秋换季喝的四类茶
-乌龙茶-
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
-白茶-
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。
尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
-黑茶-
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。
平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
-花茶-
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
在南方，换季的时候适合喝什么茶
1.换季喝白茶可提高免疫力
换季感冒，其起因通常是工作学习劳累，人没休息好，这时候免疫力就下降，再加上吹风就受凉了。喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。
2.换季喝白茶可预防感冒
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你会发现，经常喝白茶的人都比较少感冒。
福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒（H1N1）在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。
可见，常饮白茶可以预防流行性感冒。
3.换季喝白茶可除燥降火
白茶的独特纯日晒工艺，不炒不揉，低温长时间萎凋造成了白茶儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质更为丰富，奠定了其抗炎清火、除燥的物质基础，更能补充身体所需水分。
白茶中以陈年老白茶的效果更显著，这也符合中医阴阳学说里阴阳转化，长期储存过程中，白茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化，从而达到以阴制阳，以阳补阴的效果。
白茶没有经过揉捻，没有高温炒制，是六大茶类中营养成分保存最多的一款茶。
老白茶，经过陈放之后，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。
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