我今年二十三岁，在青海西宁呆了三四年，手指甲盖凹陷的的厉害，像一个凹坑，连平整都算不上。 指甲上有凹坑是什么原因？

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那是贫血，不要长期贫血，你外地人没经验，你肯定不这么吃羊肉，羊肉汤之类的，你们跑的地方少，总拿你们中原或者其他的所谓的饮食来评价青海省的饮食习惯，因为结果你也看到了，指甲盖塌陷，怕冷，我猜肯定是的。没有哪个国家的人像中国人一样愚蠢最爱吃猪肉，猪几个月就能长大？那TM能吃嘛？我不说穆斯林多好多好，但是有些还是自己想想的好。别拿我们永远很能同化的思想来思考问题。你平时喝点羊肉汤，次数要多，每次的量就一小碗就行，几天一次你自己定。再就是你气虚，中医上有阴阳，也符合我们生活，所以就拿来用，老祖宗的好东西。你辅助去医院买点补血口服液。可以回来的，才三年四年，可以恢复。只要注意调养。

那个是缺钙~~~~补钙喽

高原缺氧也不会引起指甲盖凹陷吧？这应该是贫血或其他的问题。

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